…вот 2008 год. Съёмная квартира в Вешняках. Пустой холодильник с двумя банками тушёнки и недопитой бутылкой водки, забытой друзьями. Ещё будущая тогда жена на работе. Холод из открытой нараспашку форточки. Голые ноги мёрзнут от кафеля. Канонические щетина, тельник (клянусь, у меня была настоящая тельняшка!) и треники с вытянутыми «коленками»…
…и снова то ощущение упёршейся в невидимый небесный потолок ракеты…
…или вот год 2014-й. После крупных проектов. После роли директора по маркетингу в стартапе, где каждый месяц происходило удвоение прибыли. После успешного старта своего агентства контекстной рекламы… Снова этот потолок…
И всякий раз, всякий долбаный раз в конце концов из этого ступора меня вытаскивал маркетинг. Будто бы в какой-то момент кто-то наводил фокус резкости и мир вокруг становился кристально ясным и понятным. Голова сама выдавала стратегию за стратегией, рот говорил нужные слова, руки делали, делали, делали…
…и через каждые три месяца всё менялось. Долой треники и водку. Долой сериалы и горькую вонючую IPA. Ракета пробивала потолок. Ракета достигала цели, разнося в щепки цель. Задание оказывалось выполнено.
Анализируя всё произошедшее за 11 лет в маркетинге, могу сказать, что теперь то всё очевидно.
Но вот в этот последний раз маркетинг меня не спас. "Резинки сзади" настолько натянулись, что сколько бы я не старался разогнаться, снова двинуться вперёд я уже не мог.
И тогда… тогда я сделал контр-интуитивное. Я повернулся и оттолкнулся от целей и будущего. И пошёл обратно. Выискивая тот момент в жизни, когда меня всё более чем устраивало и когда я чувствовал максимальную наполненность. И я нашёл этот момент.
Воистину, нельзя долить в кружку больше чая, пока она заполнена до краёв. Поэтому я снова начал с нуля. Обнулившись финансово. Выкинув свои дипломы по маркетингу. И вновь начав учиться.
Важная годовщина
Близится важная для меня годовщина. И к ней подбираются кусочки опыта, как бусины на нитку.
Путешествия по собственной голове могут быть интереснее иного кино или книги. Потому что создают интерактив буквально на ровном месте.
Когда я всерьез начал крутить субмодальности по Бэндлеру, а не как это принято преподавать на «НЛП-практике», то меня очень резво регресснуло (вернуло назад по воспоминаниям) в наиболее ресурсное состояние, которым оказались мои 23 года. Внутренним сетям моей памяти показалось, что на тот момент я был на самом пике тех энергий, ради которых играл с субмодальностями.
Это произошло год назад, в самом начале июня (2018). Видимо это и явилось началом того путешествия, которое колотилось в моё сердце начиная как раз… с тех самых 23-х лет. Мозг получает то, чего ожидает больше всего. Это несекретный секрет многих и многих чудесных превращений и исцелений. И вот, вожжи были отпущены, и лошадка побрела туда, куда всегда хотела десятилетиями.
Превращения? Исцеления? Да, сэр.
С шести лет я не мог разговаривать по телефону правым ухом. Не представляя себе, в чем дело. А теперь угадай, к какому уху я постоянно (неосознанно) прикладываю телефон?
Стал очень сильно спокойнее и увереннее (до степени безусловного глубочайшего доверия тому самому внутреннему шепоту, который всегда желает тебе добра).
Начал отчетливо различать «голоса» разных уровней сознания/подсознания/бессознательного.
И еще много другого разного. Но и путешествие только началось ведь.
Что за путешествие?
Слушай, мой маленький семилетний мальчик. Слушай. И не говори, что не слышал!
В этом мире, малыш, есть всего три пути. Ведь жизнь – это путешествие твоего сознания, а не чьего-то еще. Подвинься ближе. Я расскажу подробнее.
Существует «деревенская жизнь». Где ты проводишь жизнь в долгой погоне за чемоданом с баблом. На этом пути перед тобой стоит послушание родителям, хорошая учеба в школе (а потом может и вузе), престижная работа или успешный бизнес. Семья, дети, свой дом или другое жилье. А в конце признание, достойная старость и смерть с пышными похоронами.
Второй путь – пустошь отчаяния. Это путь тени. В одиночестве или в узкой субкультуре. Это дорога зависимостей, страдания, отрицаний, депрессии и злости. Дорога отрицания «деревенской жизни». Обратная ее сторона. Outlaw. Хотя чемодан бабла никуда не девается и тут.
Третий путь – путешествие героя. Когда ты не подчиняешься слепо деревенским ролям. И не отвергаешь их уходом в пустошь. Вместо этого ты ступаешь туда, где дороги еще не было. Творчески используя и пересекая роли и архетипы теней и деревни. Тут жизнь предстает как великая увлекательная тайна, каждый день разворачиваясь во все более глубокое осознание и раскрывающая все большее число возможностей.
И послушай моего совета, малыш. Не бойся выбирать этот третий путь. Не пугайся путешествия твоего сердца, куда бы оно ни вело. Всё неизвестное пугает. Но именно в неизвестности спрятаны самые вкусные сокровища и ждут своего часа все награды.
А охраняющие их чудовища порождены только твоим страхом. И реальны только в твоей собственной голове.
Ты спрашиваешь, почему я тебе это говорю? Потому что ты – это семилетний я в прошлом, малыш. Не совершай моих ошибок.
Про тренеров
В мире насчитывается всего 4 или 5 тренеров по большому теннису, которые могут воспитывать чемпионов (собственно, этим они и занимаются).
Это на 7,6 млрд человек. Ну так, на минуточку. Про вопросы компетенции, про тренерство и про мастерство. Сравнить с количеством всяких инфобизнесменов можно самостоятельно.
У этих 4-5 тренеров чемпионов есть примерно по 6-7 учеников. Они тоже тренеры. И у них тоже в том числе обучаются будущие теннисисты-чемпионы.
Почему это возможно? Потому что эти 4-5 изначальных тренеров умеют закладывать первоклассный фундамент, базу, основы. Это делается за 6-10 лет.
То есть еще раз. Есть некий фундамент. Единый для всех в отрасли или нише. Но не все могут его освоить.
Потому что осваивая его самостоятельно ты можешь встроить себе такие модели, которые будут заведомо ошибочными, а рядом с тобой в момент обучения не будет человека, который сможет тебя поправить и скорректировать.
Ведь известно, что переучиваться потом сложнее, чем хорошо научиться с нуля.
И несмотря на существование этого общего фундамента (он на самом деле общедоступен, в век интернета никаких секретов не осталось вообще), далеко не каждый может этот фундамент, эту базу встроить своим ученикам.
Если тебе удобно – считай это еще одним проявлением принципа Парето. Который отбраковывает, фильтрует, отстреливает нежизнеспособных.
А самый то атом в том, что ни в одном виде спорта нет мастеров-самоучек.
Хочешь в чемпионы – иди к кому-то из этих тренеров топ-уровня.
Можно считать это несправедливостью, но как по мне – всё закономерно.
Поэтому всегда внимательно смотри, с кого ты хочешь снять модель.
Есть ли исключение из этого правила? Мне представляется, что да, есть.
И это снова нас возвращает к разговору о двух типах коучей.
Напомню.
Первый тип – это ментор. Это как раз тот, кто кует чемпионов по своему образу и подобию, но помогая срезать углы.
Второй тип – это уравнитель. Вместо того, чтобы заставлять тебя "зеркалить" ("смотри на меня, делай как я", что и делает ментор), уравнитель создает условия, чтобы ты создавал свой собственный путь, стиль, манеру.
То есть первый тип коуча чаще всего экономит твое время, но ограничивает твою свободу.
А второй тип освобождает тебя от ограничений тебя самого. Но времени занимать это может больше.
Что самое интересное – встречается пересечение типов в одном коуче.
И мне лично попадались все типы. И у всех доводилось учиться. Они не хорошие и не плохие. Просто разные.
Чему ты хочешь научиться сегодня?
Про тайм-менеджмент
Начать с того, что я не верю в управление временем. Другое дело, что таким термином называют. Мне кажется, тайм-менеджмент у каждого какой-то свой. Поэтому говорить буду только за себя.
Я не гуру управления временем. У меня с одной стороны и так хорошие тайминг и аптайм, выражаясь языком известно чего.
А с другой стороны, я верю в управление собственной энергией, а не временем.
Причем, в слово "энергия" вкладываю одновременно реальную энергию, получаемую с пищей (привет нутрициологии) плюс энергию в понимании НЛП (привет внутренним состояниям).
И они работают именно в сочетании. Если ты по внутренним ощущениям как минимум заряженный Ламборджини, то регулярно заправляя его пивом далеко не уедешь. Алкоголь и прочие вещества искривляют восприятие времени. А внутренняя работа не особо то и происходит. Да, глубокие трансы тоже искривляют время, но оно хотя бы продуктивно. И вот как раз транс энергию даёт (потому что так всё у нас устроено в нервной системе). Но про трансы как-нибудь в другой раз.
Так почему я не верю в управление временем? Потому что в сутках 24 часа. И если по количеству дней в разных месяцах консенсуса нет, то по поводу часов в сутках – константа :)
А раз так, то ты не можешь сделать часов больше или меньше. Потому что есть еще и физиология. И у каждого она своя. Кто-то высыпается за 6 часов, а кто-то за 10. И это нихрена не шутки. С мозгом вообще шутить себе дороже. И заставлять себя спать меньше – ну это примерно как хотеть похудеть, перестав жрать и начав усиленно заниматься физо. Итог закономерен – сорвёт колпак.
Поэтому разные люди уже в неравных условиях относительно друг друга.
Дальше. Всё тот же индивидуальный рисунок мозга одному даёт 4 продуктивных часа в день, а другому от силы 1. Как прикажете быть? Если лошадь устала – бей её и хлестай – быстрее она не побежит. Не, ну если хочешь нервный срыв – пожалуйста (я получал, поэтому пишу с полным осознанием дела). Но я такого советовать не буду.
Да и зачем, если есть довольно простые и очевидные наблюдения?
Ещё раз повторю, это моя личная точка зрения. Любой именитый гуру тайм-менеджмента разобьёт её в пух и прах, но мне как-то пофигу. У меня оно работает. Но и навязывать её я никому не хочу. Просто поделюсь наблюдениями.
Наблюдение первое. Если в твою голову перестали умещаться все дела, которые надо сделать, ты получаешь горящую задницу и ощущение цейтнота. И это яркий признак того, что ты делаешь что-то не так.
Многие в этом состоянии начинают ускоряться. Но правильно ли это? Мне наоборот в большинстве случаев помогает замедление. Вплоть до выходного посреди недели. Решения, принимаемые в спешке, это решения под давлением "пещерного мозга". А значит там ты зацепишь огромный пласт когнитивных искажений, которые завязаны именно на спешку. Успокойся, тормозни, подыши, погуляй, сходи в транс, помедитируй, поиграй в любимую игру, посмотри кино, почитай книгу не по теме и т.д.
Наблюдение второе. Если ты не ставишь свои цели, будешь достигать чужие. При этом хорошо поставленная цель одновременно похожа на пошаговый чек-лист её выполнения и на сухой протокольный законопроект, четко описывающий результат. Понимаешь, к чему это ведет?
В идеале у тебя появляется цепочка целей, которая тебя тащит сильно-сильно за горизонт. Можешь нарисовать mindmap всех своих хорошо поставленных целей, распечатать его в формате А1 и повесить на стенку за монитором, чтобы всегда этот плакат твоей жизни был перед глазами. Гарантирую, после этого пропадет всё желание отвлекаться на ерунду. А значит и отпадет нужда в тайм-менеджменте.
Наблюдение третье. Продуктивные часы существуют. И если какие-то из твоих целей связаны с наработкой мастерства в чем-либо, то лучше это совместить. То есть заниматься шлифовкой навыка в продуктивные часы.
В то время, когда я учился у Дэна Кеннеди, его распорядок был таким. Подъем, завтрак и общение с супругой. Затем он запирался в своем подвале и минимум 4 часа практиковался в копирайтинге. Каждый день. Из года в год. Здоровый и больной. Хотелось ему это или не хотелось.
Эти 4 часа после завтрака были его самыми продуктивными часами. Именно так он стал самым высокооплачиваемым копирайтером США (а может и мира) своего времени. Именно благодаря такой практике он стал зарабатывать вполне существенные деньги уже в процессе своего обучения копирайтингу. Это реально работает.
Наблюдение четвёртое. Волшебное число 6. Да-да, я знаю, что Миллер выявил волшебное число 7 (плюс/минус 2). Но у меня работает почему-то 6. Что это такое?
Ставь 6 главных целей на год и 6 целей на день.
При этом в целях на день я лично сразу резервирую два обязательных пункта: работа над привлечением новых клиентов и работа по шлифовке какого-то важного для меня навыка. То есть эти два пункта кочуют у меня изо дня в день. Это естественным образом организует твой день.
Больше шести ставить смысла нет.
Наблюдение пятое. Начинай всегда с самого сложного и/или самого денежного дела. Великий принц продающего печатного слова Гэри Халберт называл это "Operation Money Suck". Сначала делаешь то, что принесет тебе больше денег. А уже потом всё остальное. Таким образом ты всегда будешь с деньгами. А если берешься за самое сложное – будешь еще и расти над собой. Потому что любое достижение целей – это решение таких проблем, которые раньше не решал.
Наблюдение шестое (вот опять число 6). Распечатай просветляющий график "90 лет в неделях" (можно найти в интернете). Прикинь, сколько тебе осталось. И добросовестно закрась те недели, которых у тебя уже нет. Для усиления просветления можно прикупить часики с отсчетом времени до твоей смерти (такие продаются, да). Гарантирую, после этого тебе не захочется дискутировать с кем-то по поводу тайм-менеджмента. Ты просто будешь молча делать.
Тайм-менеджмент ПРО
Дзенский подход к управлению временем
Это не секрет – я угораю по дзен-буддизму. Не в религиозном плане (будда упаси!), а в части прочищения межушного ганглия.
Потому что дзен – это в первую очередь гигиена ума. Ну и на гештальт отлично ложилось, что было как никогда для меня удачно в те времена (я ж тот ещё гештальтист без диплома, если вдруг не знаешь).
Так вот. Излив вчера посильно про тайм-менеджмент, в личку и комментсы поступил ряд вопросов, предложений, пожеланий, замечаний и угроз.
Поэтому было принято дзенское решение восстановить гладь горного озера и дать дзенские же техники управления временем. Россыпью. Бери эти жемчужины и ловко нанизывай на нить своей жизни. Ведь мы и так все умрем.
А поможет мне в раскрытии раковин с жемчужинами японская классика редкой мощи – самурайский трактат "Хагакурэ" или "Сокрытое в листве".
Итак…
