А именно есть ощущение, что люди должны плюнуть на свои интересы и выгоды и вести себя именно так, как надо. Любить должны, даже, если ты слабый или неприятный им человек. И все события должны подстраиваться под тебя.
И обязательно еще надо всем рассказать, где и как тебе недодали. Недовольные люди – тяжелые люди. Об этом мы еще дальше подробно поговорим.
«БЕЛАЯ ПОЛОСА» НЕЗРЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА
И «белой полосой» незрелые люди обычно считают такое длительное стечение обстоятельств в жизни, когда ВСЕ-ВСЕ и сразу, одновременно идет так, как нужно им.
Есть искреннее ожидание, что рано или поздно все в жизни должно стать идеально, спокойно и приятно всегда.
У незрелого жизнь – изредка белая. А в остальное время какая-то не такая – в основном сероватая, иногда черная.
У зрелого жизнь всегда разноцветная.
В итоге, из-за этой внутренней настройки «недодали» ваше внимание выхватывает, что эти нехорошие люди (обстоятельства, жизнь) делают НЕ ТАК.
И вы не видите сколько всего ТАК, сколько хорошего и даже прекрасного в вашей жизни.
Фокус заточен не на то.
Вместо фокуса на «Огого, сколько много мне дано в этой жизни!» – внимание выхватывает «Недодали».
ВЗЯТЬ vs ДАТЬ
У человека с высоким эгоцентризмом, инфантилизмом фокус на том, чтобы взять, взять, взять.
ВЗЯТЬ. Себе. Нужное. Мне. В полном. Нужном МНЕ. Объеме.
ЯЯЯЯЯЯ. МНЕ. МНЕ. Все должно быть так, как я хочу. А как иначе?
И это формирует жесткое, четкое ожидание, такую подробную картинку в голове – как все должно проходить в моей жизни.
Это и есть принцип зарождения того инфантильного «Недодали». Когда вроде мне дали, да. НО не в полном объеме, не тем тоном, не так, как МНЕ бы хотелось, меньше, хуже, не то.
А потом везде провалы на провалах.
В курсе «Настройки счастливого человека» в первом уроке про Опору на себя я даю более расширенное объяснение, откуда провалы, печали, расстройства, негатив, упадок сил или мотивации.
При таких твоих «недодали» другие люди отстраняются от тебя. А ты искренне думаешь, что люди плохие, или все в этом мире ужасно устроено.
И ответственности своей ни в чем не видишь. «Я же хороший человек».
ПРИМЕР такой ситуации:
Давняя подруга пригласила вас в осенний парк погулять, поболтать.
Ваша картинка:
подруга придет веселая, как я ее помню, мы будем есть вкусное мороженое, собирать листья, я ей расскажу про свою новую идею, она за меня порадуется, все будет, как раньше.
Что происходит в реальности:
подруга пришла уставшая и расстроенная, у нее умер папа и развод с мужем, она вывалила все это на вас, вами не интересовалась вообще, мороженого не было, листья не собирали, а в конце пошел дождь.
Что вы чувствуете:
ощущаете себя обманутой, как будто вам пообещали конфетку и лишили вас ее. Еще этот мерзкий дождь в конце. Как и ужасная прогулка не о чем. Она вас вообще не слышала и не видела, как так?! И в ответ лишаете подругу своего благоволения, пусть посидит подумает, как надо вообще на встречи с подругами ходить.
Как поступает зрелый человек:
у него всегда все хорошо и ему достаточно минимальных простых радостей, чтобы уже все было прекрасно. Подруга? Отлично. Парк? Чудесно. Прогулка и свободное время? Великолепно.
Этих составляющих достаточно (он осознает, что это все не положено по умолчанию, этого могло бы и не быть).
Дальше смотрим по ситуации, что происходит в реальности, и что хорошего он в каждой ситуации может сделать. У подруги что-то не так? Как я могу помочь? Буду рада ДАТЬ, помочь, поддержать. Ура, мне удалось немного поднять ей настроение и ее направить в конструктивное русло. День прошел не зря, напишу ей завтра, спрошу, как дела.
Зрелому приятно и прикольно ДАВАТЬ. Это ему дает энергию, смысл, счастье.
Незрелый человек думает, что давать не прикольно. Прикольнее БРАТЬ нужное тебе. Но только почему-то как-то и энергии маловато, и счастье не ощущается.
РАЗНЫЕ ЛЮДИ В ОДИНАКОВОЙ СИТУАЦИИ
Есть люди, которые находятся во вполне хороших условиях – с внешностью в целом все в порядке, серьезных болезней нет, деньги вроде есть на жизнь, работа, еще что-то. Но они все время ноют, кого-то обижаются, осуждают, чем-то недовольны. Им НЕДОДАЛИ.
А есть удивительные люди, которые находятся в ситуациях, которые тяжелее, чем у любого среднестатистического человека, а им в них вполне комфортно. Более того, бывает, они даже сами выбрали свою такую не самую простую жизнь.
Что отличает вторых? Как я вижу, это такие черты, как:
– Уважение. Других людей, ситуаций, мира. Спокойное приятие того, что все вокруг может быть абсолютно любым, таким, какое оно есть. И что может меняться в любой момент.
– Любопытство, открытость, желание видеть хорошее – тоже в людях, в жизни, в ситуациях, в себе.
– Желание опираться на себя, а не на других людей. Ответственность за все, что делают и начинают.
Если, к примеру, заболеет ребенок.
Первый сразу начнет ругаться, раздражаться, искать, кто в этом повинен, на кого можно опереться и потом обидеться, если тот не согласен. Он будет ругать детские сады, где плохо следят, обвинять родителей, которые пускают в сад недолечившихся детей, погоду, государство, где очереди в больницах и плохая медицина, работодателя, который не предусматривает больничный по такому поводу и вообще мало платит, человечество, которое не придумало прививок от всего подряд, мужа, который ничего не предлагает, бабушку ребенка, у которой есть свои планы на этот день, пластиковые фрукты, плохую экологию и высокие цены на витамины.
Найти виновного, вылить на него свое недовольство, ничего не менять насчет себя. Или просто чувствует себя слабым, раздерганным, бессильным, злым, несчастным, маленьким, жертвой.
А у второго же человека просто нет этих моделей мышления.
У него все эти мысли не возникают из-за того, что внутренние настройки другие.
У него в голове есть – «Так, мгм, понятно, ситуация такова, какова она есть. В целом все хорошо. Что я могу сделать?»
Еще есть к себе вопросы – «Почему у ребенка не очень хороший иммунитет, что я могу сделать для него и чему его научить, чтобы он стал лучше? Какое лечение лучше всего сработало в прошлый раз, что еще можно сделать? Может, ребенку посидеть день на воде, травяных чаях и легких фруктах, не перегружать организм чем-то еще? Может и хорошо, что у него и у меня выходной получится, мы оба как раз отдохнем».
Он чувствует себя спокойным, сильным, уверенным в себе. Он даже улыбается и еще и успевает кому-то еще помогать. Соответственно, и следующую задачу в этом состоянии он решит совсем по-другому, и люди будут от него не отпрыгивать, а тянуться.
И это при равных, в целом, ситуациях.
Я давно уже плотно чищу свои соцсети от тех, кто ноет и осуждает, слишком много хвастается и красуется. От тех, кого я сама начинаю осуждать за такое саморазрушительное поведение. Мне это не нужно – ни впитывать их модель, ни осуждать, тратить на это свою энергию.
А вот за сильными и скромными наблюдать люблю. Смотреть, как они ведут себя в самых разных ситуациях и моделировать их отношение, синхиронизироваться с ними, становиться тоже сильнее, спокойнее, благодарное за все.
СИЛЬНЫЙ И СЛАБЫЙ В РАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ
Как ведут себя слабый и сильный человек в одинаковых ситуациях?
Сильный проснулся нечаянно в 5 утра – «О, круто, столько дел успею! Ну и пусть не выспался сегодня, и пусть дома бардак, фигня, впереди новый прекрасный день!»
Слабый – «Блин, ну почему я опять не выспался, почему опять работать, почему опять у всех все хорошо, у меня через одно место?»
Сильный проснулся в 9 утра – «О, выспался классно, офигеть, сейчас проведу кайфовый день!»
Слабый – «Ну что такое, емое, я опять все проспал, ничего не успею, что ж такое, как жить то?!»
Сильный открывает холодильник – «Ну-ка, что там у нас есть? Ага, почти ничего, но из полузасушенного батона сделаю себе вкусные гренки с кофе, ура!»
Слабый открывает холодильник, там почти ничего нет, настроение сразу портится, кричит жене, почему всегда нечего есть с утра, злой и голодный уходит на работу, хлопнув дверью.
Сильный поехал в банк – банк закрыт. «Так, ну ладно, что там у меня дальше по плану? А, я же еще как раз тут рядом хотел зайти в детский магазин, купить ребенку игрушку».
Слабый поехал в банк – банк закрыт. Наругался по телефону на жену, которая ему посоветовала поехать сегодня, потом поцапался с коллегой, вылил свои расстройства в чатик друзьям, приехал на работу не работается, кое-как отсидел, поехал домой злой и уставший, напился пива.
У сильного сорвалась сделка – «Ну ладно, нормально. Я и не рассчитывал на нее до последнего, работаем дальше, зато кое-какие выводы сделал. И вообще, еще полно идей, срочно нужно делать то и это».
У слабого сорвалась сделка – «Ну как так?! Ну почему со мной такое?! Все против меня, я один на этом белом свете, я никчемный, везде провал за провалом, я так хотел на эти деньги в отпуск поехать и компьютер новый купить, как я без всего этого?» Пошел пить три дня.
НЕЗРЕЛЫЙ И ЗРЕЛЫЙ ВИДЯТ РАЗНОЕ И В УПОР НЕ ВИДЯТ ТОЖЕ РАЗНОЕ В ОДИНАКОВЫХ СИТУАЦИЯХ
Незрелый человек живет в «слое страданий».
Он в упор не видит хорошего, имея его в жизни.
Но видит много всего, что «не так».
При этом часто ничего по этому поводу не делает. Не владеет навыками управления собой, своей волей, своим вниманием, своим настроением. Если у него что-то "не так" – то и настроение сразу не очень.
Зрелый человек в упор не видит плохого, даже, если все достаточно сложно.
И видит много хорошего тут и там.
Даже, если он недосыпает, надо много работать, кто-то серьезно болеет (он сам или близкие), не хватает денег сегодня, и так далее. Он стабилизирует себя и действует. Когда может – отдыхает.
У зрелого в среднем есть только 2 состояния:
1) Базовое – интереса, азарта и любопытства к миру и жизни, к людям, спокойствия и благодарности.
2) Иногда, бывает, устаешь, надо отдохнуть.
НОВОГОДНИЕ ОЖИДАНИЯ
В районе Нового года сыпется со всех сторон:
– «Новый год – семейный праздник, а мы поссорились с мужем»
– «Новый год все празднуют с любимыми, а у меня нет его»
– «Ну почему нет снега до сих пор?!»
– «Нет новогоднего настроения кхы кхы»
– «У всех Новый год, а мне задержали зарплату, не могу отметить»
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68592154&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
