Люба всё чаще вспоминала своих родителей и стихи любимого маминого поэта-песенника, которые она с горечью прочитала на своём шестидесятилетии.
«Они уходят без возврата –
Неповторимые года.
А мы ведь думали когда то,
Что будем молоды всегда.
А нам казалось год от года,
Когда врывалась в мир весна,
Что нас помилует природа,
Что нас не тронет седина…».*
Но что делать для того, чтобы не «погаснуть» раньше времени? Познания Любы в этом вопросе исчерпывались только занятиями спортом. Но Николай как-то сказал фразу, которая надолго застряла у неё в голове: «Занимаясь спортом, представляй, что твоё тело становится всё более совершенным, и верь в это, словно это уже свершившийся факт. Визуализируя свои намерения, ты с каждым днём будешь чувствовать себя лучше, чем в годы здоровой и полной сил юности». Значит, есть ещё что-то, что помогает сохранить бодрость и здоровье…
Когда она спросила об этом Николая, тот ответил:
– Всё начинается с мысли, идеи, видения, ментального образа. И наше самочувствие тоже. И даже твоя работа над очередной телепередачей начинается вовсе не с написания сценария. Как я понимаю, сценарий – это далеко не начальный, а всего лишь промежуточный этап работы. А начинается всё с замысла и формулировки темы. Разве не так? И если тема волнует тебя и близка твоему сердцу, то это непременно отразится на процессе работы над сценарием.
– Ты абсолютно прав. Прежде я формулирую замысел, а затем с помощью изобразительно-выразительных, драматургических и звуковых средств воплощаю его на экране. И благодарю тебя за такое сравнение. Теперь мне понятно, зачем надо визуализировать свои намерения.
У Николая удивительная особенность – рассуждая о чём-либо, приводить в качестве примера аналогии из обычной жизни, наиболее близкие и понятные его собеседнику.
– А ещё начинай день и заканчивай его фразой: «С каждым днём во всех отношениях мне становится всё лучше и лучше!» или «Мои дела с каждым днём во всех отношениях идут всё лучше и лучше!». Повторяй эту формулу не менее двадцати раз. Это займёт не больше двух минут, но результат удивит тебя.
– Это ты сам придумал?
– Ну что ты! Нет, конечно. Эта формула принадлежит знаменитому французскому учёному Эмилю Куэ, разработавшему в начале двадцатого века метод сознательного самовнушения.
Глава 7
Однажды Николай принёс Любе любопытную книжку. С первой же страницы она увлекла её. «Cиe – великое таинство есть, ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью, невзгодами либо пресыщением тело человека, возродит его взор Ока Небесного, и молодость возвратит, и здравие, и силу жизни превеликую даст…».
А дойдя до пляшущих дервишей, которые, часами не останавливаясь, вращаются вокруг своей оси в странном религиозном танце и выглядят по сравнению с обычными людьми того же возраста сильными и моложавыми, больше не выпустила книгу из своих рук.
Но возникло очень много сомнений, которыми она поделилась с Николаем.
– Мне кажется, всё, что здесь написано, слишком хорошо, чтобы быть правдой.
– А что мешает тебе проверить это на себе? – сказал Николай.
– Ты хочешь сказать, что я с первого же занятия смогу увидеть или почувствовать результат?
– Не так скоро, конечно, но он непременно появится, – и неожиданно спросил Любу: – Ты когда-нибудь занималась стрельбой из лука?
Это было в его стиле. Значит, за этим последует нечто, что поможет ей понять только что сказанное Николаем.
– Нет, только в тире видела, как стреляют.
– А я в профессиональных соревнованиях участвовал. И не в парке, а в поле, когда даже не знаешь, какое расстояние до цели. А начинал мальчишкой во дворе после того, как посмотрел фильм «Робин Гуд». Установил в качестве мишени пластиковую пятилитровую канистру из-под воды и пулял в неё до тех пор, пока не научился с первого раза попадать в цель. И понял, что чем больше делаешь проб, тем больше шансов достигнуть цели. И так во всём. Если начнёшь делать Пять Ритуалов, то с первого дня верь в успех. Я тебе об этом уже говорил. Но главное – не останавливайся. А чтобы почувствовать эффект от этих упражнений, веди себя так, будто уже получила желаемый результат. Всё придёт в нужное время.
– То есть ты считаешь, что сознание определяет бытие?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70764550&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
