• Можно поиграть на песочном световом столе: рисовать и писать, обсуждая, кто что видит.
• Помечтайте о чем-то все вместе, может о ремонте или об отпуске, постарайтесь даже зарисовать идеи.
• Стройте башенки из конструктора.
• Поиграйте в игру «Кто лишний?» или «Кого не хватает?». Выкладывайте различные игрушки, дайте некоторое время на запоминание, а потом ребенок должен отвернуться, а вы в это время убираете одну вещь или, наоборот, добавляете. Спросите у малыша, что изменилось.
• Можно, чтобы у каждого члена семьи была коробочка или альбом с историями его жизни. И каждый вечер соответственно нужно вклеить, вписать, положить в коробочку/альбом что-то важное из сегодняшнего дня.
• Игра «Все обо всем». Для этой игры необходимы энциклопедии. Вы задаете вопрос, и все вместе стараетесь найти ответ в книге. Даже если ребенок не умеет читать, ему будет интересно узнавать что-то новое, а также ему, наверняка, захочется поделиться своим взглядом.
• Творчество. Можно рисовать красками вместе разные картины по онлайн-урокам.
• Сочините какую-то историю. Идея такая: каждый говорит по одному предложению. Можно записывать на диктофон, а потом прослушивать всем вместе эту сказку.
Ребенок писается по ночам
Почему вас это раздражает?
а) вам надоело по ночам менять постельное белье, переодевать ребенка;
б) ложные ожидания в отношении малыша: вы думали, что вы обо всем с ним договорились;
в) вы просто физически устали;
г) не понимаете причину, почему он писается ночью;
д) чувствуете себя плохой матерью, потому что кроха еще не терпит всю ночь;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) еще сложно для его возраста;
б) физиологические проблемы (энурез);
в) слишком большое количество выпитой жидкости перед сном;
г) не привык к горшку;
д) не привык просыпаться по ночам;
е) другое.
Что можно сделать вместо крика?
Представьте, что промашка случилась не у вашего ребенка, а у чужого, как бы вы с ним общались на эту тему?!
Режим дня.
Режим дня непосредственно влияет не только на недержание ночью, но и на сам процесс приучения горшку в целом. Уже с 6-месячного возраста можно заметить, что действия ребенка имеют некоторую закономерность. Следите за количеством выпитой жидкости, за сном и уровнем стресса в течение дня.
Почему у малыша может быть недержание по ночам?
Очень много переживаний у родителей по поводу того, что кроха писается ночью. В основном я слышу от таких родителей про «энурез». Но важно понимать, что недержание во сне – это не всегда энурез! Какие причины еще могут быть:
• в течение дня было выпито много жидкости;
• возраст до 5 лет;
• нарушения сна (например, долгое засыпание и из-за этого очень глубокий сон);
• перевозбуждение нервной системы (часто возникает при нарушении режима сна и бодрствования);
• конфликтная обстановка в семье (не зря говорят, что энурез – это плач низом);
• наследственность (если у родителей тоже была такая проблема в детстве);
• стрессовая ситуация, которая случилась днем;
• слишком завышенные требования к ребенку, много ожиданий, какое-то давление на него;
• плохо дышит нос;
• различные заболевания нервной, эндокринной и мочевыводящей системы;
• психосоматика
невозможность что-то контролировать в своей жизни: мама не может контролировать свою жизнь – ребенок не может контролировать свой мочевой пузырь;
желание заботы, а также, возможно, что малыш не хочет терпеть и ждать;
возможно, есть конфликт территории, и ребенок таким способом ее «метит»;
также специалисты по психосоматике нередко отмечают связь: если у мамы цистит, у ребенка может быть энурез.
Обращаю внимание, что начинать искать причины такой проблемы всегда нужно с физиологической стороны, т. е. вместе с врачами! Психологический энурез отличается тем, что до повторяющихся инцидентов был долгий сухой период (месяцев 6 точно). Если продолжительного сухого периода еще не было, то либо еще просто не сформировалась нервная и выделительная системы, либо это какая-то физиологическая проблема (болезнь).
Самое главное – если ребенок писается ночью, не стыдите его за это, не обсуждайте это при нем с другими людьми! Я не рекомендую унижать малыша и заставлять его ночью самостоятельно менять себе постельное белье, а также стирать его своими руками (учитывая, что почти у всех сейчас есть стиральные машинки). Я за другое – за любовь, за ласку!
Ваш ребенок и так все прекрасно понимает, но есть какая-то причина (физиологическая или психологическая), по которой он писается ночью. И вы, как взрослый, должны помочь ее решить. Пустыми разговорами можно вселить в малыша только чувство вины, стыд и неуверенность в себе! Но это не значит, что ему совершенно ничего не нужно говорить. Если проблему замалчивать, он все равно будет считывать ваше недовольство и раздражение.
Как помочь ребенку?
• Следите за тем, чтобы он высыпался, так мозгу будет легче поймать сигнал, что мочевой пузырь заполнен.
• Для родителей и психологов советую ознакомиться с упражнениями и приемами, применяемыми при лечении детского энуреза, подробно описанные в терапевтическом рассказе Дорис Бретт «Энурез. История про Энни».
• Рассказывайте терапевтические сказки с определенными посылами.
• Помогут ребенку снять эмоциональное напряжение:
игры с сыпучим сухим песком, кинетическим, глиной, пластилином, тестом;
валяние из шерсти;
различные слаймы, лизуны, жвачки для рук;
многочасовые игры в ванне с водой, воздушный шарик можно наполнять и опорожнять, словно мочевой пузырь.
• Порисуйте волшебными красками (мука, вода, краситель/гуашь).
• Побольше телесного контакта: психологические упражнения «бутерброд и сосиска» (ребенка закатайте в одеяло и немного придавите своим телом, конечно, он не должен пугаться, и важно, чтобы лицо было открыто).
• Снизьте потребление жидкости во второй половине дня.
• В этот период предлагайте раскрашивать раскраски. Благодаря им малыш контролирует себя не заходить за пределы.
Самостоятельность
Ребенок отказывается идти купаться
Почему вас это раздражает?
а) хотели, чтобы малыш слушался беспрекословно;
б) ложные ожидания в отношении крохи: вы думали, что вы обо всем с ним договорились;
в) вы устали;
г) не знаете, как его уговорить искупаться;
д) чувствуете себя плохой матерью;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) он устал;
б) злится на вас за что-то или обижен;
в) он сейчас играет, а вы прерываете процесс;
г) боится воды;
д) просто не любит купаться, никак не затащить в ванну;
е) другое.
Что можно сделать вместо крика?
Продолжите общаться с ребенком с закрытыми глазами.
Режим дня.
Очень важно, чтобы процесс купания был каждый день в одно и то же время. Возможно, ребенок не хочет идти купаться, потому что необходимо прервать игру или просмотр мультфильма, – правильный режим поможет справиться с этой проблемой.
Как заинтересовать ребенка?
• Необходимо объяснять с детства важность личной гигиены, что от этого зависит здоровье, долгое время без купания может вызывать неприятный запах, который будут чувствовать другие люди и, как следствие, они будут стараться избегать общения с таким человеком.
• Почитайте или посмотрите вместе «Мойдодыра».
• Испачкайте куклу и предложите ребенку ее отмыть.
• Дайте малышу выбор. Например, если пойдешь прямо сейчас, то будешь купаться с пеной для ванны или шипучей бомбочкой, если позже, то просто душ.
