–
попросите помощи;
–
поплавайте;
–
уединитесь;
–
приготовьте какое-нибудь блюдо, даже если только для себя;
–
раскрасьте раскраску;
–
сделайте себе душистую ванну;
–
сходите на психологический тренинг;
–
покатайтесь на роликах;
–
сходите на викторину;
–
возьмите уроки танцев;
–
посетите библиотеку;
–
переставьте мебель;
–
разложите вещи по новым местам;
–
посетите церковь;
–
спойте что-нибудь;
–
купите новые тенниски;
–
сделайте какую-нибудь поделку;
–
вспомните, что люди относятся к вам так же, как вы относитесь к ним;
–
посмотрите старые фотографии;
–
почитайте свою детскую книгу;
–
повесьте на стену свои детские рисунки;
–
попишите в своем дневнике (если у вас такого нет, то начните новый);
–
оклейте свой платяной шкаф цветной бумагой;
–
скажите: «нет»;
–
поставьте красивый цветок в вазочку на туалетный столик;
–
добавьте кусочек лимона в стакан с водой;
–
воспользуйтесь увлажнителем воздуха зимой – это полезно вашей коже;
–
купите новые простыни;
–
проведите целый день, листая журналы;
–
сделайте коллаж «я хочу от моих взаимоотношений;
–
купите себе воздушный шарик;
–
подарите себе или другу плюшевого мишку;
–
обнимите кого-нибудь близкого и скажите: «доброе утро или доброй ночи»;
–
навестите больного друга; сварите ему суп или купите журналы;
–
установите ритуал нежного отношения к себе;
–
выпейте чашечку чая с печеньем;
–
помедитируйте;
–
ходите по лужам и разбрасывайте опавшие листья;
–
покачайтесь на качелях;
–
наденьте сексуальное нижнее белье;
–
проведите целый день в постели;
–
накидайте в ванну игрушек и развлекайтесь;
–
закружитесь до головокружения;
–
станьте подчиненным ребенка;
–
повисните вниз головой;
–
поплачьте во время лирического фильма;
–
побудьте неаккуратным;
–
пообедайте в одиночестве;
–
похихикайте;
–
напишите любовное письмо;
