Маргарита Васильевна Акулич "Токсичный человек (и токсичные люди)"

Здравствуйте! Эта книга адресуется практически всем людям, поскольку практически каждый человек в своей жизни либо был (или есть) токсичным человеком, либо сталкивался с таким человеком (или людьми). Это огромная проблема и серьезное препятствие на пути к нормальному человеческому счастью, здоровью и благополучию.При подготовке данной книги в главным образом использованы англоязычные источники.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Издательские решения

person Автор :

workspaces ISBN :9785006417618

child_care Возрастное ограничение : 12

update Дата обновления : 04.07.2024


Не отвечая на ваш вопрос, «упрямец» заставляет вас разочаровываться и злиться, потому что он или она не вступает в ожидаемый межличностный дискурс.

3.5 Антисоциальная личность

Понятие антисоциальной личности

Антисоциальное расстройство личности (ASPD), как оно определено в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-5), включает черты социопатии (считается, что она возникает в результате наличия социальных условий, таких как жестокое обращение в детстве, и характеризуется взрывным, а иногда и агрессивным поведением, но все еще предполагается, что они обладают способностью к сочувствию и раскаянию) и психопатии (не чувствуют раскаяния или сочувствия, используют других на законных основаниях и часто участвуют в мошенничестве или других преступлениях среди белых воротничков с различными мотивами, включая жадность и месть).

Хамелеон

У всех нас есть склонность к проявлению различных черт личности, и, возможно, поэтому широкая публика может быть соблазнена такими людьми – мы видим себя, по крайней мере частично, проявляющими поведение ASPD. Мы также прощаем и даже приветствуем людей с ASPD, как мы прощаем и приветствуем самих себя – принцип иудейской и других религий.

Психопаты – это психологические хамелеоны

Однако психопаты – это психологические хамелеоны, которые играют необходимую эмоциональную роль, манипулируя каждой ситуацией и взаимодействием ради денег, секса, власти, удовлетворения эго и т. д. Они часто настолько искусны, что их жертвы не осознают, что происходит.

Предотвращение психологически хищнического поведения

Это психологически хищническое поведение можно предотвратить только с помощью умелого расследования истории боли и страданий, которые оставил после себя человек. Неудивительно, что большинство людей не верят в это и игнорируют доказательства, пока не становится слишком поздно. «Любовь» психопата – это забота о контроле, лести и власти, которые скрыты под обложкой его книги.

Источник: https://en.ppt-online.org/307528

IV Причины токсичного поведения людей

Хотя существует большое множество различных токсичных свойств, токсичность, как правило, обусловлена одним или несколькими перечисленных далее факторов.

4.1 Неуверенность в себе. Травма прошлого

Неуверенность в себе

Недостаток самооценки может побуждать людей искать пути ее чрезмерной компенсации разными способами.

Травма прошлого

То, что когда-то было полезной стратегией выживания, теперь превратилось в дисфункциональный механизм преодоления трудностей.

4.2 Страх уязвимости. Непонимание последствий

Страх уязвимости

Многие люди боятся поделиться своей болью или чувствами и пойдут на все, чтобы избежать этого.

Непонимание последствий

Многие люди не развили мышцы эмпатии и понятия не имеют, насколько глубоко их поведение влияет на других. Также они не понимают, насколько нехорошие последствия от такого их поведения могут быть для них самих.

V Черты характера и нюансы поведения токсичного человека

Черты характера токсичных людей – это то, что необходимо замечать, если вы хотите быть счастливым в этом мире.

Справиться с токсичными людьми всегда непросто. Но особенно тяжело это бывает на работе, когда вы вынуждены проводить время с людьми, с которыми иначе вы не общались бы.

Токсичные люди опускают нас каждый день. Как бы вы ни старались сделать свою жизнь лучше, вы не можете игнорировать то, что токсичные люди привносят в вашу жизнь негатив, они нас раздражают, огорчают, унижают, вносят в нашу жизнь неприятные ноты. Они являются ядовитыми, поэтому отравляют жизнь себе самим и другим людям.

Однако жизнь слишком коротка, чтобы позволить токсичным людям мешать вашему счастью.

Далее мы рассмотрим довольно большой ряд черт характера токсичных людей.

5.1 Непоследовательность. Требовательность в отношении внимания

Источник: https://dzen.ru/a/Zb-1u0ipqnvO_5wz

Непоследовательность

В жизни любого человека имеют место периоды взлетов и падений, времена бывают как хорошими, так и плохими. Но токсичному человеку свойственно почти никогда не быть последовательным. Его поведение отличается беспорядочностью. Он не выполняет своих обещаний и обязательств. Зачастую он вообще ничего вам не обещает. Никогда не знаешь, что он собирается делать дальше или в каком положении вы с ним окажетесь. Такая непоследовательность работает на большое затруднение отношений с токсичным человеком.

Требовательность в отношении внимания

Вы замечали, что человеку всегда от вас что-то нужно? Будь то постоянные телефонные звонки, текстовые сообщения или появление у вашей двери, они всегда ищут эмоциональной поддержки. Но они не обязательно поддерживают вас в ответ. Они забирают все, что у вас есть, не отдавая многого взамен.

Это может быть связано с нарциссическим расстройством личности. Они не могут порадоваться за вас. Ревность и соперничество проистекают из их эгоцентризма и низкой самооценки. Если вашему другу или партнеру всегда нужно превзойти вас или унизить, это весьма токсично.

5.2 Склонность к неуважению ваших границ

Токсичные нарушители границ

Если вы постоянно говорите человеку о своих потребностях, а у него к ним нет абсолютно никакого интереса, у него в одно ухо влетает, а в другое вылетает, этот человек токсичен.

При наличии здоровых отношений между людьми присутствует доверие и они демонстрируют готовность и способность уважать границы друг друга. Токсичным людям это не свойственно. Они настроены на манипулирование другими – ради получения того, что они желают.

Вы чувствуете, что вами воспользовались или вами манипулировали? Токсичные люди привыкли к манипулированию окружающими – ради получения того, что им надо. Ради получения желаемого они могут прибегать ко лжи, искажению правды, преувеличению или сокрытию информации, чтобы заставить вас предпринять определенные (выгодные им) действия или составить о чем-то или о ком-то определенное мнение. Они для реализации своих желаний способны сделать все возможное, даже если это означает причинение вреда другим людям.

Вы знаете тех людей, которые, кажется, постоянно давят на вас и тыкают в ваши границы? С ними ваше «нет» никогда не кажется достаточно сильным? Эти люди игнорируют ограничения других и нарушают границы и правила, чтобы получить желаемое.

Как определить, что вы токсичный нарушитель

Склонны ли вы рассматривать границы других как нечто раздражающее? Когда кто-то говорит «нет», склонны ли вы продолжать настаивать?

Что делать, если вы токсичный нарушитель

В следующий раз, когда кто-то установит вам границу, сделайте паузу и искренне скажите: «Спасибо, что вы установили границу».

Как справиться с токсичным нарушителем в своей жизни

Четко определите свои границы. Когда кто-то пересечет вашу границу, скажите ему об этом. Если это продолжает происходить, создайте дистанцию.

5.3 Склонность к непринятию на себя ответственности. Зацикленность на собственной персоне и подозрительность. Скупость

Склонность к непринятию на себя ответственности

Источник: https://laminarts.ru/prinyatie/obyazannostey/

Если вы обвините токсичного человека в оскорблении, ожидайте, что вам скажут, что вы отличаетесь чрезмерной чувствительностью. Он может возмутиться тем, что вы думаете о нем плохо, или обвинить вас в своем поведении. Такие люди прибегают к помощи газлайтинга (распространенной тактике токсичных людей), чтобы заставить вас усомниться в своих воспоминаниях либо восприятиях.

За свои проступки они ждут ответственности от вас, они требуют ответственности за негативные события от вас, но не от себя.

Реальный пример:

Раскрылась связь мужа на стороне. Когда жена узнала о ней, стала обвинять мужа. А он стал обвинять ее за свои походы на сторону. В итоге брак развалился, хотя изменщик вовсе этого не желал.

Психолог Гаврилова Наталья Борисовна пишет:

«Перекладывание ответственности на других – это не только уклонение от собственных проблем, но и отказ от необходимости расти и развиваться как личность. Примеры такого поведения могут быть разнообразными: от постоянной жалобы на неблагоприятное окружение или влияние других людей до обвинений в своих неудачах других. В результате, мы становимся пассивными наблюдателями собственной жизни, лишены мотивации для самосовершенствования и роста» (https://www.b17.ru/article/449043/)

Зацикленность на собственной персоне и подозрительность

Источник: https://laminarts.ru/slovo/egotsentrizm/

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом