8. Уважение и секс
Казалось бы, это совершенно непересекающиеся сферы. Однако если присмотреться повнимательнее, то вы поймёте, почему без уважения не может быть качественного секса в течение долгих лет. Если уважение в паре падает, то и сексуальное желание снижается прямо пропорционально.
Что интересно, это касается не только уважения к партнёру, но и в первую очередь уважения к себе.
До сих пор существует довольно распространённый подход, когда в сексе ставится во главу угла мужской оргазм. Мол, женщины же не всегда могут его получить, да и стараться для этого нужно больше. Поэтому если при сексуальной встрече оргазм получает только супруг, то как бы по умолчанию считается, что «у нас классный секс».
Однако давайте смотреть правде в глаза: если оргазм получает только один из партнёров, то это не секс (который подразумевает ВЗАИМОобмен энергией), это мастурбация об партнёра.
Если это происходит время от времени, когда, например, женщина хочет сделать минет или массаж лингама мужу, потому что ей это приятно, а не потому что «так должны делать хорошие жёны во время месячных», сама наслаждается процессом и тем, что её мужчина получает удовольствие – то в этом нет ничего плохого. Наоборот.
Но если женщина остаётся сексуально неудовлетворённой регулярно, вот тут проблем в отношениях не избежать.
Некоторые мужчины утешают себя тем, что «ей и так нормально», «она же не говорит, что ей это неприятно», «с её стороны я не встречаю отказа – значит ей всё Ок». Но это лишь иллюзия. Она скрывает несколько моментов.
Если женщина постоянно соглашается на интимную близость, зная, что она не получит оргазм, внутри неё накапливается понимание, что она лишь предмет для удовлетворения потребностей мужа. Со временем это рождает ненависть. Ненависть к мужу, как к тирану, который ей пользуется. Ненависть к себе, что я настолько себя не уважаю, что соглашаюсь на использование самых интимных своих органов в интересах другого человека. Обычно это сплетается с финансовой зависимостью женщины от мужчины, когда она опасается, что если начнёт заявлять о том, что ей не нравится, – потеряет финансовое обеспечение. И это приводит её по сути к тому, что она продаёт своё тело за деньги.
Мужчина может не сильно беспокоиться об улучшении качества интимной жизни, так как «я же её обеспечиваю – что ещё ей надо?» Но в подсознании формируется отношение к жене, как к женщине, которой он платит за интимные услуги. Обычно это тоже не прибавляет уважения.
Что же тогда делать?
Конечно, лучше не доводить до этого. Если мужчина вдруг собирается уснуть или вставать после своего оргазма, то стоит мягко ему сказать, что, вообще-то, процесс ещё не закончен.
Иногда парам помогает сценарий, когда сначала оргазм получает женщина, а затем мужчина.
Некоторые мужчины опасаются, что если они начнут уделять внимание женскому удовлетворению, делая тот же куннилингус или йони-массаж, то эрекция ослабнет, и они сами не смогут дойти до финала.
И тут у меня две новости.
Первая: временное ослабление эрекции – нормальное явление в зрелом возрасте. Её можно будет возобновить после оргазма женщины.
Вторая: если вы выложились на то, чтобы ваша жена получила оргазм, и делаете это регулярно, уж поверьте, она возьмёт дело по возвращению в строй вашего члена в свои руки. И не только руки.
Если вы женщина и сейчас обнаружили себя в такой ситуации, когда, по сути, соглашаетесь на то, чтобы вас сексуально эксплуатировали, то стоит задуматься над тем, насколько вам важно мнение вашего партнёра. Почему оно стало главнее, чем ваше собственное.
Тут обычно бывает две причины.
Первая состоит в том, что для того, чтобы чувствовать себя «хорошей женой», вам необходимо, чтобы ваш мужчина именно так к вам и относился. Одобрял вас в этой роли. В этом нет ничего плохого, когда вы делаете именно то, что хотите, и видите одобрение своего мужчины.
Однако это становится проблемой, если в случае его неодобрения разрушается ваше собственное позитивное представление о себе. Если в глубине души вы не считаете себя достойной того, чтобы вас любили, с вами считались, уважали ваши желания, тогда и ваше мнение в собственных глазах становится не таким значимым. Следовательно, вы будете делать всё, ради того, чтобы сохранить одобрение мужчины. Даже предавать себя, насиловать мужем своё тело, когда вам не хочется секса, но вы соглашаетесь – ведь не сложно немного потерпеть: все так делают.
Вторая – финансовая зависимость. Когда вы знаете, чувствуете или предполагаете, что от того, будете ли вы заниматься сексом со своим мужем, зависит, насколько долго он готов будет с вами находиться, а заодно и обеспечивать материально.
Нет ничего плохого в том, что мужчина заботится, чтобы у его семьи и жены, в частности, было всё необходимое. Роль мужчины как добытчика часто очень привлекательна как для женщин, так и для самих мужчин. Точно так же, как нет ничего предосудительного в желании иметь регулярный секс в супружеском союзе.
Проблемы начинаются тогда, когда секс переводится в обязанность, супружеский долг, и пара начинает следить за соблюдением равенства отдаваемых долгов: я тебе деньги – ты мне секс.
Если мы вернёмся к тому, что секс – это энергообмен, способ эмоционального общения, способ испытать близость, тогда он становится проявлением желания. «Я занимаюсь с тобой сексом не потому, что должна, а потому что хочу тебя». Тогда в сексуальном контакте появляется личностный смысл. Женщине и мужчине становится нужна не просто физиологическая разрядка через стимуляцию половых органов. Появляется потребность пережить совместное наслаждение. Испытать нуминозное чувство в момент близости и ощутить энергетические потоки, которые перемешиваются между телами, умами и жизнями, делая каждого больше, чем он был, заряжая энергией, наполняя нежностью и благодарностью.
Так как же к этому прийти, если вы далеко не там?
А вот тут предстоит пройти испытание. Помните, как в сказках: отправиться в путешествие дальнее, победить чудище страшное и вернуться с богатством необычайным, чтоб жениться на принцессе-красавице?
Испытание предстоит пройти обоим. Бросить вызов самим себе, столкнуться и пережить собственные страхи, вырастить собственный стержень.
Женщине придётся заявить мужчине о том, что она больше не согласна давать своё тело в аренду для удовлетворения его потребностей. Если он хочет секса именно с ней, то это должен быть такой секс, который стоит того, чтобы им занимались.
В этот момент ей предстоит выстоять перед тем, что мужчина может противиться её решению, не одобрить его, сказать: «Я так не согласен» или вообще использовать разные манипуляции типа: «Ну и зачем мне такая жена, с которой я даже сексом не могу заниматься?!»
Тут важно помнить, что вы не отказываетесь от секса в принципе. Вы отказываетесь от жалкого подобия секса, чтобы иметь секс высшего качества.
Здесь важно почувствовать, что сейчас вы совершаете поступок, за который сами себя начинаете уважать. Когда вы чувствуете самоуважение, тогда вы ощущаете, как рождается ваш собственный цельный образ себя, который не зависит от одобрения или неодобрения вашего мужа.
Перед мужчиной в таком случае тоже встаёт вопрос самоконфронации. Если его женщина говорит ему, что её не устраивает секс с ним, то это может больно ударить по мужскому самолюбию: «Значит, по её мнению, я плохой любовник?» Обычно первой реакцией на это может быть потребность доказать, что она ещё хуже, – чтобы хоть как-то сохранить остатки позитивного представления о себе, которое, к слову, тоже сформировано из-за зависимости в одобрении близкого человека.
Если человек знает, что он хороший любовник, уверен в этом, а ему говорят, что это не так, то, скорее всего, его это заденет не сильно.
Если же он сам чувствует, что лажает в каких-то моментах, то пока с ним соглашаются, он может этого не признавать и сохранять видимость «себя-хорошего» в своих глазах. Но вот на открытое заявление о том, что его женщину не устраивает секс с ним, перед мужчиной встаёт неприглядная правда, что любовник он так себе.
И теперь что он будет с этим делать?
Доказывать, что это не так?
Менять жену на более зависимую, которая не решится ему этого сообщить?
Или предпринимать какие-то конкретные действия, чтобы улучшить качество интимного контакта с уже существующей женщиной в собственной жизни?
Но для последнего варианта, во-первых, важна храбрость признать правду. А во-вторых, проявить силу пережить разрушение иллюзорного образа себя и смелость идти в новое. Но есть и хорошая новость: эти усилия всегда окупаются повышением самоуважения, благодарностью и восхищением женщины, а также повышением качества интимной близости.
Лайфхаки по физиологии женского оргазма вы найдёте в главах «Как вернуть женское желание» и «День, когда секса не хочется совсем».
Также в Вконтакте я периодически провожу закрытые вебинары по разным сексуальным фишкам. Можете написать мне в личные сообщения (https://vk.com/alexandra_pozdnyakova_astropsy) – сориентирую, где посмотреть.
Главное, что я хотела донести до вас в этой главе – то, как самоуважение и уважение к своему партнёру влияет на сексуальное желание. Что, восстанавливая взаимоуважение в паре, вы можете зажечь по-новому своё влечение и страсть.
9. Кто создаёт «Погоду в доме»
У природы нет плохой погоды!
Каждая погода – благодать!
Но когда дожди идут полгода –
Это тоже может задолбать.
Автор неизвестен
Считаете ли вы, что женщины «природно сильнее» в теме отношений, как любят выражаться разные спикеры?
Я сама долго в этом залипала. А потом ясно увидела: такая позиция не про счастливые отношения. Помните составляющие Формулы Любви, где одна из несущих конструкций – это уважение?
Позиция, что женщина «природно» ответственна за эмоциональную атмосферу в семье, а мужчина здесь больше «ведомый», ставит женщину как бы выше, а мужчину – «ну, что с него взять – он же мужчина, в таких тонкостях разобраться не может». Наткнулась недавно на фразу в сети: «они сильнее физически (мужчины то есть), но в отношениях как дети».
Наука развивается, время идёт, а люди до сих пор считают, что по половому признаку можно определять силу или слабость каких-то проявлений.
Женщина не может уважать того, к кому она относится свысока. А если ваш мужчина – просто взрослый ребёнок, то с вероятностью сто процентов рано или поздно у вас возникнут трудности с качественным сексом (почему – более подробно в разделе «Секс»). А это ломает вторую опору счастливого союза – качественную интимную близость.
Позиция, что от женщины зависит то, как проявляется мужчина, снимает с мужчины роль взрослого полноценного человека, а женщина взваливает на себя груз за двоих. И потом ещё посыпает голову пеплом: это я была недостаточно… (чуткой/чувствительной/понимающий и прочее).
«Ах, он запил, потому что я не сделала его счастливым»
«Ах, он изменил мне, потому что я была чёрствой»
«Ах, он не хочет зарабатывать, потому что я его недостаточно вдохновляю»
Серьёзно?! Вы правда в это верите?! Что вы всему этому причина?! Конечно, если он маленький мальчик, то, возможно, и так… А если он взрослый человек, то он САМ не хочет брать на себя ответственность и думать, что он может сделать для того, чтобы быть счастливым.
Его никто не привязывает и в горло не вливает.
Его никто не держит и сверху на член против его воли не садится.
К дивану его тоже никто скотчем не приматывает.
И если вы живёте с таким мужчиной, задайте себе честно вопрос: какую выгоду вы от этого получаете?
Какую свою потребность вы таким образом удовлетворяете?
Может, вы доказываете себе, что вы сильная?
Или получаете недостающую заботу и внимание?
А может, за что-то себя не простили и «этот крест» – ваше самонаказание?
Или вы тоже боитесь взять ответственность за какие-то области вашей жизни?..
В счастливом союзе мужчина чувствителен к «атмосферным» проявлениям. И он обычно знает и как установить контакт со «стихией», и что нужно сделать, чтобы тучи унесло.
Естественно, это не является врождённой суперспособностью, а приобретается с опытом. Через элементарное наблюдение и откровенные разговоры на тему «Что я могу сделать, когда тебя заносит?» и «Что ты можешь сделать, когда я на пределе».
Но необходимое условие – это желание самого мужчины и принятие на себя доли ответственности за то, что он тоже равноценная часть эмоционального пространства.
Хотите знать главный секрет, как сделать так, чтоб он захотел на себя принять эту ответственность?
Тогда внимание: НИКАК!
Вы можете предложить мужчине быть с вами заодно и поддерживать друг друга в тяжёлые моменты. Но сделать выбор он может только сам. Никакие манипуляции тут не пройдут. Только взрослая позиция и договорённость быть друг за друга и за отношения.
А как происходит в вашей семье?
Есть ли тот, кто всегда должен заниматься урегулированием конфликтов?
Часть III. Секс
1. «Снюхивание»
Лучший запах в мире – запах человека,
которого ты любишь.
Леди Мурр
Что заставляет вас обратить внимание на конкретного человека? Почему этот мужчина симпатичен? Почему вас «тянет» именно к нему? Обаяние? Харизма? А, может, что-то ещё?
Всё гораздо тоньше. В первую очередь люди реагируют на запах человека. Не на аромат парфюма, а на интимный. Когда пара только начинает встречаться, идёт период «снюхивания». Можно не отдавать себе в этом отчёта, но изначальная симпатия или не симпатия базируется на том, приятны ли запахи партнёра или нет. Связано это с генетической совместимостью. Конечно, это не значит, что вам сразу же нужно откровенно нюхать половые органы вашего избранника.
Просто запахи из этих областей настолько тонкие, что сознание может их не отслеживать и не оценивать, но нос всё равно улавливает и проводит через фильтр «подходит – не подходит». Также в процессе отбора участвуют запахи секрета потовых желёз. Поэтому интенсивные совместные танцы особенно полезны в начале знакомства. Как и спортивные тренировки вместе.
Если ваши тела «снюхались», то первый шаг навстречу сделан. Человек вам приятен и симпатичен. Это, конечно, не повод долго не мыться. Но даже чисто вымытое тело не бывает стерильным. И если на первом этапе партнёр не вызывает у вас отторжения, то, скорее всего, и ваши запахи будут ему/ей приятны. Со временем аромат тела может измениться. Обычно из-за питания, которое сильно влияет на то, как пахнет человек. Но это можно регулировать, открыто разговаривая с партнёром.
Есть одно исключение! Если при знакомстве женщина принимает оральные контрацептивы (ОК), это влияет на её обоняние. И когда отношения завязались, и она перестаёт принимать ОК, то есть вероятность, что её природное «чутьё» оттолкнёт партнёра. Но это не связано с его нечистоплотностью или неприятными запахами. Это показатель того, что генетически у этой пары может быть слабое потомство, и природа огораживает от этого. К сожалению, это единственный случай, когда исправить что-то нельзя и лучше сразу «не мучить друг друга».
Нравится ли вам запах свежего пота вашего партнёра?
2. Любовь к себе и половые органы
В Древней Руси не было слова «оргазм».
Поэтому девушки испытывали
