ВИБРАЦИОННЫЕ МАССАЖЕРЫ
Массажеры этого типа изготавливаются в разных исполнениях: пояса, матрацы, специальные массажные кресла и т. п. Вибропроцедуры отлично способствуют улучшению кровообращения на проблемных участках тела (бедра, живот, ягодицы), помогают ускорить отток лимфы, что способствует борьбе с «апельсиновой коркой».
Я купила после родов очень популярный пояс в «магазине на диване» – Вибратон. Может кто-то помнит?)) По ощущениям приятно – сама ничего не делаешь, вообще!
Но он не затрагивает все поверхности, например, надеваю на бедра – он начинает массировать больше то, что сильнее выпирает)))
ВАКУУМНЫЕ ЭЛЕКТРОМАССАЖЕРЫ
Вакуумные электромассажеры упростили процедуру массажа силиконовыми банками. Такой массажер очень хорошо помогает в борьбе с целлюлитом, улучшает кровообращение за счет того, что создаёт вакуум в проблемных участках. Это, в свою очередь, приводит к интенсивному выходу из организма лишней жидкости, расщеплению жиров и ликвидации эффекта «апельсиновой корки».
Часто вакуумные массажеры совмещают со специальными роликами. Двойное воздействие на проблемные зоны всегда считается более эффективным.
Домашних аппаратов на рынке представлено огромное количество, цены на них очень разные. По своему опыту скажу, что мне достаточно одного недорого электрического массажера. При выборе массажера обязательно прочитайте противопоказания и отзывы. Очень люблю ручные массажеры, их воздействие легче контролировать.
Чаще всего я делаю массаж душем или скрабом, потому что это очень быстро и эффективно. Когда смотрю сериалы или видео на ютюбе – делаю массаж руками. Среди любимых бьюти-гаджетов для тела: деревянные роликовые массажеры, мочалки и щетка для сухого массажа!
Сухой массаж щеткой или драй брашинг
Сухой массаж или по-другому ДРАЙБРАШИНГ – простой способ подтянуть свою кожу и уменьшить проявления целлюлита самостоятельно в домашних условиях. Для такого массажа нужна только специальная щетка и минут 10 свободного времени. Если делать сухой массаж регулярно, то через пару недель вы заметите, как ваша кожа становится более гладкой, упругой и свежей, уходит целлюлит, отёки, растяжки становятся менее заметны.
Массаж щеткой на сухую кожу не только борется с внешними проблемами, он очень полезен и для здоровья в целом!
Ведь такими манипуляциями мы улучшаем кровообращение и лимфоток. Обеспечиваем лучшее питание и доступ кислорода нашим клеткам, разгоняем застои и выводим продукты распада.
Процедура очень простая и эффективная – технику выполнения сухого массажа щеткой освоит любая!
Даже всемирно известные красотки, такие как: Миранда Керр, Синди Кроуфорд, Моника Беллуччи, у которых есть возможность получать дорогие салонные процедуры, все равно отдают предпочтение в уходе за телом именно драйбрашингу!
ПРЕИМУЩЕСТВА СУХОГО МАССАЖА:
• простая техника, которую легко освоить,
• массаж занимает не более 10–15 минут,
• подтягивает дряблую кожу, делая ее более ровной и приятной на ощупь,
• улучшает контуры тела и снимает отёчность,
• укрепляет сосуды,
• уменьшает проявления целлюлита,
• помогает в борьбе с растяжками, рубцами, шрамами,
• улучшает работу лимфодренажной системы и кровообращения,
• усиливает эффект от последующих этапов ухода за телом,
• бережное отшелушивание кожи,
• полное устранение вросших волос,
• доступная стоимость – нужна только щетка и ваши руки.
ВАЖНО: Противопоказания к массажу:
– Повреждения кожи: порезы, ранки, ссадины, ушибы,
– Воспалительные заболевания и высыпания,
– Дерматит и псориаз,
– Вари коз,
– Большое количество родинок, папиллом, невусов,
– Повышенная температура тела,
– Острая стадия инфекционного заболевания,
– Не совмещайте сухой массаж с принятием солнечных ванн
Для массажа сухой щеткой нам понадобится:
Сухая щетка. Если нет щетки можно взять сухую жесткую мочалку или грубое полотенце, но щеткой удобнее.
Масло или увлажняющий крем. О них подробнее расскажу ниже.
ВЫБИРАЕМ ЩЕТКУ
Сейчас в продаже огромное количество разнообразных щеток для сухого массажа на любой вкус, цвет и кошелек. Они бывают с разной степенью жесткости, выполненные из натуральных или искусственных материалов, электрические или ручные. Не спешите покупать дорогую щетку – модель за 200 рублей справится со своей задачей не хуже, чем та, которая стоит 1500р. В дорогих щетках важно, чтобы их качество действительно соответствовало цене.
При выборе щетки обратите внимание на 3 основных параметра:
№ 1. ФОРМА
Щетки бывают овальные, круглые, большие и маленькие, с длинной ручкой и без нее вовсе! Для работы с телом оптимальный размер самой щетки – размер вашей ладони.
Подберите для себя удобную форму, я их разделила на основные типы:
№ 2. МАТЕРИАЛ ЩЕТКИ
Натуральные материалы
Корпус такой щетки сделан из натурального дерева твердых пород (бук, береза, дуб), хлопковые ремни, ворс – из щетины животных, либо волокна растений. Такие изделия внешне кажутся грубыми, но они хорошо массируют кожу и делают качественный пилинг, не вызывая аллергических реакций. Натуральные материалы и аутентичный вид настраивают вас на СПА процедуры, создают ощущение единения с природой!
Минусы: при неправильном уходе щетка может прослужить недолго, древесина может рассохнуться, треснуть. Поэтому очень важен правильный уход. Средства, которыми обработано дерево, пропитки и лак должны быть не только стойкими, но и экологичными для кожи, ни в коем случае не токсичными.
Синтетические материалы
Пластиковый корпус прослужит вам долго, но пластик более скользкий, чем дерево – согласитесь, не очень приятно, когда во время массажа щетка выскальзывает. Хорошо, если пластиковую ручку сделали рельефной. Искусственным может быть не только корпус, но и ворс щетки. Они прослужат дольше натуральных, но сам ворс должен быть очень качественным, чтобы не царапать кожу. Основным преимуществом таких моделей является то, что на них не способны размножаться бактерии.
№ 3. ВОРС ЩЕТКИ
Не столько важно подобрать форму щетки, сколько нужную жесткость и качество ворса! Ворс бывает разной жесткости и из разных материалов.
Натуральная щетина животных
Самый распространенный материал – щетина вепря (кабана), он очень комфортный и не будет царапать кожу. Такая щётка подходит для любого типа кожи. Хотя, обратите внимание – щетина может быть мягкая или пожестче (обычно это указывается в описании товара). Щетина вепря самый недорогой материал. Цена такой щетки будет зависеть от длины и густоты ворса, от материала корпуса, бренда.
В продаже можно встретить щетки из щетины и других зверей! Например, из ворса барсука, конского волоса – но учтите, обычно они стоят несколько дороже, чем из щетины кабана.
Чтобы натуральная щетка прослужила вам долго, нужно правильно за ней ухаживать (про уход я напишу ниже)
Щётка из щетины кабана
Жесткость щёток с натуральной щетиной – средняя. Из-за того, что по жесткости она все-таки бывает разной, лучше всего ее пощупать перед покупкой.
Искусственная щетина (полипропилен, нейлон. вторично-переработанный пластик)
Средний по интенсивности, при этом недорогой и эффективный материал. У меня несколько любимых щеток и одна из них-круглая щетка – настоящий хит-продаж с iHerb, у нее ворс сделан из вторично-переработанного пластика, так вот, она настолько удобная и комфортная в использовании, что ее наличие на сайте очень сложно выловить!
Плюс такой щетки в ее долговечности, простом уходе и универсальности (можно использовать и на сухую и влажную кожу)
Жесткость может быть любая, чаще всего – средняя.
