Есть научно запротоколированный факт: женщина запрыгнула на крыло самолета, выбила иллюминатор, залезла в салон, вытащила ребенка, отбежала от самолета, и он взорвался. На все про все у нее ушло порядка 10 секунд. Вы представляете, какая мощь у нее открылась, когда жизнь ее ребенка подверглась опасности. Она не думала. Она действовала.
Если другой факт, так же, научно оформленный. Когда человеку под гипнозом внушили, что под трехтонной плитой зажат его ребенок, он подскочил, одной рукой поднял плиту, а другой достал то, что он воспринимал за ребенка (куклу).
Гипноз сродни фантазии. Просто гипноз – это очень сильное изменение сознания, а поэтому им трудно управлять, находясь в нем. А фантазия, то есть, легкое изменение сознания, позволяет и себя не потерять, и положительные результаты этого эксперимента использовать.
Жизнь в предлагаемых обстоятельствах позволяет быстро и мигом раскрыть дремлющую в Вас силу жизни и овладеть им. Тот, кто прошел ознакомительный или основной курс «Вспомнить все…», частенько пишут мне, что когда они позволяют себе полностью вжиться в предлагаемые обстоятельства курса, то есть, пофантазировать вволю, как в детстве, уверенности в будущем и успехе своих начинаний появляется столько, что даже не знаешь, куда это сразу все использовать. Состояние уверенности становится постоянно присутствующим и естественным, таким же, как дыхание.
Наша фантазия – это самый главный ресурс для изменения, улучшения себя.
Представьте, что через пять минут после нашей беседы, по всей земле спустились летающие тарелки. Из них вышли инопланетяне, и начали деловито так отлавливать упитанных мужчин и женщин, прямо на месте отрубать им головы, а тела складывать в специальные тележки. По всей земле текут реки крови. Народ носится ополоумевший, пытается спрятаться. Воздух бесшумно прорезают аппараты инопланетян, которые захватывают очередную жертву и тащат ее на стол мясников.
Атаки военных на них не действуют. Они просто не обращают на них внимания. Снаряды до них не долетают. Ракеты взрываются где-то в стороне. А атомная бомба даже и не пшикнула, а болванкой упала на землю. Такое ощущение, что они ничего не замечают, кроме толстеньких хомосапиенс. Ужасно?
А теперь представьте себя на месте этого инопланетянина. Простой и честный трудяга-мясник прилетел на бройлерную фабрику взять запас свежего мяса для фаст-фуда какой-то звездной империи. Как бы Вы относились к прыгающим перед вами мясным заготовкам? Да никак. Как к курицам в загоне. Да? Нашли потолще, голову отрубили и всего делов. А все их потуги на вас напасть вызывают смех и не более.
А теперь представьте себя на месте человека, страдающего излишним весом, который всю жизнь пытался перестать жрать все подряд. Его схватили, а соседа рядом, худого как щепка – нет. Представляете, как наш толстячок молился бы богу, обещая, если тот его выручит, сразу заняться спортом и похудеть на 50 килограмм за полгода.
Инопланетяне набрались мяса и улетели. А теперь осознайте, в общем, что произошло бы с большинством земных идей о боге и человеке?
А теперь задумайтесь о любой религии и заметьте, что Ваше отношение поменялось. В Ваши идеи добавилась еще одна идея, пусть и фантастическая, но она расширила Ваши рамки восприятия других идей, и они трансформировались. Замечаете? Ощущаете?
Вот так работают предлагаемые обстоятельства моих, созданных как история о чем-то, курсов. Понятно, что в отличие от страшилки про инопланетян, мои истории построены так, чтобы они освобождали Вас от рабства общества, а не ввергали бы в новую, пусть и красиво поданную идею. Для меня важно жить среди свободных людей. Этому я себя и посвящаю. Но, люди, блин, не хотят!
Глава 5. Блюдечко. Конечно, с каёмочкой
Ждать лучшего будущего опасно
В начале зимы 2003 года я решительно уехал из Владивостока. Навсегда. Давно хотел. Готовился. Сделал. Уехал. Там воды нет, как там жить? Да и мир уже давно хотелось посмотреть.
А люди живут во Владивостоке и надеются на лучшее. В газетах, по телевизору постоянно объясняют, почему нет воды, кто виноват и предполагают, что она появится, когда пройдут дожди в августе. А так как лето предполагается опять засушливое, жителей Владивостока уже сейчас, весной, подготавливают к тому, что им и второй год! придется сидеть без воды. И что? Будут сидеть, куда денутся. Да и деваться некуда. Ведь все объяснили. Обнадежили…
Слово «обнадежили» – это ключевое слово в нашей людской психологии. Есть у нас неосознаваемая, глубокая и мощная тяга ждать, что вот-вот, еще чуть-чуть и все наладится. И зарплаты станут больше. И квартиры подешевеют и т.д., и т.п.
И это ожидание становится стратегией жизни. Вот, подожду еще немного, не буду дергаться, а вдруг, все само собой наладится. А теперь представьте, что Вы откуда-то узнаете, точно и достоверно, что ничего не наладится, если Вы не начнете ходить в спортзал и не увеличите объем бицепсов на 20 см. Как только Вы это сделаете, все сразу и моментально станет просто замечательно. Все станут богатыми и счастливыми, а Вы самым богатым и удачливым и благодарить за все будут, конечно, Вас.
Начали бы Вы ходить в спортзал? Доходили бы до конца тренировок? Нет? Хорошо, тогда вводим еще одно условие: все люди знают, что как только Вы накачаете свой бицепс, они сразу же станут жить очень хорошо. Обычное, такое, знаете ли, чудо. И вот вы ходите в спортзал, люди за Вас радуются, а еще больше за себя. И тут, вдруг, Вы в спортзал ходить перестаете. Лень там, взыграла, или что-то еще… Людям это не важно. Они видят, что их лучшее будущее откладывается на неопределенный срок. Как Вы думаете, что они сделают?
Предполагаю, сначала они попробуют Вас уговорить по-хорошему, а если уговоры не сработают, соберутся мужики, побьют Вас немного и в спортзал силой отволокут. А если попробуете упираться, еще побьют. Что вам останется делать? Качать мышцу, а что же еще. Так?
Вы их обнадежили, блин, а тут, вдруг, надежды лишили. Вот они на Вас и повлияли. Было бы здорово, чтобы вы так же умели влиять на себя. Но в жизни у Вас нет таких добрых мужиков и окружающим, по большому счету, безразлично, как Вы живете. Лишь Ваша семья, которая напрямую испытывает на себе последствия Ваших не-действий или неэффективных действий, может как-то повздыхать, но семья мотивирует слабо. Семья вас любит, поэтому принимает, и, соответственно, мотивации к улучшению жизни не создает. Лучше бы семья Вас не любила, когда Вы позволяете себе быть бедным. Это дало бы больше эффекта, чем принятие, но… такая вот у нас любовь… всепрощающая…
А теперь вопросы:
Вы уже осознали, что в Вашей жизни не хватает мотивации, чтобы начать жизнь улучшать?
И что Вы с этим собираетесь делать? Как будете себя мотивировать?
И какой будет первый шаг?
Возвращаясь к нашим предлагаемым обстоятельствам. Помещая себя в выдуманную историю и делая за счет этого ее реальностью, ты и перемещаешься в другую реальность. Такую, где сама жизнь запускает в тебе механизмы выживания, а они и позволяют жить. Противоречие? Нет. Механизм у нас один. Выживания. Использовать его можно по-разному.
Можно выживать изо всех сил, а можно жить изо всех сил, а сила, энергия для того или иного образа жизни используется одна и та же. Можно как угодно ее назвать, но сила, она и в Африке сила. Значит, нам достаточно лишь вектор направления силы изменить, и все в жизни сразу начнет меняться. Ведь сила – это основа для сотворения реальности. Следующий шаг – это создание образа желаемой реальности, но в это мы не будем сейчас углубляться.
Направленность твоей силы
Дорогой Друг, прямо сейчас, оцени, куда направлен твой вектор силы – на выживание или на жизнь. Сделай для этого очень простое упражнение.
Сядь. Расслабься любым удобным тебе способом. А теперь мысленно наблюдая за собой, разреши телу ответить на следующий вопрос: «Если бы прямо сейчас ты разрешил себе что угодно и знал, что тебе за это ничего не будет, чтобы ты сделал: рассмеялся и начал танцевать или заорал и сломал бы что-нибудь?».
Упражнение простое, главное, понять, что в нас постоянно присутствуют нереализованные желания. Когда-то где-то кто-то нас оскорбил незаслуженно, обидел или еще как-то причинил нам душевную боль. Так как часто мы не позволяем себе реагировать агрессией прямо здесь и сейчас, мы успокаиваем себя. Утихомириваем. Но желание агрессивно выступить ведь никуда не ушло. Оно осталось в сфере нереализованных желаний.
Так же и с радостью. Люди или стесняются радость показывать или не умеют, но большинство в себе ее гасит, утихомиривает. И радость тоже остается в сфере нереализованного.
В итоге накапливается какой-то объем нереализованных эмоциональных желаний. И чего-то всегда больше – или радости или злобы. Когда ты будешь делать упражнение и прислушаешься к своему телу, ты почувствуешь, чего оно хочет: яростно заорать или счастливо рассмеяться.
Предполагаю, если только ты не буддийский монах, у тебя, скорее всего, будет позыв к разрушению. Почему? Потому что общество так устроено, что агрессию в нас вызывают, а реализовать не дают. Она копится. При малейшей возможности эта агрессия реализуется так или иначе. Стоит ли удивляться, что жизнь такая складывается. Что внутри, то и снаружи.
Что делать с этим? Я, например, когда начал в себе реализовать нереализованные негативные желания, бил грушу боксерскую. До упада бил. В лесу орал. Такое ощущение, что тебя рвет гадостью какой-то, но после нее такое облегчение наступает. Это был первый подход.
Второй был таким: находил нереализованное желание, в своих мыслях, и реализовал его так же мысленно, по максимуму. То есть, если на меня кто-то из машины наорал, а я ничего в ответ не сказал, то в мыслях я его убил. Чего мелочиться…
Третий вариант, прощение и принятие. То есть, вспомнил ситуацию, увидел человека или себя, простил его и принял как факт, что такое в мире есть.
Четвертый способ, который использую сейчас, это любовь. Есть что-то, что вызывает в душе волнение и дергания, начинаю смеяться с ситуации, а затем просто любить то, что происходит.
Пятый способ, к которому иду, но пока не пришел, покой Будды. То есть, чтобы не происходило, пускай происходит. Когда хочу, вовлекаюсь. Когда не хочу, пропускаю мимо. Иногда получается, но пока еще не всегда.
Ключевая точка, чтобы все эти способы сработали – осознанность, но я про это уже много писал, не буду повторяться.
Начать… Начать? Начать!!!
А знаете, что было самое тяжелое, на этом пути? Начать. Работать с этими воспоминаниями (и любыми другими целями) нетрудно, трудно начать. Такое сопротивление внутри возникает! Хочется плюнуть, бросить все и забыть.
Такое же сопротивление было у меня, когда я начал освобождать свое Творчество. «Какое Творчество?! Забудь». Проснулись все убеждения, которые доказывали мне, что это невозможно. Всплыли все программы, которые передались от родителей. Забурлили все выводы ограничивающие, которые сделал о себе, о людях и о жизни. В общем, все, что могло помешать, заработало. И отступить было легко. Но отступать было некуда. Позади только то, что не нравится, а впереди то, чего хочу и к чему влечет. Образ мой идеальный впереди. Но первые шаги все равно были трудными, тяжелыми и неуверенными. Потом разогнался, конечно, и второе дыхание открылось, но начало было трудным. Не знал многого. Ошибок кучу сделал. Неэффективные способы использовал. Но все равно своего добился, и даже сейчас это лишь первый шаг.
Это хороший лозунг, примерьте его к себе: «То, что у меня сейчас есть и тот, кто я есть сейчас, – это лишь первый шаг к лучшему будущему».
Такой подход не дает остановиться и удовлетвориться достигнутым. Все время хочется еще больше, еще лучше, еще сильнее.
Следующий, трудный этап, наступил, когда открылось второе дыхание. Какой этап? Да очень простой. Нет результатов, и хоть ты тресни. Каждый день с собой что-то делаю, а результатов – ноль.
Вот письмо на эту тему пришло от Хорошего Человека:
Дорогой Геннадий!
Хотела проконсультироваться у Вас вот по какому вопросу. Я уже давно интересуюсь различными техниками по улучшению качества жизни. Вот и по Вашему курсу ознакомительному отзанималась. Применяла метод визуализации, наблюдала за знаками, которые меня окружают. Знаки повсюду были только положительные.
Например, меня занимал вопрос устройства моей личной жизни, а я прочитала в одной книжке, что мир отображает, насколько мы близки к цели. Так вот, я повсюду видела целующиеся и обнимающиеся парочки, задавала вопрос своей интуиции насчет человека, с которым мы расстались, и в ответ прозвучала песня: все, что тебя касается, все, что меня касается только начинается, но этот человек даже слышать обо мне не хочет, другие тоже мужчины со мной не кидаются знакомиться. Понимаю, причина во мне, но что именно не так, никак не врублюсь. Твержу себе с утра до ночи, что я красивая, любимая, обаятельная, сильная и т.д. Ни один метод не срабатывает. Какая блокировка на мне стоит?
Что касается работы, все то же самое. Цели расписала, желания расписала, проранжировала, ничего не получается. Эмоциональное состояние скачет. Применяла Ваше "С добрым утром, все будет хорошо", медитацию с Буддой, упражнение вдох-выдох, короче работала над собой каждый день и зашла в тупик, абсолютно ничего не меняется. А ведь раньше многие вещи получались. Что же сейчас случилось со мной?
Если будет время, то напишите, пожалуйста.
Заранее благодарна, Лариса.
Я прекрасно понимаю Ларису. Сам долго разбирался, в чем же дело, пока не понял, что идет накопление маленьких результатов, которые должны собраться с лавину, сметающую все на пути к успеху. Для успеха требуется время. И постоянна, кропотливая, работа с собой. Самое главное, столкнувшись с отсутствием результатов, не останавливаться, а двигаться дальше.
Чем больше цель, тем больше нужно времени для ее достижения. Любимый мужчина – это хорошая цель. Для того, чтобы ее получить, много всего нужно. И внутренняя работа, и создание внешнего образа. И это даст результат. Непременно….
Но, ждать «эффекта лавины» стоит при условии, что Ваши действия соответствуют описанным ниже критериям успешного человека.
1. При работе с собой Вы используете те способы, которые предназначены для решения конкретных задач в нужном Вам направлении.
Например, медитация с Буддой – это просто приятный способ расслабиться, не более того. Как эта медитация может помочь наладить семейную жизнь? Никак.
Из этой же серии походы на тренинги, какие только можно найти и чтение множества книг.
Для того, чтобы повысить свою эффективность, надо выбирать лишь то, что эту эффективность повышает. Это простой и действенный принцип. А для того, чтобы знать, что во мне может мешать мне быть успешным, нужен способ, который позволяет быстро и, опять же, эффективно провести анализ и поставить диагноз. Пациент болен этим, лечить надо тем. Срок лечения такой-то. Если не поможет, врачу отрубить голову, пациента четвертовать. Врача за то, что взял этого пациента. Пациента за то, что не хотел выздоравливать. Просто, понятно, конкретно. Да?
2. Вы четко знаете, чего хотите.
Другими словами, Ваша цель отчетлива, как зеленый знак светофора на ночном перекрестке, а не туманна и расплывчата, как болотные испарения в безлунную ночь.
3. Вы хотите только этого.
Очень часто люди хотят чего-то потому, что этого все хотят. Я про это уже много писал. Если желания истинно Ваши – хорошо. Если нет – Вас замучают сомнения, а стоит ли эта цель тех сил, что я на нее потрачу? А нужно ли мне это на самом деле?
4. Цель ценна для Вас.
Этот пункт вытекает из предыдущего. Ценность цели – это размер нашей силы, который мы готовы вложить в ее достижение. Ваша цель стоит Ваших вложений?
Может быть, есть что-то, более важное и требующее Вашего внимания прямо сейчас, но не осознаваемое Вами? Тогда надо осознать неосознанное и разобраться, что важнее.
5. Цель нужна Вам.
Опять-таки, этот пункт исходит из 3-го. Если цель не нужна, жизненно не необходима, а лишь желанна, как способ для развлечения, с большой долей вероятности можно утверждать, что Вы не захотите много напрягаться ради нее.
6. Цель связана с другими целями и помогает достигать их.
Вы в жизни ничего не делаете просто так. Все ваши действия связаны с последующими действиями. Вы идете в кино, чтобы отдохнуть и завтра быть полным сил для того, чтобы больше сделать и больше заработать, что даст Вам возможность купить новую квартиру для того, чтобы чувствовать себя защищенным и довольным жизнью.
Если у Вас есть цель, купить, например, новую машину, или выйти замуж или устроиться на новую работу, но эта цель никак не связана с другими Вашими жизненными целями, такая цель начинает быть «кошкой, которая гуляет сама по себе…». А так как есть другие цели, которые связаны друг с другом, то их общее требование внимания к себе сильнее, чем голосок «кошки».
Вообще для большинства людей типично не осознавать систему целей своей жизни, не понимать, зачем им нужно то или иное и, соответственно, не иметь ни желания, ни сил реализовывать свои мечты. Зачем дергаться, если непонятно, зачем дергаться?
Чтобы движение вперед было неотвратимым, как полет ядра, выпущенного из пушки, нужно разобраться с системой своих целей. Осознать, как цели связаны с ценностями и проистекающими из них желаниями. А после этого уточнить цели, убрать ненужные (а это уже сделать легко) и составить из целей карту целей, которая становится «самореализующимся планом», то есть, планом жизни, который не требует постоянного и пристального внимания к себе, а в нужное время сам будит Вас и Вы, не заглядывая в ежедневник, вспоминаете, что сегодня Вы хотели сделать….
Самореализующиеся планы позволяют, не напрягаясь и не делая то, что «должно…», заниматься только тем, что по душе и делать это легко, в своем режиме и ритме.
Может быть, это сказывается моя ограниченность, но я не люблю дергаться и суетиться, постоянно заглядывая в ежедневник и вспоминая, что же еще надо сегодня сделать. Мне нравится спокойно просыпаться утром, не торопясь досматривать последний сон, уютно позавтракать, сделать зарядку, немного попеть, а потом выбрать, что я сегодня хочу сделать… Выбрать из множества приятных мне дел…
7. Вы уверены.
Вы уверены в потенциальной возможности достичь эту цель. Вы верите в то, что для Вас это возможно. И Вы считаете себя заслуживающим этой цели.
Если Вы не уверены в возможности достичь результата, то какого лешего Вы будете дергаться. Да?
Если Вы считаете, что кто-то другой может, а Вы нет, то пусть этот другой и напрягается. Так?
А если Вы не считаете себя заслуживающим такой награды, то, значит, ее заслуживает кто-то другой, и, опять же, пусть его и награждают.
С отношением к себе надо разбираться и разбираться сильно. Иначе этот «кто-то» проживет всю жизнь вместо Вас, а Вы будете лишь его тенью.
А вот и сложности…
Но, чтобы Вы не думали, что курс – это панацея от всех бед и у Вас все и обязательно получится, расскажу о том, что Вам будет мешать получить Ваш результат на курсе и в жизни.
Многие участники ознакомительного курса «Вспомнить все…» не перешли на основной курс именно потому, что столкнулись с теми же сложностями, которые преодолел и я.
1. Трудно сделать первый шаг. Все внутри мешает.
Все наши ограничения включаются и держат на месте.
