Александра Павловская "Тот, кто плачет внутри… Заметки психолога"

Но попугай вам нравится, и вы думаете, а может крутую такую блямбу на машину забабахать?

Вот где-то к этому моменту, когда вы мысленно уже выбрали автосалон, блондинка-молчунья (вы все еще – уже шесть лет подряд, ага – в офиге, что «такая баба и шарит в этом») испуганно, но решительно говорит, что попугай будет к среде.

И что она сама все сделает – это уже бледному парню.

И вы такой: ээээээээ….

Что-то подозреваете, но вы же взрослый человек в реальном мире.

Сказал спец: норм, сделаем. Значит, это можно и легко. Так?

И никакие Машины мамы, тюль, которую каждый ребенок стирает к приходу гостей и прочие ужасы хорошего детства вам и в голову не придут.

А за клевого попугая вы и бонус своим подкинете.

Молча.

А то, что ваше молча вынесет нашу блондинку Машу на неделю из жизни вам и в голову не придет.

Да и не должно, ибо в мире взрослых каждый сам себе король и отвечает за свой внутренний покой, мир и благополучие.

Вы взрослый человек. В вашем мире хорошая работа = деньги.

Вы только сейчас это читаете и можете думать «во пишет, во врет!!! Так не бывает!!! Люди не могут жить в таком АДУ годами!!!»

А кто-то в соседнем доме плачет: «да это она еще смягчает, вот моя мама!!!!!!!! А вот мой отец!!! Вот мое хорошее детство!!!!! Вот если бы я мог прийти и рассказать ей!!!!! Подумаешь, неделя бойкота от мамы…»

В чем проблема людей, с игнором своих чувств, потребностей и ценностей и с ориентацией на других?

Они голодны, но кормят соседей.

Иногда они в ярости этих соседей кусают, и снова кормят.

Рано или поздно они начинают разрушаться от голода.

Они превращают себя в самых разных персонажей – чтобы радовать других.

Они подавляют в себе множество чувств.

Они считают себя кем-то, вроде роботов-пылесосов, они созданы быть угодливыми рабами для своих мам и пап.

Они живут в реальном аду годами и десятками лет и сама возможность быть собой, ценить себя, слышать свои потребности, признавать свои чувства, кажется им кощунственной и сокрушительно святотатственной.

Как вы думаете, почему важно решить проблему игнора себя и тотальной ориентации на других людей?

Было бы чудесно, если бы в этот момент вы ЗАПИСАЛИ лично свои причины – это даст мощную мотивацию действительно изменить калечащие вас схемы.

Вы живете в таком стиле все свою жизнь – зачем решать эту проблему сейчас?

Суть в том, что, когда мы отдаем и право, и ответственность за нашу жизнь в ее мельчайших проявлениях другим людям, это не только больно и трудно внутри, это не только постоянный стресс – понравился/не понравился, угодил/не угодил – это еще и жизнь по чужим правилам в чужую пользу.

При схеме покорности человек подчиняется из страха для безопасности, но это не работает.

Он продолжает жить в тревоге и страхе, продолжает подавлять свой гнев.

При схеме самопожертвования человек отдает себя взамен на признание ценности. В реальности же получает «что-то мало дал, не так, не то, давай еще и вообще, а кто тебя просил, мы бы и сами справились».

При схеме поиска одобрения человек радует других, чтобы «мама гордилась, папа любил» и обнаруживает себя совершенно несчастным, даже и особенно, если получает много восторга и одобрения других людей.

Что будет, если проблему – «я ориентирован только на других людей и игнорирую себя, свои чувства и свои потребности» – оставить как есть и НЕ решать всерьез?

Светлане сейчас 56 лет, она живет в маленькой комнатке в убитой коммуналке, выращивает сухопутных улиток и дико завидует своей ровеснице – Кире.

Кира все жизнь «делала, что хотела, и жила как чортова эгоистка». В 45 лет развелась с хорошим, годным мужем, оставила ему квартиру и машину и уехала в другую страну «что-то хочется свежего, хочу начать жизнь заново». И начала.

Теперь Кира в своей Италии радуется жизни, выглядит как конфетка и продолжает быть «эгоисткой». Внуков любит, но на расстоянии. Йога и молодой любовник в наличии.

Светлана жертвовала собой ради мужа и семьи всю жизнь. Уволилась, чтобы помочь с внучкой.

Итоги:

Минус карьера. Минус красота. Минус здоровье. Минус квартира.

Снохи ее презирают. Она сама себя ненавидит. Выглядит в свои 56 как обрюзгшая бабка-бабка. Муж ушел, работы нет… одиночество, обида и отчаяние.

А еще – много зависти «к эгоистичным сволочам».

Подруга, та самая Кира, объясняет ей:

Реши, чего ты хочешь сама для себя и действуй!

Кире хорошо, у Киры все есть. То, что она впахивает по шесть дней в неделю – и спорт, и активности, и работа, и общение – Света «не видит», потому что Кира реально это все делает как-то очень просто, с кайфом.

Еще одна их приятельница, Мила, живет для детей, внуков, родни, друзей, соседей по подъезду, но у нее совсем иначе жизнь идет.

Милу любят. Миле все рады. Мила-Мила!

Светлана бесится: ну, как так-то?!

Кира ей снова объясняет: смотри, Мила ЛЮБИТ все эти пирожки-корешки.

Она с дачи везет букетик для девахи с третьего этажа, которую парень бросил, ей не лениво помочь в садик совершенно чужих двойнят проводить, она кайфует от всех этих своих солений-вязаний-варений!

Ты же НЕНАВИДЕЛА домашнюю работу, зачем уволилась?!

– Сноха сказала… муж велел… чтобы детям удобнее было…

Сергей ориентирован на других. Он женат в третий раз и дело идет к разводу.