Книга о психологии счастья
Елена Журавлева
Автор более двадцати лет изучает слова и их силу, программы, которые они несут и подсознание, куда всё попадает. И ещё законы жизни как духовный психолог.Книга ресурсная, с вопросами, ответами и инструментами. Автор долго изучал тему счастья человека и искал ответ на вопрос: что же мешает человеку быть успешным и счастливым.В книге про осознанность, знание предназначения человека, смысла жизни, понимание задач и пути, про силу слова, тело и психосоматику. А главное – в книге про эмоции и чувства.Только открытие себя и путь к себе настоящему имеет глубокий смысл в жизни. Успех возможен для каждого, а радость живёт в обычных вещах. И ещё одна капля счастья всегда пригодится. В книге автор предлагает читателям попробовать простые, доступные и очень эффективные практики.
Елена Журавлева
Книга о психологии счастья
Вступление, или Мой путь к этой книге
Конечно, этой книги могло бы и не быть, и я так бы и не раскрыла свой талант, если бы не проработки, смена алгоритмов и старых установок и глобальная работа с подсознанием. Во время всего этого и пришло понимание, что люди так и живут, спрятав свои таланты за негативными установками и семейными сценариями – я видела сотни, скорее тысячи таких историй в своей жизни. Я видела, как это мешает исполнять мечты, двигаться к успеху, создавать счастливые гармоничные отношения с друзьями, коллегами и партнёрами, создавать семью, иметь счастливые парные отношения и выходить замуж.
Я продолжала путь, накапливая знания, собирала ключи к лучшей и более счастливой жизни для всех. Писала для себя, проводила консультации, работала с телом. И не думала, что в один день всё изменится, что случится моя первая книга.
И мне понравилось писать о том, что интересно и находит отклик, рождает у людей новые мысли, будит чувства. Именно это последнее мне так близко. Я много знаю о чувствах. Видела, испытывала сама, считывала. Будить осознанность и радость, вызывать счастье и дарить любовь – это про меня.
Так что же было дальше – какое произошло чудо и зачем мне нужно писать книги?
Всю свою жизнь я искала рецепты счастливой и свободной жизни, собирала разные практики, что-то создавала сама, чтобы изменить действительность. Позже, гораздо позже я увидела какой силой обладают психотерапевтические практики и законы жизни, я пошла в проработку своих негативных сценариев с мастерами. Была работа со старыми алгоритмами в тренингах и терапии. Кстати, всегда после этого случаются перемены. Это всегда так удивительно. Видеть как работает подсознание, как меняется жизнь в разных её аспектах это удовольствие.
Я так любила быть в одном поле, где были интересные люди, осознанные женщины, доверие и поддержка. И да, там был чат, где я много писала отзывов, выражала свои мысли, чувства. И однажды он закрылся. Я приняла новость как данность, потому что работаю осознанно над этим. Но при этом я совершенно не знала, что меня теперь ждёт, где мне теперь писать, с кем делиться мыслями. Хотелось смены окружения, новых идей, возможностей, и известный факт, что любые проработки приводят к новому. Я была готова к нему. Писала, наблюдала, размышляла, чувствовала и жила.
Я так много собрала всего для людей – свой путь, примеры, опыт, возможность по-иному взглянуть на красоту мира, почувствовать счастье и любовь, понять и принять себя. Это просто необходимо было отдать. Так говорил мой внутренний голос, который побеждал самозванца.
Есть такие моменты в жизни человека, когда чувствуешь сердцем, в обход разума. Что нет иногда объяснения ощущениям в теле, а я следую им. Я еду за тысячи километров в другой город, потому что понимаю сердцем и даже телом, что так надо и так правильно. Верю своим покалыванию в кончиках пальцев и мурашкам по коже, что это единственный верный путь, шаг и так далее. Я читаю между строк и обязательно делюсь своей верой в каждого, верой в талант и возможности человека. Подсказки всегда со мной. С каждым годом предчувствие становится лишь сильнее. Порой я даже не знаю, что будет дальше. Но я еду, иду, делаю, помогаю, меняю, пишу, предлагаю, провожу консультацию и бесконечно верю, что всё для чего-то. Что всё так, как должно быть! Иногда события становятся понятными и удаётся разгадать их смысл, иногда нет, но тем интереснее жить, творить, мечтать, любить и совершать действия и поступки.
– Лена, а ведь если твоя тема психология, то значит книга с терминами и понятиями?
– Нет, конечно, это скучно.
– Тогда твоя книга похожа на любовный роман, где есть чувства, отношения, страсть?
– Тоже нет, потому что это долго и в романе герои постоянно сталкиваются с какими-нибудь неприятностями, это нужно, чтобы держать читателя в напряжении. А меня привлекает свобода и счастье.
В первых моих книгах с терапевтическими текстами я брала важные слова и писала о них так, чтобы было понятно, легко, вкусно и полезно для каждого. Слово «осознанность» или «грабли», на которые наступают люди, «платья» и какой в них смысл, на букву Щ – «щедрость», а на букву Х – «хорошо» и «плоХо», А – «аромат», С – «счастье».. В каждой книге про дом и счастье я выбралапо 33 слова, по одному на каждую букву алфавита. Некоторые слова часто употребляются в речи, некоторые нечасто, но все они несут большую ценность. Именно через эти слова легко и красиво, глубоко и полезно можно познакомиться с собой заново и по-другому взглянуть на жизнь. Жизнь щедрая, ресурс в ней большой и замысел всегда есть, но мы берём малую часть того. А хочется больше, да так и надо. Безгранично!
В книгах есть задания, выполняя которые, можно задуматься о себе и своём предназначении, а ещё практики, которые просты, но добавят счастья в жизни. Все тексты в книге терапевтические, потому что в них правильные смыслы и слова, несущие человеку силу и пользу.
Есть книга с терапевтическими письмами и личными историями, которые помогут понять каждому из вас, как открыть свой потенциал и полюбить себя заново, даже если сейчас вам кажется, что это почти невозможно. Осознать, как через письма и новые осознания можно прийти к здоровью, успеху, счастью, обрести личные ресурсы.
В книге с письмами есть инструменты для того, чтобы улучшить свою жизнь, наполнить, осознать некоторые личные негативные истории и трансформировать негативный опыт.
После этих четырёх книг я подошла к тому, что можно копнуть ещё глубже. Что можно ещё интереснее и профессиональнее рассказать о профессии духовного психолога, а это, в свою очередь, поможет ещё легче жить, раскрыть свой личный ресурс по максимуму, осознать правила движения в жизни, которые приведут к успеху, счастью, новым результатам.
Так о чём же будет эта книга?
Глава 1. О чём эта книга.
Изучая более двадцати лет слова и их силу, программы, которые они несут, и подсознание, куда всё попадает, законы жизни, тело и воздействие на него и через него как духовный психолог, я решила весь опыт излагать в книгах.
Хочу говорить в своих книгах об очень серьёзных вещах, глубоких и целостных, но с лёгкими и вкусно зовущими нотами счастья. Вот это владение радостью и счастьем является для многих людей моментом пробуксовки. Человек не может найти своё призвание, начать масштабно свою профессиональную деятельность, потому что нет глубинной искренней радости в жизни. Пусть счастья будет больше! Как считаете?
Куда уж проще: прочитал книгу – начал менять жизнь. Не хватило знаний и мотивации – прочитал вторую книгу. Много практик, знаний, счастливых сюжетов. Это не художественная литература! Но сюжетные счастливые зарисовки в ней есть. И главные герои Он и Она есть. А ещё задания и практики – рецепты для вашей счастливой жизни. И обязательно про то, какое огромное влияние законы жизни / законы мироздания оказывают на каждого человека, живущего на Земле. Незнание законов не освобождает от ответственности, потому в них великая сила влияния на жизнь и перемен, которые все так ждут.
Обожаю успех и красоту возможностей человека. Путь, опыт, уникальность каждого и свою экспертность в самом главном вопросе Предназначения человека.
Да, есть ключи к счастью у каждого человека, но есть и негативный опыт, и негативные сценарии, передающиеся из поколения в поколение, которые не позволяют, не дают пройти вперёд в радость и счастье.
В этой книге я поделюсь опытом, знаниями, результатами своей жизни и жизни клиентов, благодаря глубокой работе по смене алгоритмов. Расскажу про семь граней Предназначения. Про главные чувства и понимание их важности. Будут рассуждения о важных понятиях, которые обязательно знать и использовать в жизни, если есть желание её улучшать.
А сейчас немного мыслей вслух…
Люди забывают, какими родились, сколько талантов и интереса ко всему они проявляли в детстве. Забывают, как проявляли разные грани себя. Всё спрятано за установками и убеждениями, всё прекрасное и живое часто под обломками негативных сценариев родителей или своего не очень хорошего опыта.
Зов души, выбор желаний, выбор себя в моменте – это, как правило, самое верное и самое полезное решение. Пока не включился мозги не начал проверять на правдивость, важность, ценность, полезность, опасность и так далее. Эти проверки в конечном счёте приводят к другому выбору, часто не в свою пользу.
Рассудок уводит нас в рассуждения, убеждения, монологи с собой. Часто он диктует! Знать – не знать. Помнить – не помнить. Всему нужны объяснения. А наши чувства и ощущения в расчёт не берутся.
Очень часто в новое нас не пускает тело. Мой опыт работы с телом подтверждает эту мысль. Работаем с телом, проходим к изменениям быстрее и легче. Меняют жизнь даже внешние перемены. Сознательные действия для смены имиджа. И порой даже просто помада.
Визуально новое видение себя – внешние перемены – всегда ведут к внутренним (это тоже мой многолетний опыт работы визажистом). Поэтому можно очень быстро помочь себе прийти к новому пониманию и чувствованию себя, к новым отношениям, к росту финансов.
Эти размышления и знания, тесты и письма, вопросы и новое видение сюжетов жизни, смена программ и алгоритмов приводят нас к переменам. Если кто-то благодаря моему опыту станет немного радостнее, будет проживать свою жизнь интереснее, относиться к себе честнее… Если моя книга подарит читателям улыбки, ресурс и крылья… Если случится улучшение отношений или реализация личных желаний… Если будет больше света в сердце и в жизни каждого человека – мужчины или женщины… То значит всё было не зря. Значит Новый год – и даже неважно, с какого дня он начнётся, будет непременно лучше и счастливее!
Духовная психология даёт ответы на многие вопросы. Законы, по которым устроен мир, имеют большую силу. С ними мы также понимаем, что человек действует так или иначе, потому что… сработал родовой сценарий или установка, передающаяся по роду, произошло нарушение баланса в жизни, происходит обесценивание собственных поступков, самое главное – отсутствует понимание своего пути и чувствования себя.
Было пройдено множество тренингов по личностному росту, изучался успех и путь к нему, собраны удивительные практики и рецепты. Во всём этом я искала ключи от счастья. Не только для себя, но и для многих других. Я хотела быть успешной, счастливой, женщины хотели быть свободными, красивыми и самодостаточными. Ещё чуть позже пришли и мужчины.
Кому-то необходимо было работать с самоценностью, кому-то со страхами и сдерживающими установками, кто-то просто не знал себя, не чувствовал свой стержень и опору, испытывал чувство вины или стыда. Я научилась находить блоки, читать по взглядам и жестам. Мне дано это Богом, родителями и непростым детством. Благодаря знанию языка жестов и умению чувствовать людей кончиками пальцев, владению разными видами массажа и телесными практиками постоянно происходит точное попадание в проблему.
Пишу и сама не верю… Понимание того, что это всё интересно и полезно людям, невероятно наполняет жизнь смыслом.
И у нас, у меня и моего мужа, есть инструменты в виде уникальных методик в теме счастья и личной жизни. Они разные, он владеет одними, я –другими. А вот используя их в работе с клиентами, объединяя их, мы наполняем женским и мужским видением проблемы или ситуации, предлагаем разные способы решения, как бы усиливая возможности друг друга. Действия становятся более точными и выверенными, решения понятными, движения ведут к успеху быстрее.
Знание предназначения человека для самого человека – это понимание себя, со всем набором положительного и отрицательного. Консультация по Предназначению даёт инструменты, ресурсы, подсказки, а вы уже реализуете это в жизни, окрашивая её цветом, счастьем, красотой и полётом своих желаний.
И книга поможет вам открыть семь граней Предназначения, увидеть личные блоки, понять, что именно мешает выходу на новый уровень, осознать, чем важны чувства, и помочь себе выработать стратегию и шаги по достижению цели. Разные личные ситуации станут более понятными, практики помогут найти баланс, обрести новые ресурсы и совершить болееправильные действия.
Глава 2. Ответы на ваши вопросы
Вот несколько самых частых ваших вопросов. Напишу-ка я их для вас с ответами. Чтобы прямой дорогой да в счастливую жизнь.
1. Почему именно Духовный психолог?
Психология плюс духовность – это очень мощно работает. Знание системы семьи, государства, учреждений, место человека в них и законов Вселенной или Мироздания, знание индивидуальных особенностей и задач каждого человека, его личных ресурсов даёт большие преимущества.
Быстрый поиск через прекрасный аудит. И решение запроса тоже относительно быстрое, хотя понятно, что это не волшебная палочка и потрудиться всё же необходимо.
Духовная психология и Духовные психологи показывают человеку мир через призму любви к себе, через осознанность, доброту, принятие, новые возможности и ресурсы, которые есть внутри человека. А упражнения, практики (очень мягкие и эффективные), использование законов Мироздания – всё это направлено на расширение сознания, решение внутренних проблем, оздоровление, исцеление, на личностный и духовный рост.
2. Профессия это и есть Предназначение?
Нет. И ещё раз нет. Профессия – это призвание и одна из граней Предназначения. Всего их семь! И мы об этом говорим на Консультации. Складывается общее понимание картины жизни и направления движения. При этом улучшения в разных сферах жизни заметны сразу после Консультации по Предназначению. А о призвании подробно будет описано в главе о семи гранях предназначения.
3. Меня интересует рост доходов и здоровье. Как это связано с Предназначением?
Если человек начинает чувствовать, видеть, слышать, понимать, решать свои задачи, именно свои, и опираться на личные ресурсы, то и здоровье улучшается, и финансы растут.
Но и здесь ценно понимать наличие семи граней Предназначения. Я делюсь этими знаниями в своих книгах. Раскрывая все грани, шаг за шагом мы идём к здоровью, финансовому успеху, исполнению желаний и улучшению условий жизни во всех направлениях.
Выравнивание эмоционального фона приводит к нормализации гормонального фона. Снижается тревожность, растёт уровень окситоцина, фенилэтиламина, эндорфина. А это, в свою очередь, приводит к снижению заболеваний желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени.
Работа со страхами и трансформация их в радость помогает работе почек.
Так и происходит оздоровление организма. Ну, это для общего понимания роли психосоматики. А ведь работа с эмоциями – это вторая грань Предназначения. Поэтому здесь будет много информации о них.
4. Если кратко, то какие рекомендации вы дадите для улучшения обстановки дома?
Для этого необходимо знать и помнить про законы Жизни / космические законы. О них мы рассказываем на Консультациях. И показываем, как вести личную работу по улучшению себя и росту души. Учим избавлять своё подсознание и тело от обид, злости, агрессии, чувства вины и так далее (кто пробовал методику на себе – это очень мощно).
То есть движение в сторону радости и счастья. Именно поэтому мы говорим про счастье, счастье в себе.
5. Зачем идти к психологу? Я всех простила, отпустила.
Очень мало кто поймёт, заметит, обнаружит самостоятельно негативные программы, негативные родовые сценарии, место их появления, выберет варианты проработки и устранения. Даже самые осознанные, даже самые бдительные и думающие порой беспомощны в этом вопросе.
Это практически невозможно сделать самостоятельно. Но исправлять необходимо, важно и ценно! Да ещё и вовремя. Для себя, для своего личного счастья и для счастья будущих поколений!
6. Что необходимо, чтобы начать жить счастливо заново?
Ситуация: женщина требует внимания, не понимает мужа, его мысли и поступки, желания и устремления. Мужчина чувствует контроль со стороны женщины, недоверие, что мешает ему действовать более масштабно, принимать самостоятельные решения. Он при этом теряет энергию, желание, испытывает негативные эмоции. После консультации та же женщина, тот же мужчина, но жизнь на новом уровне с новыми результатами и счастье в душе у каждого.
Она и Он знают всё о себе. Каждый в паре понимает миссию свою и мужа / жены. Они любят друг друга, трудятся над отношениями, высказывая уже не претензии, а пожелания (рассказываем, как это сделать), делятся чувтвами, увлечены жизнью и понимают задачи своего союза.
Когда каждый в паре занимается собой, но понимает задачи другого, то хорошо сразу всем. Семья развивается по принципу выиграл=выиграл. В такой семье нет давления на другого, нет ожиданий, иллюзий, разочарований. В такой семье много доверия и уважения, достаточно общения для раскрытия своей точки зрения и своих взглядов. Каждый берет ответственность, а значит отсутствует стихийность, ожидания и разочарования.
И всего-то.... КАЖДЫЙ ЗНАЕТ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, Законы жизни и трудится над улучшением себя для Счастья в личной жизни и здорового счастливого будущего новых поколений.
Здесь она узнала свои задачи, поплакала от счастья, расплылась в улыбке и выплыла из кабинета.
Предназначение – это про особенности характера, сильные и слабые стороны, задачи, которые необходимо решать, про путь, силу рода, возможности и определение зон роста. Это детальное решение любого личного запроса.
И определенно выход на Новый уровень жизни и отношений.
Это очень мощно.
А вы как думаете, интересно ли наполнить жизнь счастливыми отношениями, а ещё радостью, удовольствием, ростом финансов и благами жизни?
Глава 3.
Немного лирики
Очень хотелось, чтобы и в серьёзных книгах было немного лирики, нежности, мягкости и красоты. Это делает даже серьёзные книги лёгкими и вкусными, наполняет читателей красотой и душевной теплотой.
В моих книгах есть Он и Она. Образы моих двух героев собирательные – немного о нас, немного о клиентах и немного такого, о чём мечтает каждая женщина. То, что я вижу, и то, что просится на страницы моих книг. И что здесь будет правда, а что вымысел – решать вам. Но эти красивые зарисовки будят воображение, рисуют интересные образы и тоже живут для того, чтобы менять реальность к лучшему. Мою реальность, и вашу тоже. Украшать её, улучшать, трансформировать, понимать точку боли как точку отсчёта и направление, в котором надо двигаться, чтобы иметь лучшее будущее.
