Все лишнее и дестабилизирующее гомеостазисом всегда воспринимается в штыки, и не будь этого механизма, мир давно потонул бы в пучине хаоса и катаклизмов.
Таким образом, очень важно понимать, что в любой беде вы не одиноки. Природа готова за вас вступиться, и ваша задача – не отмахиваться от ее помощи. Но именно это мы зачастую и делаем, сходу прибегая к антивирусным и антибактериальным препаратам. Вместо естественного ухода за кожей покрываем ее слоями сомнительных мазей и кремов, тормозим внутренние механизмы оздоровления, лишаем тело природного движения и дыхания, погружаем мозг в дремотное состояние бездумными занятиями.
Весь секрет в том, что образ жизни, который мы выбираем, зачастую абсолютно не наш родной. Многочасовое сидение за партами и компьютерными столами в сущности убивает нас, калеча наш позвоночник, угнетая естественные реакции нервной системы, стремительно уничтожая зрение и здоровье. В этом смысле, как это ни парадоксально, наши болезни можно именовать благом. Да, да! – именно так природный гомеостазис пытается вернуть нас в равновесное состояние. Вселенная мстит нам болезнями, тщетно пытаясь растормошить и вернуть в нужное русло. Согласен, порой это получается у нее крайне жестоко, но именно так работают природные силы. По-другому они не умеют. Землетрясения, ураганы, наводнения – это ведь тоже проявления мирового гомеостазиса. Но не будем забывать, что с той же жесткостью эти стихии готовы крушить и наши недуги, умножая на ноль полчища вирусов, паразитов и бактерий. С суровой заботливостью природа подсказывает нам правильную дорогу. Ну, а что мы в итоге выбираем, решает исключительно наше «я».
Глава 6 Разновидности голодания
А теперь коротко разберем основные виды голодания. Сразу следует подчеркнуть, что голод – это полный отказ от всяческой пищи. Казалось бы, очевидная вещь, но вынужден ее повторять вновь и вновь, поскольку сплошь и рядом встречаю людей, которые убеждены, что малый прием пищи – например, утренняя порция крепкого кофе или одно-единственное съеденное за день яблоко не испортят общей картины. В самом деле! – ведь это так мало! Значит, сие – практически голод.
Увы, наш организм совсем так не думает. Даже самой малой порции еды хватает, чтобы механизм аутофагии не проключился и программа голода так бы и не запустилась.
Помяну основные фазы голодания:
1) Пищевое возбуждение – те самые первые день-два вхождения в голод. Для многих это наиболее трудный период, поскольку голодающий испытывает постоянную тягу к еде, раздражение по поводу ее отсутствия и массу неприятных симптомов.
2) Ацидоз – чаще всего наблюдается на 3—4 день, длится у новичков до двух суток, у опытных голодальщиков – менее суток. В этой стадии происходит общее закисление организма. Данное состояние также нельзя назвать комфортным, поскольку оно может сопровождаться учащенным сердцебиением, головными болями, скачками давления и т. д.
3) Адаптация и ремонт организма – это, пожалуй, и есть самый интересный период во всей процедуре. Именно на этой стадии организм доводит свой иммунный уровень до максимальных высот и запускает активную аутофагию, пожирая на ряду с жировыми тканями все лишнее и патогенное, выводя и сжигая шлаки с опаснейшими токсинами. Длительность данного периода варьируется в достаточно широких пределах. За первым ацидотическим кризисом могут последовать и другие, погружающие организм в состояния все более глубокого и полного расщепления сокрытых в организме токсичных отходов. Есть мнение, что после 21 дня мокрого голода или 7 дня сухого – организм вплотную подступает к недугам генетического порядка, начиная исправлять врожденные заболевания! И это уже не просто исцеление и омоложение, это переход на качественно иной уровень здоровья!
При голодании организм активно освобождается как от экзогенных токсинов (поступающих с едой, водой и вдыхаемым воздухом), так и эндогенных (тех, что образуются в самом организме – например, при переваривании трудно усвояемых продуктов). Попутно организм покидает и множество паразитов. Им просто становится неуютно и голодно в своем жилище. Часть из них пытается сбежать, а большая часть гибнет, подвергаясь «утилизации» со стороны голодных клеток.
Голод – это хирург и хирург суровый! В сущности, сжигается все лишнее и патогенное, до чего способен дотянуться организм, а при достаточно длительных сроках голодания он дотягивается практически до всего. Поэтому после длительного воздержания могут исчезать спайки, рубцы, опухоли, бородавки. Складки обвисающей кожи, появляющиеся на первых этапах голода, также со временем «усыхают и съедаются».
К сожалению, за все нужно платить, и процессы выделения приносят множество неудобств – такие, как каменный живот, внезапные колики в самых неожиданных местах, головные боли, быструю утомляемость, неприятные запахи изо рта и от кожи. Те, кто практикуют уринотерапию, подтверждают, что моча в это время становится просто отвратительной, что также является показателем активной работы выделительных систем человека. Поэтому голодающие испытывают проблемы контакта с окружающим социумом. Идеально, если у вас есть пара недель, в течение которых вы можете уединиться где-нибудь на даче, в буквальном смысле спрятавшись от людей. Если же голодать приходится среди друзей, коллег и знакомых, то… Будьте мудрее, не забывайте о том, что ваш облик и ваши ароматы могут быть откровенно неприятными. А потому проявляйте здравомыслие и соблюдайте разумную дистанцию.
4) Выход из голода – то, чему ошибочно придают меньшее значение. Между тем, это фаза столь же важная, как и весь процесс голода, поскольку именно она закрепляет достигнутые результаты и способна максимально пролонгировать действие запущенных оздоровительных программ.
Иначе говоря, можно провести блистательную голодовку, но спешным и неправильным выходом свести на нет половину результатов. И напротив – грамотный и длительный выход фиксирует все достижения, плюс – на месяцы продлевает эффект омоложения, генерацию стволовых клеток, удерживая все это время иммунный статус на впечатляющей высоте.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70260157&lfrom=174836202) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
