– …Ву!
Это был последний счет, который закончил комплексы последними стойками. Тренер сказал – Хорошо, – и ушел в зал. Мальчишки со стонами упали на пол. Через пару минут они уже встали и, потирая гудевшие от нагрузок мышцы, направились в зал. В тот момент они показались мне неубиваемыми монстрами. Поспешила за ними. Тренировка закончена. Последовал общий прощальный жест. Все пошли в раздевалки. Кто-то пошел, а некоторые «поползли» по стенке. Дело в том, что раздевалки были этажом ниже, и до них нужно было спускаться по крутой узкой лестнице. Перил не было и можно было держаться только за стену.
Путь домой был в гору. Я очень пожалела, что не взяла с собой проездной билет. Еще несколько часов назад, до тренировки, думала – Да что там, одна остановка, 500 метров, я же спортсмен, дойду пешком!
Идиотка!!! 500 метров в гору!!! На несгибающихся ногах!!!
Но идти было надо. Сначала неистово ругала себя, что не взяла проездной и не могу проехать эту гору на автобусе. Спустя 10 минут и 100 метров решила, что надо брать пример с моего тренера. Не надо ругаться. И кричать. Всё спокойно…
Идиотка. 500 метров в гору. На несгибающихся ногах…
Потом внезапно пришла мысль, что уже можно смеяться от души. И я этим воспользовалась. Смеялась над тем, что вообразила себя крутым спортсменом, не знающим усталости еще несколько часов назад. Когда навстречу прошла шайка подростков, явно хулиганов, вдруг подумала – Вот остановят они меня сейчас и откроют мою сумку где как обычно лежали нунчаки, начнут кричать что я «каратист» и вызывать на драку. А я в таком состоянии не то что ударить, даже убежать не смогу! Новый приступ хохота почти согнул меня пополам. Сходила на тренировку, научилась боевым искусствам… ха-ха-ха… С такими мыслями одолела гору. Теперь уже проще – все по прямой.
Во двор дома в тот вечер вошла уже в сумерках.
9. Последствия
На следующее утро проснулась счастливой. Мне снились тренировки. Во сне у меня все получалось. И ничего не болело. Потянувшись и вскочив на ноги… пришлось быстро пойматься за край дивана одной рукой и упереться в пол другой. Память быстро вернула меня к реальности.
В ванную комнату добиралась на четвереньках. Через 10 минут, окончательно проснувшись и размяв гудевшие мышцы ног руками, начала передвигаться по квартире вертикально. Почти. Цепляясь за все твердые прочно стоящие предметы руками. Как же тогда радовалась, что наша квартира была маленькой и однокомнатной!
Как хорошо, что сегодня выходной и не надо никуда идти. Весь день «боролась» с ногами. Да, с тех пор в течение нескольких лет подряд, каждый день я с чем-нибудь да «боролась».
После полудня решила взять себя в руки и выйти на улицу. Хоть ноги и болели, но разминка им была просто необходима, а дома из комнаты в кухню особо не походишь. «Победив» ступеньки подъезда, пошла гулять по улице. Направление было выбрано случайно, но оно оказалось самым правильным. Проходя мимо стадиона, я подумала – А почему «мимо»? Надо зайти.
Вход был свободный. На стадионе почти никого не было, лишь несколько человек бежали по черным резиновым дорожкам. Тишина и спокойствие. И приятный не резкий запах резиновых ковриков.
Вообще люблю запах спортивных залов и площадок. Он меня успокаивает. Когда закрываешь глаза и чувствуешь запах спортивного зала, то понимаешь, что во всем мире у тебя сейчас есть только этот зал, физические упражнения и бесконечность.
Соблазн пройтись по кругу стадиона был велик, и он победил. Очнулась когда уже бежала а не шла. Медленно, не спеша, наслаждаясь ветром. Что может быть чудеснее? В эти минуты чувствуешь себя пятилетним ребенком, носящимся по двору. Нет забот, нет обид, нет планов. Вот она свобода детского сознания. Только голубое небо с облаками перед глазами, свежий ветерок и ноги едва касаются земли.
Но все хорошее, как правило, заканчивается. И начинается второй круг стадиона. В то время мои легкие плохо были приспособлены к долгим пробежкам. Я не любила их. Но в этот день, вспомнив, как задыхалась на разминке вчерашней тренировки, решила пересмотреть свои взгляды на бег. Сейчас эмоции не имели значения. Был поставлен жесткий план по ежедневному бегу дополнительно, не считая тренировок.
В тот день смогла протянуть только лишь 2 круга. Но с тех пор ежедневно мой будильник звенел в 6 утра, и с полузакрытыми глазами я вываливалась на улицу для пробежки. Постепенно дистанция и время бега увеличивались. И бег уже не казался мне таким ужасным испытанием. Хотя каждый раз, добегая последний километр до дома, я обещала себе, что завтра не побегу. И снова бежала.
10. Мы все такие
Ежедневные тренировки и бег по утрам вскоре приняли меня в свой спокойный ритм. Они уже не были стрессом для организма. Все мышцы медленно, но верно росли. Постепенно познакомилась со всеми ребятами. Их мысли и действия были очень похожи на мои. У нас были одинаковые ценности. Здесь мы понимали друг друга больше, чем где-либо еще. Было ощущение одной большой семьи.
Помню, как один из старших парней принес с собой тонфу. Мы еле дождались конца тренировки и просто облепили его, когда увидели это чудо. Да, мы были все одинаково «помешанные» на таком прикладном восточном оружии! Одно сообщение о том, что кто-то раздобыл и принес сюрикены (металлические «звездочки» для метания), чуть не сорвало тренировку. Мои нунчаки, конечно, тоже вызвали сначала интерес. Их посмотрели и покрутили все. И выяснилось, что я здесь не единственная, кто ходит всюду с нунчаками в сумке. Наши мозги были «сделаны» одинаково! И это было восхитительно.
Все мы одинаково любили эти тренировки. Мы старательно выполняли все, что просил тренер. И не потому, что боялись наказания. А потому, что каждый хотел стать похожим на него.
Надо сказать, нам очень повезло с тренером. Его стойки были безупречны! Движения его рук и ног, повороты – все как в фильмах! Он как будто вышел из телевизора и решил позаниматься с нами. «Ловила» каждое его движение, пытаясь запомнить его и повторить. Наверное, в те минуты, когда он показывал что-то, даже не мигала!
Прошло уже много лет, а я до сих пор могу закрыть глаза и вспомнить, как он переходит из одной стойки в другую, делая медленный поворот и взмахи руками. Я помню даже, как напрягались мышцы на его руках, показывая блоки и удары.
В то время стала проводить много времени перед зеркалом… пытаясь приблизить свои неказистые движения к тем идеальным движениям своего тренера. Это длилось часами. И вот после сотой попытки правильно сделать поворот и поставить руку в удар наконец получалось похоже! На сто первую попытку! И всё… дальше снова двести раз неправильно. Триста первый раз – вот снова похоже. Я пыталась «поймать» эту правильную траекторию. Да, это длилось часами. Много дней. Много месяцев.
Понимание того, что эти движения – основа ВСЕГО, заставляли меня тратить все свободное время только на это. Чистя зубы правой рукой, я смотрела в зеркало на левую, которая упорно пыталась повторить идеально правильно движения из комплекса «Сиу лим тао». Потом то же самое правой рукой. В общем, сейчас я по этой же причине одинаково хорошо обеими руками могу почистить зубы, поесть, порезать салат…
И после каждой тренировки, начиная с самого первого дня, я мысленно говорила своему тренеру: Спасибо! Спасибо за то, что вы есть. Спасибо за то, что вы возитесь с нами. Спасибо за то, что вы создали этот волшебный мир, который объединил всех нас, сумасшедших подростков, помешанных на УШУ! Спасибо!
У меня никогда не хватало смелости сказать ему это.
Даже потом, спустя много времени, пройдя через боли мышц, растяжек, научившись не бояться и принимать неизбежность боя на соревнованиях и наказания на тренировках (ммм… всякое бывало), у меня не хватало смелости сказать ему это.
Но всегда, после каждой тренировки, начиная с самого первого дня, я мысленно говорила своему тренеру: Спасибо! Спасибо за то, что вы есть. Спасибо за то, что вы возитесь с нами. Спасибо за то, что вы создали этот волшебный мир, который объединил всех нас, сумасшедших подростков, помешанных на УШУ! Спасибо!
11. Выступление
В эту ночь опять плохо спала. С утра уже была в зале вместе с ребятами. Они все были такие офигенно красивые в китайских кимоно! Оружие блестело, атласные ленты красовались на рукоятках мечей! Бегала вокруг них не находя себе места. Все волновались. Повторяли свои комплексы. Сегодня показательные выступления!
Тренер дал нам команду идти на сцену, «прогнать» все выступление, чтобы потом не было «накладок». Я конечно не участвовала в выступлении, трех недель занятий не достаточно, чтобы овладеть хорошо этим искусством. Поэтому оказалась в пустом зрительном зале и наблюдала за всем со стороны. Тренер тоже спустился в зал и командовал оттуда.
На сцене в свете прожекторов, в атласных струящихся кимоно, с блестящим оружием в руках ребята казались настоящими мастерами! Их движения были резкими и отточенными, оружие мелькало в руках и со свистом рассекало воздух. Я смотрела на них и понимала, что хочу туда, на сцену, хочу быть одной из них. Я знала, что они все занимаются уже не первый год. Но эта цель была вполне досягаемой. Глядя на них тогда в зрительном зале, я дала себе обещание, что буду выкладываться не тренировках на 100% и никогда не пропускать занятия.
Да, я была тогда подростком с бешеной энергией. И точно знала, куда ее направить. Сдержала данное себе обещание, всегда выкладываясь на максимум, делая больше, чем задал тренер, оставаясь на дополнительные тренировки, через год я тоже стояла на этой сцене, среди этих ребят, и делая все так же как и они.
Но вернемся в тот день.
Вот уже в зрительный зал начинают заходить зрители. Бархатный занавес закрыт. Сцена помыта и пахнет мокрым деревом. Зал постепенно заполняется, и вот уже несут дополнительные стулья. Я не выдержала и побежала посмотреть, правда ли так много народу собралось. Столько людей! И все они ждут, когда им покажут мастерство УШУ.
Сердце бешено колотилось. Я еще никогда не видела живьем таких представлений. Еще месяц назад даже представить не могла, что в нашем маленьком городе возможно такое! Почему не начинают? Я была похожа на ребенка у киоска с мороженым. Мне не сиделось и не стоялось, почему не начинают?
Но вот погас свет и заиграла красивая музыка. Медленно пополз тяжелый занавес. На сцене все освещенные лучами прожекторов мальчик и девочка делали самый первый комплекс без оружия «24 формы». Это выглядело шикарно. Едва закончили они свое выступление, на сцене уже была следующая тройка выступающих. Они сменяли друг друга без перерыва. Потом пошли комплексы с оружием – шест, круглый меч, прямой меч, саи, тонфы… Потом дуйляни! Это такие постановочные бои, как в кино! Надо сказать, дуйляни с оружием впечатляют. Когда один «дерется» с мечом, а другой – с металлическим шестом, звон стоит от каждого удара. Зрители даже вздрагивали от неожиданности.
Когда по задумке один из актеров падал от «удара» мальчишки в зале закричали ему – «Вставай быстрее!». Я в тот момент так гордилась ребятами актерами! Они сделали так, что все поверили в реальность их драки.
Всё это чудо длилось около часа. Потом включили в зале свет, актеры вышли на поклон, и зал взорвался аплодисментами. Раздавались крики «браво» и «молодцы». А я стояла в стороне у стенки и думала – «да, это мои братья и сестры. И я занимаюсь рядом с ними каждый день уже 3 недели. Какая я счастливая».
После выступления все вышли в фойе, и из зрителей выстроились длинные очереди – все хотели записаться на занятия. Я просто болталась там чтобы не идти домой, в надежде, что будет еще что-нибудь интересное. Когда все зрители ушли, ребята стали сдавать списки тренеру. Все были в хорошем настроении, всё прошло удачно. И вдруг тренер обратился ко мне —
– А ты в какую группу записалась?
– А мне нужно записываться тоже? Разве не с ними буду заниматься? – осторожно спросила я.
– Тебе нужно записаться в группу к новичкам. А эти ребята все из разных групп, они только в августе вместе занимались перед выступлением.
Расстроилась. Привыкнув к общению с этими ребятами, совсем не хотелось расставаться с ними. Но ничего не поделаешь, такие правила. Меня записали в группу новичков моего возраста и сообщили время тренировок. И я расстроенная побрела домой.
Мысли о новой группе терзали меня несколько дней. Кто там будет? Много ли нас будет? А главное – какие они все будут?
12. Школа
Как начался новый учебный год в школе помню смутно. Мысленно была только в своем мире – мире тренировок УШУ.
Из школьного начала учебного года помню только одно – не все перешли в десятый класс, кто-то ушел учиться в другое место. Не обнаружила и той хулиганки, из-за которой и началась вся эта история. Ну… меня это только порадовало. На освободившиеся места пришли другие ученики. Меня они мало интересовали. Как и вся школа по большому счету. Начался еще один долгий год борьбы с учебниками. «Серая мышка» заняла свое незаметное место с краю, и учебный процесс начался как обычно – серо, неинтересно, долго.
13. Новая группа
Первая тренировка в новой группе. Шла на неё больше с надеждой, чем с энтузиазмом.
На перекличке мальчишки вздумали болтать, а девочки хихикать… Глупая шпана! – все внутри меня бунтовало. Между той собранной дисциплинированной группой и этой кучкой подростков была пропасть. Видимо, мне нужно пройти через это, чтобы стать такой как они – те ребята с августовских тренировок. Не было настроения с кем-то знакомиться, что-то обсуждать, и я просто молча стояла и ждала, когда назовут мою фамилию. По привычке опять встала самой последней в шеренге.
Плохие мысли улетучились, как только мы побежали. Порядок тренировки остался таким же, каким был в августе. Это хорошо. Через 5 минут бега разговоры и хихиканье прекратилась, и было слышно только сопение и шорох бегущих ног. Совсем хорошо. Когда все разошлись по залу в шеренги для основных упражнений, я оказалась на своем любимом месте у стенки позади всех. А жизнь-то налаживается. Но после силовых упражнений и растяжки начался мой кошмар.
Мабу. Это первая основная стойка УШУ. Чтобы правильно поставить в нее каждого, у тренера ушло немало времени. Насколько помню, в группе первоначально было 25 человек. Твердо решив для себя делать все, что скажет тренер, честно пыталась стоять в мабу все это время. Сумасшедшая.
На третьей минуте мои ноги уже тряслись. А тренер подошел только к пятому человеку. Внезапно обнаружила у себя способности к быстрому устному счету. 5 человек за 3 минуты, значит 25 человек за 15 минут. 15 минут!!! Столько по плану мне надо было стоять, я же была последней.
Еще через минуту почувствовала, как капельки пота текут по моей спине. Футболка быстро намокла. Вдруг подумала, что еще немного, и мокрыми от футболки будут и мои штаны… эта мысль рассмешила меня. Но я твердо помнила, что смеяться на тренировке нельзя. Борясь со смехом, потеряла концентрацию, мои ноги не выдержали и я упала. Под всеобщий хохот. Да, они еще не знали правил. Тренер окинул всех взглядом, смех не умолкал. Но меня этот взгляд заставил быстро встать обратно в стойку. Слава богу, ненадолго!
Сказав, что шуметь и отвлекаться от занятий нельзя, тренер дал задание всем отжиматься. Но отжимались мы в этот раз не 10 раз, как на разминке, а 20. Ну… я посчитала это нецелесообразным, так как 20 раз не смог отжаться практически никто. До 10 дотянула только половина, кто-то рухнул на пол уже на счете «2»! Мое возмущение было велико – дольше всех в мабу стояла я, смеялись надо мной, да еще и я отбывала полное наказание (не считая нескольких мальчишек). Хм. Конечно я промолчала. Но желание после тренировки знакомиться с кем-то резко отпало.
Мучение продолжалось. Вскоре я уже мысленно проклинала того, кто придумал эту мабу! Остальные ребята не особо напрягались. Как только тренер отворачивался, они выпрямляли колени и отдыхали. Но я же решила для себя, что достою до конца. Сумасшедшая.
Только через год я поняла – 15 минут в мабу это практически невыполнимо. Это отдельная история, о ней я обязательно тоже расскажу.
Промучившись еще около минуты, с досадой поняла, что пора и мне научиться жульничать. Переступив через свою гордость, стала делать так же как и все остальные. Когда подошел тренер, я стояла в стойке с невозмутимым выражением лица. Он выпрямил мне спину, убедился что стойка правильная, кивнул, и дал команду всем принять положение для отжиманий под его счет.
Иногда нам казалось, что он видит нас насквозь.
В этот день нам показали и основные удары руками. Медленно и настойчиво тренер делал их снова и снова, как машина, удары летели по одной траектории и были все как один – красивые, мощные, одинаковые. В это же время мы тоже делали попытки повторить их. Но со стороны это больше напоминало массовый разгон мух. За то время, пока тренер ходил по рядам и ставил руки всем в правильные позиции, показывал каждому, как именно должен выполняться удар, мы успели еще несколько раз «проштрафиться» и отжимались снова и снова под лозунгами «Не отвлекаться» и «Не болтать на тренировке».
В этот день после тренировки у меня жутко болели не только ноги, но и руки.
14. Мабу
Дни тренировок шли и шли. После каждого занятия я приносила домой мокрую футболку и новые боли в мышцах. Обнаруживались даже такие, о существовании которых и не подозревала раньше.
Постепенно занимающихся в нашей группе становилось меньше. Кому-то надоедало, и они уходили в другие секции, кто-то просто не выдерживал физических нагрузок и переставал приходить на занятия. Оставшиеся сдружились, стали более дисциплинированными и выносливыми.
Помимо хороших отношений со всеми в группе, у меня появилось две подруги. Они были такими же упертыми и молчаливыми на тренировках, не жаловались на боль и усталость как другие девчонки. И за это я их очень уважала. Очень скоро мы с ними научились понимать друг друга без слов. А если и нужно было что-то сказать друг другу, то делали это без звука, читая по губам, но нам троим и так все было понятно.
Это был ценный навык, ведь разговаривать и отвлекаться во время занятий было опасно. Заметьте, термин «нельзя», который был неоспорим еще в начале учебного года, сменился на «опасно». А что вы хотели? Мы были подростками, а нормальный подросток молчать полтора часа подряд физически не способен. К тому же, лишние 20 отжиманий нас уже не пугали. А срочно сообщить всем что-то очень забавное иногда так и распирало.
Халтурить за спиной тренера у нас считалось особым мастерством, в котором все мы успешно (а иногда и не очень) упражнялись.
Возможно, за все это время тренер тоже кое-чему научился. Например – читать наши мысли.
Заметив, что дисциплина возможно скоро пошатнется, он решил сменить тактику.
В один прекрасный день… (именно с такой или подобной фразы во всех «крутых» книжках начинаются печальные события в жизни ее героев) … так вот, это случилось в один прекрасный день, в самом разгаре тренировки, когда вместе с нами занимались двое старших ребят из августовской группы. Такое случалось время от времени, видимо им требовались дополнительные занятия, или они не могли прийти на тренировку в свое время, или им просто было скучно дома и они приходили позаниматься в свое свободное время. И конечно всегда мы смотрели на них с восхищением. Когда они занимались вместе с нами, каждый из группы старался «не упасть в грязь лицом» и выкладывался на максимум. Они своим примером научили нас не жалеть себя во время выполнения сложных упражнений. Мы видели, как тяжело даются им сложные связки или многочисленные силовые упражнения. Ни один из них не ныл и не халтурил. Они просто шли и делали то, что требовалось. И ни разу ни один из них не ушел после тренировки из зала в сухой футболке и без одышки. И мы видели, какой ценой дается это мастерство. Да, они любили пошутить, иногда над нами, нам это тоже очень нравилось, но никогда они не «попадались» на этом деле тренеру. Для нас это были реальные герои, которые могут все, к которым можно подойти за советом и помощью. Которые никогда не обижали нас.
И вот это случилось. Все мы отрабатывали удары руками в стойке лучника. Потом блоки в стойке лучника. Потом удары в стойке всадника. Потом блоки в стойке всадника. Потом связки из блоков и ударов в этих стойках. Это были многократные скучные повторения. Практически у всех все получалось отлично, поэтому и было так скучно. Руки и ноги двигались машинально, и нужно было только терпеливо повторять одно и то же много раз под счет тренера.
Старшие мальчишки как никто понимали, что мы уже почти засыпаем от скуки. Халтурить и баловаться при них мы себе не позволяли, они ведь были нашими кумирами. Тогда они начали переглядываться, когда тренер отворачивался в нашу сторону. Да, беззвучный режим общения был не только у нас с подругами.
Заметив это, мы оживились. Всем было понятно, что они что-то задумали. Скуку как рукой сняло. Все ждали, что же будет. И вот, когда тренер в очередной раз повернулся к ним спиной чтобы наблюдать за нами, они разыграли целый спектакль!
Все происходило очень быстро, и мы смотрели на них во все глаза. Первый повернулся к нам лицом в искаженно неправильной стойке лучника, а второй стал изображать тренера, как он подходит к первому, беззвучно ругается на него и начинает правильно поворачивать ему ноги и руки, но у того все выходит не так как надо. Действие длилось секунд пятнадцать. Мы умирали от смеха, изо всех сил пытаясь сдержать его и не шуметь.
Обычно тренер двигался по залу не спеша, но сейчас он резко повернулся. Парни рванули на свои места… и чуть-чуть не успели. Они попались.
Честно говоря, мы готовы были в тот момент отжиматься за них и сто раз! Но все вышло по-другому. Мы уже не думали о стойках и приемах, делали их как попало. У всех были улыбки до ушей. Продолжать было бессмысленно.
Тренер дал команду всем сесть на пол. Потом подозвал к себе тех двоих старших парней и с серьезным видом тихо сказал им – «Вы сорвали тренировку». Парни опустили головы и молча смотрели в пол. Впервые мы видели, как их ругают. В зале стало очень тихо. Нам уже было не до смеха. Повисла пауза. Тренер стоял и смотрел им в глаза, а им было стыдно поднять их. Эта немая пауза была хуже, чем любые обвинительные слова.
Наконец тренер повернулся к ним боком и тихо сказал – «К стенке». А сам пошел в нашу сторону. Что это означало, мы еще не знали, но они хорошо понимали, о чем идет речь. Направляясь в сторону стены, они на секунду изобразили комические страдальческие маски, чем спровоцировали новую бурю нашего смеха.
Не обратив на это внимания, тренер дал нам задание на растяжку. Пока мы самостоятельно делали упражнения, пытаясь сесть на шпагаты и сделать складку, он стоял рядом с ними.
А парни, вытянув руки вперед и прислонившись спиной к стене, стояли в низкой стойке всадника.
Видя эту картину и понимая, что пока тренер там, им нельзя опустить даже руки, мы молча сочувствовали им. Время шло. По лбу и щекам парней поползли капельки пота, все больше и больше. Тренер стоял рядом с ними и оттуда давал нам указания менять упражнения. Изредка он, молча и аккуратно поднимал им руки на прежнюю высоту. Когда мы уже слышали их глубокое дыхание, а пот ручейками стекал на футболки, нам стало их так жалко, что мы уже готовы были сами занять их место, лишь бы только их отпустили.
Заметив, что мы опять отвлекаемся от упражнений, тренер пошел к нам. И пока он помогал нам с растяжкой, парни могли облегчить себе наказание, уперев руки в колени и давая мышцам ног немного передохнуть.
Сейчас мне кажется, что он намеренно отошел от них, позволив отдышаться тайком у себя за спиной. Мы еще не знали, каково это, стоять там у стенки. Но вероятно по его расчетам, длительность такого тяжелого наказания должна была нас напугать. Он все правильно рассчитал. Испугались мы не на шутку. Ведь вместо отжиманий перед нами встала еще одна реальная угроза. И первым испытать ее на себе никто не хотел.
