Подробнее про секс во время беременности и секс после родов мы поговорим в отдельной главе.
5. Смерть в родах
Никто и никогда не сможет дать стопроцентной гарантии, ведь роды – сложный процесс, и бывают осложнения. Но жить только этими мыслями нельзя. Шансы настолько минимальны, что зацикливаться на них точно не стоит. Лучше сосредоточиться на том, как создать приятную и спокойную атмосферу для протекания беременности и позаботиться обо всех нюансах заранее. Эта книга написана для того, чтобы свести вашу тревожность к минимуму. Но я реалистка, поэтому понимаю, что, когда дело касается детей, полностью избавиться от беспокойства невозможно.
Блок на родительство в страхе смерти встречается касательно не только женщины, но и ребёнка.
Эта глава не для того, чтобы ткнуть вас носом в ваши страхи (хотя иногда это не помешает, ведь многие их даже не замечают), а для того, чтобы вы увидели: вы не одни. Каждый идёт в этот опыт со своим букетом установок и негативных убеждений. Каждый справляется с этой новостью по-своему. И как важна в этом деле не только физическая подготовка, но и эмоциональная! Вы родитель – настоящий или будущий, а значит, ваше психологическое состояние должно быть на высоте. Да-да, это практически невозможно. Но в этом мире нельзя ничего контролировать, кроме количества попыток. Поэтому, может быть, ради своих детей вы попробуете разобраться в своих блоках касательно беременности и родов?
Если вы видите или чувствуете сомнения и страхи, для начала их нужно принять! Не отмахиваться рукой, а, наоборот, рассмотреть подробнее. Возможно, при близком рассмотрении вы поймёте, что не всё так уж и плохо. А где-то, может быть, и понадобится помощь, чтобы понять, как с этим справиться. Но всё, абсолютно всё всегда решаемо! Выход есть всегда, самое главное – подобрать для вас комфортный способ!
Глава 3. Дорогой, я беременна!
Желанная беременность – это особое состояние женщины. Понимание, что твоя жизнь действительно больше не будет прежней, она УЖЕ не такая, какой была несколько мгновений назад. Информация о наличии ребёнка в животе полностью меняет взгляд на мир. Потрясающий эмоциональный коктейль, в который добавлен восторг и одновременно страх в одном стакане. И эти ингредиенты так хорошо перемешались, что мы, женщины, можем легко запутаться: а что мы чувствуем больше?
Когда женщина видит две полоски на тесте, её наполняет приятный шок. Даже если эта беременность запланированная. И первое желание – скорее рассказать мужу! Как можно быстрее набрать на телефоне знакомый номер или (если муж дома) побежать к нему в комнату и обрадовать этой новостью, дабы пережить первые секунды вместе. Либо второй вариант, который выбирают более терпеливые женщины: организовать целую презентацию, например за романтическим ужином или в каком-то необычном месте.
С первой секунды, как женщина узнает о беременности, в ней формируется новая, главная доминанта: выносить и родить малыша. Теперь всё, что связано с малышом, вплоть до его некоего взросления, будет не просто очень важным, а самым главным. Соответственно, и все моменты, такие как первая реакция на тест, первый скрининг, первое шевеление, являются неоценимыми. Поверьте, это именно то, о чём будет хотеться рассказать друзьям всегда, чем будет желание делиться со своими уже взрослыми детьми, это то, что крепко укоренится в памяти. Эти моменты запомнятся навсегда!
Зеркальная беременность
Люди очень разные. Знаете ли вы, что есть такой впечатлительный тип мужчин, которые беременеют вместе с женой? Они так сильно переживают это событие, что погружаются полностью в состояние. Как бы отзеркаливают беременность. Испытывают тошноту, когда у жены токсикоз, набирают в весе, становятся более эмоциональными. Есть исследования, в которых говорится о снижении тестостерона в крови мужчины в период беременности супруги.
Ревность
Другие же с начала беременности начинают ревновать к малышу, понимая, что на первом месте по получению внимания теперь ребёнок. И если раньше это можно было представить и отогнать от себя эти мысли, то теперь это наглядно продемонстрировано: женщина разговаривает с малышом в животике, произносит объединяющие фразы:
– Мы хотим кушать.
– Мы пойдем пройдёмся.
– Мы спать.
И это всё – только о ней и о ребенке. Может показаться, что муж ей больше и не нужен. Она как будто стала совсем другая. И не будет больше уединённых вечеров, совместного времяпровождения, как раньше. Прокрадывается страх одиночества и ненужности. Мужчине приходится справляться самостоятельно с ревностным чувством и всеми вытекающими из него последствиями. И одновременно осознавать, что это всего лишь ребёнок.
Безэмоциональность
А есть мужчины, которые ведут себя очень спокойно. От них могут даже требовать показать хоть какие-то эмоции, ведь создаётся впечатление, что им безразлично происходящее, как будто оно их не касается.
На самом деле они просто умеют хорошо скрывать свои эмоции. На это тоже есть различные причины. Некоторые в принципе боятся проявлять излишние эмоции. А некоторые считают: «Ну хоть кто-то в нашей паре должен быть сдержанным и собранным!» Но каждый из мужчин так или иначе очень трепетно относится к такому событию, как беременность! Женщине важно видеть, как мужчина реагирует на всё происходящее, она сейчас заботится о своих чувствах, о чувствах ребёнка, и не нужно заставлять её заботиться ещё и о чувствах мужа.
А как нужно реагировать? На этот вопрос однозначного ответа нет, но самое важное – искренне! Конечно, приятно видеть не наигранную, отработанную эмоцию с заученной фразой: «Дорогая, я рад, что теперь нас будет трое, надеюсь, у него будут твои глаза!» Классно, когда всё естественно! Удивление, шок, радость, восторг, слёзы… всё реальное! Женщина должна почувствовать, когда говорит о своей беременности, что мужчине это тоже важно, что для него это тоже самое лучшее событие, он рядом и с радостью возьмёт на себя новую роль, чтобы наконец все тревожные сомнения покинули и можно было просто наслаждаться. А ведь сомнений немало:
– А то ли сейчас время, чтобы беременеть?
– А как я уйду в декрет?
– А что с прививкой от краснухи?
– А как отреагирует муж, а вдруг он не готов?
– А справлюсь ли я?
– А я только хотела на Мальдивы попасть, это что же, теперь только лет через пять?
– На прошлой неделе я пила вино, вдруг это вредно?
– А кошка, что же с кошкой делать, как она поладит с ребёнком?
И это все мысли только за одну секунду сразу! Да-да, я не шучу! Поэтому задача будущего отца – сказать своё твёрдое и уверенное «ДА» развитию беременности!
Как найти спокойствие, чтобы вселить его в женщину?
Для начала я предлагаю попробовать технику с незамедлительным эффектом. Дело в том, что все наши мыслительные процессы тесно связаны с нашим телом. Например, когда мы злимся, руки сжимаются в кулаки. Когда нам грустно, мы сутулимся, опуская голову вниз, как бы пытаясь свернуться калачиком, то есть наше тело реагирует на эмоции и двигается за ними. Но точно так же всё работает и в обратном направлении. Иногда, чтобы почувствовать эмоцию, проще сначала принять партнёрскую ей позу. Если речь идет об уверенности, то нужно занять позу победителя. Как выглядят уверенные в себе люди? Широко расправленные плечи, высоко поднятая голова. Они как будто занимают много места в пространстве. Они имеют вес.
Попробуйте прямо сейчас:
– Поднимите подбородок, сведите лопатки, освободите руки.
– Пройдитесь решительным и быстрым шагом.
– Подойдите к окну и рассмотрите небо. Взгляд должен быть направлен вверх. Не смотрите вниз.
– Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я всё могу».
Согласно известной теории, если человек будет удерживать лидирующую позицию в течение двух минут, после он почувствует себя намного увереннее. А для ощущения уверенности на более длительный срок:
– Подумайте о любви. Как бы банально это ни звучало, но у вас уже есть самое главное для создания прекрасной семьи!
Только в семье, где есть любовь, дети могут расти счастливыми!
– Всегда относитесь к своей жене с уважением. И не только потому, что она родила вам ребенка. А потому, что вы сами её выбрали среди миллионов женщин. Уважая её, вы уважаете свой собственный выбор и закладываете фундамент для будущего ваших детей. Ваш сын будет впитывать ваше поведение и примерять его на себя в отношении своей жены. А дочь будет искать в своем муже черты поведения, которые видела у вас. Так или иначе, но именно вы будете для них примером мужского образа. Так будьте им! У вас есть все шансы!
– Не идеализируйте. Не старайтесь быть лучшим во что бы то ни стало. Семья – это именно то место, где вас примут таким, какой вы есть. И вы можете не знать, как правильно воспитывать детей, можете не знать, что можно или нельзя вашей беременной жене, вы можете не знать, как реагировать на некоторые вещи. И это нормально! Но вы никогда и не узнаете, как это всё делается, пока не попробуете. Вы никогда не узнаете, как лучше покачать ребенка, пока не возьмёте его на руки. Любые ваши попытки будут оценены больше, чем бездействие.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69205780&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
