Сабина Томаш "Энергия. Отношения. Жизнь"

Как вы думаете почему одних людей мы называем уверенными в себе, а других самоуверенными?

Правильный ответ:

Потому что вторые нам не нравятся.

Это все. И это самый короткий тест на симпатию, который я знаю.

Про токсичных людей

Сейчас хлеб очень многих психологов – клепать статьи про то, кто такие токсичные люди и как их нужно сторониться.

Сарказм, призывание вас к ответственности, непрошеные советы, приход в гости без стука, звонки вместо смс – все-все стало токсично. Очень. И так много этих токсиков развелось – на хрен некого послать.

Оно как бы да, но нет.

Каждый же, кто читает примеряет это на свою жизнь и думает: вот блин, так оно и есть, и муж у меня токсичный, и дети, и мать достала, собака и та доводит до ручки, когда гулять с ней совсем не охота.

Манипуляторы одни, фашисты.

И дальше сакральная мысль: вот если бы все были такими классными, добрыми, нежными, честными и сострадающими как я…

Ну вы поняли.

Мои скромные соображения:

Знать слово «токсичность» хорошо. Понимать в чем это выражается – тоже. Но не затем, чтобы подмечать это в окружающих и плеваться в них ядом «защищая свои границы». А для того, чтобы самому не быть таким.

Только за этим!

Замечайте в других хорошее. А в себе искореняйте всю дрянь. По-честному. Не наоборот, как вы привыкли.

Других людей надо понимать, уважать, принимать такими какие они есть. А все свои тестики и линеечки токсичности примеривать на себя.

Вот я собаку не повел, когда она у двери просилась. На маму старую наорал вместо того, чтобы помочь ей на госуслугах регистрацию пройти. Сына шантажирую поездкой в Диснейленд. У уставшего с работы мужа жду пакет с покупками из Ашана, романтичного настроения и готовности посидеть с трехлетней дочерью пока я схожу на маникюр. Вот я требую от подруг выслушивать мое нытье о бывшем как будто они об этом мечтали. Вот отчитываю кассиршу за длинную очередь, хотя она и так сидит за кассой.

Вот я скотина токсичная какая. Надо срочно что-то менять.

Именно за этим стоит читать психологов, а не для того, чтобы поглаживать по шерстке свое уязвленное самолюбие и лишний раз убеждаться в том какой вы святой, но невезучий человек, ну просто Иисус на кресте.

Как принимать решения

Когда мы собираемся сделать важный? шаг у каждого из нас есть доля сомнений.

Хотим ли мы похудеть, иммигрировать, родить ребенка или поменять работу – это всегда про переход.

Про отказ от старого в пользу нового. И про цену, которую нам придется за это заплатить.

Не бывает так, чтобы, принимая решения мы были точно готовы к тому, что нас ждет.

Это всегда порыв. Вас всегда будет тянуть вперед и назад одновременно.

Страх – это нормально. Сомнения – нормально. То, что вас качает в эти моменты – нормально тоже.

Решения придется принимать именно в этой точке. Нельзя откладывать его до тех пор, пока вы будете точно уверенны. Откладывая, вы так и не сделаете этот шаг.

В моменте же когда уверенность 100% вы уже не можете принимать решений. Потому что жизнь уже приняла их за вас. А вы просто подходите и берете единственный? вариант который? у вас есть и идете как овца на убой.

Если вы хотите быть хозяином своей жизни вам придется научиться принимать решения через больно. Продираться через пелену своих сомнений и психологических драм.

Но есть и хорошая новость. Принять решение – это самое важное. И сделать это нужно один раз.

Всего один.

Зажмуриться и шагнуть.

А дальше принимать решение больше не надо, только следовать тому которое вы уже приняли. Каждый день.

Просто идти и не оглядываться. Хороший это был выбор или плохой – он ваш и вы его уже сделали. Дороги назад больше нет.

Только кризис и решительный шаг вперед помогают принимать решения. Больше ничего.

А то, что будут препятствия и откаты и грусть и тяжесть. Да будут. Это жизнь. Она так устроена. Но по крайней мере вас согреет мысль, что решение принимали вы, а не за вас, и что вы сделали это сами, по своей воле.

Вчера – это уже поздно

?

Когда-то люди могли на телеге из города в город перемещаться пару недель и это считалось нормой.

?

Сейчас темп жизни другой.

?

Норма – перелететь через экватор за день. Поступая в первый класс ваш ребенок уже должен уметь читать и писать. А самое страшное что может случиться, это забыть или разбить телефон.

?

Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее. Потом = никогда.

?

Большинство это не смущает.

?

Парадокс, но многим, чтобы понять что у них нет времени нужно время.

Жизнь несправедлива, да. Никто не обещал вам счастливый лотерейный билет. Но часов в сутках у всех одинаково. И секрет тех, кто успешнее в том, что львиную долю своего времени и денег они тратят на саморазвитие.

?

Лучшее вложение – всегда в себя.

Еще одно образование – лишний миллион в кармане.

?

Да только ни одно образование в мире не поможет вам когда вы не в ладах с собственным Я. Если у вас не сформирована здоровая самооценка, если вам сложно общаться с людьми, если вам страшно и в вашей голове живут тысячи предубеждений из детства – очень сложно быть успешным.

?

Быть счастливым с таким багажом невозможно в принципе.

?