Дэвид Перлмуттер "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью"

grade 3,7 - Рейтинг книги по мнению 730+ читателей Рунета

Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. В новой версии своей книги, опираясь на результаты последних научных исследований, Дэвид Перлмуттер актуализирует рекомендации, как сохранить мозг здоровым и процветающим и существенно снизить риск его заболеваний в будущем. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью. На русском языке публикуется впервые.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Манн, Иванов и Фербер

person Автор : Дэвид Перлмуттер

workspaces ISBN :978-5-00146-053-4

child_care Возрастное ограничение : 16

update Дата обновления : 14.06.2023

Читать Дэвид Перлмуттер "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Отзывы на книгу Дэвид Перлмуттер "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Health Statistics. “Leading Causes of Death”. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/leading-causes-of-death.htm (https://www.cdc.gov/nchs/fastats/leading-causes-of-death.htm). Дата последнего изменения: 17 марта 2017 года.

F. Zheng, et al. “HbA1C, Diabetes and Cognitive Decline: The English Longitudinal Study of Ageing”. Diabetologia 61. № 4 (2018): 839–848.

Alzheimer’s Association. “2018 Alzheimer’s Association Facts and Figures”. https://www.alz.org/facts/ (https://www.alz.org/facts/).

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) – федеральное агентство министерства здравоохранения США. Занимается инфекциями, профилактикой, здоровым образом жизни и рядом других задач. Подразделяется на центры узкой специализации.

Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion. “National Diabetes Statistics Report 2017”. https://www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf (https://www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf). Также см.: Andy Menke, et al. “Prevalence of and Trends in Diabetes Among Adults in the United States, 1988–2012”. JAMA 314. № 10 (2015): 1021–1029.