De Moor, C., Sterner, J., Hall, M., Warneke, C., Gilani, Z., Amato, R., et al, ‘A pilot study of the effects of expressive writing on psychological and behavioural adjustment in patients enrolled in a phase II trial of vaccine therapy for metastatic renal cell carcinoma’, Health Psychology, vol. 21, (2002), pp. 615–619; Rosenberg, MA, H. J., Rosenberg, PhD, S. D., Ernstoff, MD, M. S., Wolford. PhD, G. I., Amdur, MD, R. J., Elshamy, AMP, M. R., and Pennebaker, PhD, J. W., ‘Expressive disclosure and health outcomes in a prostate cancer population’, International Journal of Psychiatry in Medicine, vol. 32, issue 1, (2002), pp. 37–53.
7
Barclay, L. J., and Skarlicki, D. P., ‘Healing the wounds of organizational injustice: Examining the benefits of expressive writing’, Journal of Applied Psychology, vol. 94, issue 2, (2009), p. 511.
8
Lepore, S. J., ‘Expressive writing moderates the relation between intrusive thoughts and depressive symptoms’, Journal of Personality and Social Psychology, vol. 73, pp. 1030–1037.
9
Lumley, M. A., and Provenzano, K. M., ‘Stress management through emotional disclosure improves academic performance among college students with physical symptoms’, Journal of Educational Psychology, vol. 95, (2003), pp. 641–649;
Cameron, L. D., and Nicholls, G., ‘Expression of stressful experiences through writing: Effects of a self- regulation manipulation for pessimists and optimists’, Health Psychology, vol. 17, (1998), pp. 84–92; Pennebaker, J. W., Colder, M., and Sharp, L. K., ‘Accelerating the coping process’, Journal of Personality and Social Psychology, vol. 58, (1990), pp. 528–537.
10
Klein, K., and Boals, A. ‘Expressive writing can increase working memory capacity’, Journal of Experimental Psychology: General, vol. 130, (2001), pp. 520–533.
11
Pennebaker, J. W., and Graybeal, A., ‘Patterns of natural language use: Disclosure, personality, and social integration’, Current Directions in Psychological Science, vol. 10, (2001), pp. 90–93;
Baddeley, J. L., and Pennebaker, J. W. ‘A postdeployment expressive writing intervention for military couples: a randomized controlled trial’, The Journal of Trauma Stress, vol. 24, issue 5, (2011), pp. 581–585.
12
Может статься, эти слова приписываются Карлу Юнгу совершенно ошибочно. Я пока не нашла точный первоисточник. Тем не менее они вполне отвечают духу его философии и служат главной темой данной книги: как пролить свет на подсознательные мысли, которые обусловливают наши эмоциональные реакции и поведение.
13
Norretranders, Tor, The User Illusion: Cutting Consciousness Down to Size (Penguin Books, 1999).
14
Данное отставание впервые было обнаружено в 1970-х годах Бенджамином Либетом, ученым-новатором в области человеческого сознания. Если коротко, Либет использовал электроэнцефалограмму, чтобы определить промежуток времени между возникновением бессознательных импульсов в мозге, сигнализирующих о готовности совершения того или иного действия (например, щелканья пальцами), и моментом, когда субъект принимает сознательное «решение» щелкнуть пальцами. Эксперименты Либета показали, что мы бессознательно инициируем действие за 500 миллисекунд до того, как осознаем желание совершить это действие. Проводимые им эксперименты породили жаркие дискуссии на тему свободы воли.
15
Писатель и психотерапевт.
16
Вернон Маунткасл, заслуженный, ныне покойный, профессор нейробиологии в Университете Джона Хопкинса и широко признанный отец современной нейробиологии.
