С иллюзорным страхом все по-другому. Он питается разного рода ложными представлениями о воспитании, о развитии детей, о родительских фигурах, об устройстве взаимоотношений с ребенком. Самые, на мой взгляд, распространенные примеры:
• Когда мама думает, что ребенок вырастет плохим человеком, если ему не давать должного воспитания.
• Мама считает, что с ребенком обязательно что-нибудь случится, если он чрезмерно активен, лазает по заборам, быстро ездит на велосипеде, качается на качелях.
• Часто мама испытывает страх за новорожденного ребенка, когда он спит, прислушивается к его дыханию, просыпается ночью, проверяет.
• С введением твердой пищи в рацион появляется страх, что ребенок подавится.
Ложные страхи направлены в будущее, которое уже предрешено и окрашено негативными событиями. Они парализуют волю, вызывают неприятные телесные проявления: сердцебиение, учащенное дыхание, тремор. На поддержание иллюзий расходуется большое количество психической энергии.
Другая сторона страха, испытываемого мамой, заключается в формировании у ребенка ложных ассоциаций, которые закрепляют связь «простое действие ? негативный результат». Страхи мамы могут передаться и ребенку. Поэтому маме так важно понять причину своих страхов и научиться ими управлять.
5. Материнская вина
Вина ? эмоциональное отражение совести, подталкивающее человека к устранению последствий поступка, причинившего вред другому человеку. Чувство вины знакомо с детства. Многие встречались с виной в тех ситуациях, когда родители обвиняли, ругали, критиковали их, обижались на них. Любой ребенок очень любит родителей и, чтобы не потерять родительскую любовь, соглашается с чувством вины, принимает его и делает своим союзником. Так он играет по правилам, устанавливаемым в семье.
У многих взрослых до сих пор звучат в голове эти обвиняющие голоса родителей ? внутренних критиков.
Очень важно различать реальную вину и невротическую.
Реальная вина соразмерна поступку и связана с принятием ответственности за совершаемое действие и желанием все исправить. Например, человек готов извиниться за свой поступок, возместить причиненный ущерб.
Невротическая вина надумана и навязана. Она вызывается тем критикующим и ругающимся голосом внутри. Она заставляет женщину поверить в то, что она плохая мать, неправильно воспитывает, не жертвует собой ради ребенка, не может контролировать детское поведение.
Как возникает материнская вина?
Пример из практики
Ко мне в открытой переписке обратилась женщина с вопросом: «Как не чувствовать себя плохой матерью?».
Свою ситуацию она изложила так:
«Ребенок упал с велосипеда, сильно ударился… я была рядом и ничего не смогла сделать. Теперь я постоянно виню и ругаю себя, прошу прощения у сына, но это не помогает. Я по-прежнему ощущаю себя виноватой и плохой матерью».
Попробуем разобраться откуда появляется это чувство. В данной ситуации – это невротическая вина, потому что несоразмерна поступку.
Как правило, она нам подгружена с детства. Например, мама часто говорила о том, что «Я все делаю для тебя, а ты не слушаешься», или «Ты в детстве так часто болела, что мне пришлось уволиться с престижной работы», или «Папа ушел от нас, потому что не любит нас».
Ребенка с детства ставят в рамки вины, манипулируют на этом чувстве, ругают за ошибки, оценивают с позиции «здесь ты хороший, а здесь ты плохой». И в большинстве случаев это делает ребенка удобным. Конечно, часто так поступают родители, которые неграмотны в области детской психологии и педагогики, и руководстуются тем, как воспитывали их самих.
Ребенок вырастает с хроническим ощущением, что нужно быть хорошим, а лучше – идеальным. А если не получится, то его не будут любить, замечать, будут наказывать.
Таким наказанием у взрослого человека и является вина. Не справился – виноват! Получай наказание в виде этого мучительного чувства.
Отличие реальной вины от невротической состоит в раскаянии. Раскаялся, признал ошибку – исправляешь и живешь счастливо дальше. Невротическая же вина, как мысленная жвачка: там нет места прощению себя.
Если рассматривать ситуации, связанные с чувством вины у мамы, то здесь мы часто навешиваем на себя идеальные образы материнства. Так получается, что не дотягиваем до них, а значит – «нехорошие» и должны быть наказаны.
Чувство вины перед ребенком может возникать на любых стадиях развития от младенчества до взрослости. А в некоторых случаях может оставаться и дольше. И тогда отыгрывается уже на внуках.
6. Позитивные эмоции
Предлагаю познакомиться с базовыми позитивными эмоциями по отдельности.
Радость – желанная эмоция, которая дает человеку чувство уверенности в себе, собственной значимости и важности, ощущение способности справляться с трудностями. Радость свидетельствует об удовлетворении потребностей и желаний. Она сопровождается реализованным ожиданием. Например, человек добился успеха, к которому с верой шел сквозь препятствия, или у человека праздник.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69577162&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
