Триггер. Руководство по поиску себя
Дмитрий Ащепков
Автор – предприниматель, инвестор, владелец Академии предпринимательского мышления, автор обучающих программ, спикер многочисленных форумов.В этой книге он подробно описывает технику работы с разрушающими человека паттернами мышления, которая помогает сформировать внутренний фундамент и получать желаемые стабильные результаты во всех сферах жизни.На реальных примерах участников трансформационной программы автор показывает преимущества запатентованной методики работы и предлагает посмотреть, как изменение деструктивных поведенческих моделей помогает решать различные проблемы в личной жизни и бизнесе.
Дмитрий Ащепков
Триггер. Руководство по поиску себя
Посвящаю это глубокое исследование своим маме и папе, которых Люблю и Благодарю за все возможности, которые они дали мне в этой жизни.
Дмитрий Ащепков – эксперт в области поведенческой психологии, предприниматель. С помощью статей, онлайн-обучения, выступлений, подкастов, блога, консультирования и наставнических программ помог сотням людей изменить свою жизнь.
Гавриляченко Егор
Предприниматель, владелец бизнес-архитектурного бюро, социальный деятель
Книга «„ТРИГГЕР“: Руководство по поиску себя» предпринимателя Дмитрия Ащепкова – это уникальное приглашение на путь позитивных изменений. Это результат кропотливой работы над авторской методикой, которая поможет увидеть результаты влияния вашего мышления на ваши провалы или достижения в работе и отношениях с близкими.
Книга помогает начать устанавливать контроль над своими мыслями и убеждениями, избавляться от страхов и сомнений, создавать комфортное для себя пространство.
Юрий Чувильский
Генпродюсер ТВ-проектов для каналов «Россия», «Первый», ТВ-3.
Владелец УК по аренде кварир в Москве. Марафонец
Главный враг, который мешает двигаться к позитивным переменам, обычно сидит у вас в голове. Это определённые психологические установки, которые влияют на отношения с другими людьми, работу, даже на то, чтобы прислушаться к собственным мыслям и желаниям. С помощью этой книги вы сможете распознать препятствия, которые мешают вашему прогрессу, и начать применять разработанную автором методику для борьбы с ними.
Благодаря множеству примеров, историям из личного опыта и опыта учеников автора книга читается легко и интересно, мотивируя на позитивные изменения. Это крутое руководство для тех, кто хочет работать над собой и своими психологическими привычками. Тех, кто хочет улучшить свою жизнь и стать счастливее.
Павел Литвак
Собственник 3 товарных брендов с оборотом более 180 млн рублей.
Основатель онлайн-школы Литвака, фулфилмента для маркеплейсов Box&Scotch, IT-платформы Центр Управления Маркетплейсами»
Автор знакомит с работающими методами и практиками, которые помогут раскрыть свой потенциал, избавиться от психологических «тормозов» и наконец-то получить доступ к безграничным внутренним ресурсам для позитивных изменений.
Если вы хотите поверить в свои силы и действовать в соответствии с собственными, а не навязанными окружением, желаниями и потребностями; проанализировать свой опыт, осознать ценности и стать счастливым, эта книга для вас.
ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ
Приветствую тебя, читатель!
Рад, что эта книга попала тебе в руки. Неважно, был это собственный выбор или рекомендация.
В этой книге я подробно познакомлю тебя с моей предпринимательской историей, моими ошибками, выводами и инструментами решения личных и бизнес-задач. Опишу многие эффективные и деструктивные поведенческие модели, расскажу о поведенческой психологии, её причинно-следственных связях и о том, что и как можно поменять в своём мышлении и – как итог – поведении.
Сейчас на рынке очень много книг «из воды». Я и сам решаю, читать книгу дальше или нет, по первым 3–5 страницам, если нет рекомендации. Поэтому, проявляя здоровую заботу о твоём времени, я сразу напишу, кому эта книга может быть полезна. По моему личному мнению, конечно же, всем. Но конкретнее:
? у тебя нет сил двигаться дальше,
? ты давно хочешь уйти из найма, но не можешь решиться,
? твоему бизнесу уже много лет, а ты зарабатываешь в разы меньше желаемого,
? ты упёрся в потолок и не можешь найти выход,
? ты устал быть «белкой в колесе»,
? учишься, развиваешься, но сидишь с кредитами,
? ты очень умный(ая), но почему-то бедный(ая),
? у тебя нет отношений, или текущие отношения не устраивают,
? ты не можешь найти сотрудников/команду,
? тебе всё приходится делать самому, хотя есть подчинённые,
? ты сталкиваешься с постоянной ленью и желанием спать,
? ты боишься признать, что живёшь в иллюзиях,
? ты достиг всех своих целей, но это не принесло удовлетворения.
Если ты увидел в этом списке себя, если какие-то из этих описаний в тебе отозвались – погрузись в эту книгу и попробуй понять, как найти себя настоящего.
Глава 1. ПУТЬ ТРИГГЕРА
Кто такой Дмитрий Ащепков?
Меня зовут Дмитрий Ащепков.
Уже почти 30 лет я веду свою деятельность, связанную с продажами, потому что первые шаги на своём предпринимательском пути я начал делать уже в 13 лет.
С 2005 года я занимаюсь созданием и коррекцией отделов продаж, разработкой систем мотивации, подготавливаю и провожу много обучающих программ в этом направлении. Помимо этого, я инвестирую, покупаю и продаю доли в компаниях. Также я являюсь спикером большинства ведущих школ бизнеса, выступаю на многочисленных форумах и конференциях, составляю и организую множество программ федерального значения, в том числе по заказу Минэкономразвития.
С 2015 года мир продаж, на мой взгляд, перестал быть миром техник продаж, плавно перейдя в психологию влияния, убеждения и мышления продажников. С этого момента я начал очень много внимания уделять психологии. И эта сфера стала настолько «моей», что на сегодняшний день я пишу научную работу, а моя кандидатская по психологии связана с мышлением начинающих предпринимателей.
В январе 2023 года я основал компанию, цель которой – помочь каждому человеку прийти к истинному себе и получать качественно другие результаты от своей деятельности за счёт глубинной работы с собой. Мои задачи и методики заключаются в том, чтобы сначала разобраться с мышлением человека, а уже потом обучить его рабочим технологиям продаж. Только такой порядок работы способен принести действительно впечатляющие результаты.
Я занимаюсь тем, что мне действительно нравится, моя работа приносит мне удовольствие, я много путешествую, езжу на машине, которая мне нравится, живу в том доме, который мне нравится; я живу так, как хочу жить в данный момент, здесь и сейчас. Но так было не всегда.
Путь ошибок
Я родился в простой, довольно небогатой семье. Мои родители – я очень уважаю их в первую очередь за упорство – приехали из деревни покорять Москву. И у них получилось.
Помню, что в семье постоянно были какие-то ссоры из-за денег: что покупать, что не покупать, сколько это стоит, на чём надо экономить и так далее. При этом деньги у родителей были всегда – но они их или теряли в разнообразных денежных пирамидах типа МММ, или пытались «вкладывать» в более разумные по соотношению цены и качества покупки. У них есть деньги, но они всегда выбирают то, что выгодно, полезно, даже если это не приносит им настоящую радость. Я же уже тогда понимал, что не хочу так провести всю жизнь, не хочу зависеть от денег, не хочу выбирать между удовольствием и кажущейся выгодой. Я рисовал себе жизнь, в которой я могу купить именно то, что я хочу.
В 13 лет я решил попробовать что-то поменять. Я устал просить денег у родителей и доказывать, что то, что я хочу купить, мне действительно необходимо. Стоило мне сказать о своём желании, меня сразу начинали спрашивать, зачем мне такая дорогая покупка, переубеждать и предлагать варианты «попроще». У меня уходило невероятное количество энергии на то, чтобы показать, что варианты дешевле и проще не подходят, доказать правильность своего решения и убедить родителей сделать ту или иную – совершенно неправильную с их точки зрения – покупку. Я понял, что не хочу финансово зависеть от родителей. Мне нужны были свои деньги.
Сначала я начал мыть машины. Просто выходил на улицу с ведром и тряпкой и мыл машины за какую-то мелочь. Затем я устроился к маме моего друга. Она была, как тогда называли, «челноком», возила одежду из Турции и продавала на рынке «Лужники». Мне платили каждый день, и такой опыт работы казался мне очень удачным. Но через месяц я решил посчитать свои доходы и расходы и понял, что всё это время я зарабатывал в день, условно, 50 рублей, а на еду и проезд тратил 54 рубля. Доходы были меньше расходов. Вот такой получался «бизнес».
В это же время мой дядя, брат моей мамы, дядя Коля, которого я безмерно уважаю, подарил мне две книги – «Вчера неудачник – сегодня преуспевающий коммерсант» Фрэнка Беттджера и «Думай и богатей» Наполеона Хилла. Я начал их изучать. Конечно, не всё было понятно, но многие идеи цепляли и запоминались.
1994 год – время прихода на российский рынок сетевого бизнеса. Одной из первых компаний на рынке стала Гербалайф. При этом тогда практически нигде было не найти книги по саморазвитию. Я тогда сразу вспомнил фразу Наполеона Хилла: «Не важно, кто выиграет в американский футбол на этом стадионе, если ты на этом стадионе торгуешь хот-догами». И решил под наставничеством дяди Коли начать продавать развивающую литературу.
Мы покупали и перепродавали книги, работали с Гербалайф и другими сетевиками на выездных мероприятиях, находили ценные книги по развитию в оригинале, переводили их и издавали ещё до того, как об их существовании в нашей стране узнавали. Из-за этой истории у меня появилась моя первая кличка, подпольная – «Дима Чернокнижник».
С первых заработанных на этом проекте денег я купил себе две вещи, которые у меня хранятся до сих пор. Первая – радиотелефон, потому что это было очень круто для 13-летнего подростка. Помню, как ко мне приходили одноклассники в гости, а я с серьёзным видом отодвигал антенну у телефона, ходил по квартире и что-то говорил в трубку. Вторая вещь – синтезатор, потому что я тогда как раз учился в музыкальной школе.
Всё шло отлично, я занимался книжным бизнесом по выходным с 1994 года по 2003-й. Это не помешало мне отлично окончить школу, а потом с красным дипломом и институт. Дальше, после знакомства с Сергеем Азимовым, прохождением его тренингов, тренингов в Синтоне и других центрах, я решил делегировать как можно больше задач в своём книжном бизнесе, открыть рекламное агентство и запускать по 8–10 проектов в год. Именно тогда, в 2003 году, начала работу компания «Город успеха». Мы делали множество полезных календарей, телефонных справочников, медицинских карт. И на каждом издании размещали тематическую рекламу, стоимостью до нескольких тысяч евро каждая. Рекламу подгузников, зубных щёток, лосьонов для тела, лекарственных средств, стоматологических клиник, детских больниц и так далее.
Я открывал проекты один за другим и уже в 26 лет начал зарабатывать и инвестировать – неумело, конечно же – столько, что у меня, грубо говоря, снесло крышу. Я всё начал мерить деньгами. Помню, у меня даже банное полотенце было в виде 100-долларовой купюры. Казалось, что я сорвал джекпот: квартира, две машины, дача, свой офис, несколько бизнесов. У меня очень сильно сместились ценности. Однажды я приехал домой поздно вечером, открыл дверь – и увидел, что мне навстречу идёт мой маленький сын. Сам идёт! А я, получается, пропустил его первые шаги, потому что почти не бывал дома, зарабатывая деньги…
Тогда меня бросило в другую сторону. Я осознал, что совсем не вижу ребёнка, перефокусировался, решил, что как можно больше времени хочу проводить с семьёй, что на все направления бизнеса найму управляющих, а сам начну развиваться в области инвестирования.
Я забирал деньги из безрисковых и среднерисковых инструментов и вкладывал их не задумываясь в высокорисковые… Через пять лет совершенно неграмотного инвестирования без стратегии я потерял весь свой капитал, а ещё и $290 000, которые успел одолжить. Так началась моя история потерь. Кстати, бизнесы, которые я передал «в управление», на тот момент у меня тоже увели: открыли свои компании и перевели туда всю клиентскую базу.
Сейчас, спустя время, я, конечно, благодарен этой истории. Жизнь ударила меня об стол и сказала: «Посмотри вокруг, вспомни, что действительно важно, подумай о чём-то, кроме денег».
Истоки «Триггера»
Вместе с потерей денег начались проблемы. Бесконечные звонки кредиторов, угрозы, поездки в багажнике в лес, постоянный стресс и депрессия. Мне звонили и спрашивали: «Дима, а ты не боишься, что твой ребёнок из школы придёт с гранатой за пазухой? Может, лучше вернуть деньги?»
Конечно, я пытался вернуть долги: я продал все остатки принадлежавших мне долей в проектах, чтобы оплатить все счета и вернуть хоть какую-то наличность. Но этих денег было мало, а иллюзорная реальность, в которую я себя загнал, была колоссальной. Я считал, что справлюсь со всем сам, хотел быть хорошим для всех вокруг. Считал, что моя семья не должна знать о проблемах, потому что я должен быть героем.
Мне мой лучший друг тогда сказал: «Очнись, ты по уши в долгах, ты должен огромные суммы». Я же считал, что всё под контролем, что мне тоже сейчас начнут отдавать долги, а я быстро со всеми смогу расплатиться. Я полгода жил в этой иллюзии. Когда же я осознал, что деньги не придут, что я не смогу здесь забрать, а туда отдать, меня, как говорится, накрыло.
Мне надо было разом достать огромную сумму, никаких бизнес-активов не было, я находился в постоянном стрессе. Супруга меня спрашивала, что вообще происходит, но я отвечал, что всё в порядке, что я всё решу. Мне важно было оставаться для всех правильным и хорошим. Зажимая весь стресс в себе, я показывал, какой я герой.
И я принял очень непростое решение и пошёл на трудные «переговоры» с тем, кому был должен. Мне дали отсрочку (подробно об этом непростом решении я рассказываю в вебинаре «Правда»).
Позже я начал анализировать своё поведение, отслеживать свои поведенческие модели. К тому моменту я уже увлекался психологией, в том числе поведенческой. И я заметил, что несколько определённых поведенческих моделей приводят меня к одним и тем же негативным результатам. Эти поведенческие модели я назвал для себя «триггерами».
В психологии общепринято «триггерами» называть некие спусковые крючки/события, которые напоминают человеку о чём-то из его прошлого. Я же так назвал шесть поведенческих моделей, каждую из которых позднее подробно описал. Это триггеры: Славный парень/славная девочка, Не Ври Себе, Жертва с нарушенными границами, Путь героя, Иллюзорная реальность, Созависимость.
Именно эти поведенческие модели, эти шесть триггеров, долго разрушали мою жизнь.
Я врал себе. Открывал множество ООО и говорил, что у меня столько-то бизнесов. На самом же деле, бизнес был только на бумаге, а денег и финансовой устойчивости не было совсем. Была только корона, которую я не снимал, ведь я такое пережил, что мог оправдать для себя всё что угодно.
Я строил из себя героя, не рассказывал семье о проблемах. Мне казалось, что я со всем справлюсь.
