«Не ждите, что нарциссизм резко улучшится в определенном возрасте – этого не произойдет.
«Это имеет последствия для многострадального супруга, который думает, что „улучшение не за горами“», – сказал он BBC News.
VI Чего ожидать и что делать человеку, если у него нарциссическое расстройство личности?
6.1 Стрессовые события или обстоятельства, содействующие тому, чтобы симптомы проявились в полной мере или усугубились
Люди с NPD могут не знать об этом. Некоторые могут годами или десятилетиями не знать об этом. Часто требуется какое-то стрессовое событие или обстоятельство, чтобы симптомы проявились в полной мере. Далее приведены некоторые примеры событий или обстоятельств.
Значительные негативные изменения
Понижение в должности, потеря работы, банкротство и т. д.
Личные кризисы
Расставания или разводы.
Другие виды жизненных кризисов
Возрастные заболевания или изменения, особенно те, которые влияют на способность человека жить самостоятельно, или смерть близкого человека.
Ультиматумы
Люди с NPD могут не обращаться за помощью, пока близкие не потребуют ее или не поднимут вопрос.
6.2 Каковы перспективы нарциссического расстройства личности?
Перспективы NPD зависят от нескольких факторов. Они включают: симптомы и другие состояния, которые у вас есть.
Симптомы, которые у вас есть
Некоторые симптомы NPD могут сделать вас менее склонными просить о помощи. Люди с симптомами, связанными с уязвимостью, также менее склонны привлекать внимание, которое приводит к получению ими диагноза.
Насколько серьезна ваше NPD:
Это состояние может быть очень разрушительным для вашей жизни, когда оно серьезно. Люди с тяжелой формой NPD часто более агрессивны или конфронтационны, или менее сочувствуют чувствам и потребностям других. Они также менее склонны просить о помощи или искать лечение.
Источник: https://clck.ru/3BnuJB
Другие состояния, которые у вас есть
Люди с NPD, у которых есть другие состояния, могут иметь более серьезные проблемы. Некоторые примеры состояний, которые могут сделать NPD более серьезной проблемой, включают тревогу и депрессию, другие расстройства личности (особенно антисоциальное расстройство личности) или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.
Поскольку так много факторов могут играть роль, ваш поставщик услуг в области психического здоровья – лучший человек, к которому следует обратиться за консультацией о перспективах вашего состояния. Он может рассказать вам больше о том, чего ожидать и что вы можете сделать, чтобы помочь себе на этом пути.
6.3 Как человеку с NPD позаботиться о себе? Что делать, если вы считаете, что у близкого человека нарциссическое расстройство личности?
Если у вас NPD, вам может быть трудно принять диагноз. Симптомы этого заболевания могут заставить вас отстраниться или избежать узнавания о том, что у вас есть какое-либо расстройство. Но важно признать, что лечение способно помочь улучшить вашу жизнь и то, как вы общаетесь с другими. Это может облегчить вам формирование и построение отношений, достижение личного или профессионального успеха и т. д.
Далее перечислены некоторые из наиболее важных вещей, которые вы можете сделать
Обратитесь к своему поставщику психиатрических услуг
Люди с NPD имеют более высокий риск «выпадения» из лечения. Это может ухудшить ситуацию в долгосрочной перспективе. Надо принимать назначенные лекарства. Это может помочь вам легче контролировать и регулировать свои эмоции и симптомы
Избегайте употребления запретных веществ или алкоголя
Хотя они могут заставить вас чувствовать себя лучше, это только временно. Они также могут сделать все намного хуже для вас в долгосрочной перспективе. Если вы принимаете одновременно лекарства, алкоголь или другие вещества, это может вызывать лекарственные взаимодействия, некоторые из которых очень опасны.
Когда вам следует обратиться к врачу или когда вам следует обратиться за медицинской помощью?
Вам следует обратиться к врачу. Он составит график лечения и последующих визитов. Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо изменения в симптомах или в эффективности принимаемых вами лекарств.
6.4 Дополнительные распространенные вопросы
Существуют ли различные типы нарциссизма?
DSM-5-TR (последняя редакция DSM-5) не описывает различные типы нарциссизма или NPD. Но эксперты часто все еще классифицируют нарциссизм на основе черт или поведения. Ниже описаны некоторые из используемых характеристик
Грандиозный(желающий восхищения или признания) против уязвимого (нуждающегося в одобрении для поддержания самооценки или боящегося неодобрения).
Явный (видимый) против скрытого (не видимого явно).
Доброкачественный (маловредный) против злокачественного (когда человек желает причинить вред другим или воспользоваться другими).
Это не формальные различия, но поставщик услуг в области психического здоровья может рассказать вам о них, чтобы помочь вам понять ваше состояние. Вы также можете спросить поставщика об этих чертах, если считаете, что они применимы к вам
Может ли человек пройти тест, чтобы узнать, есть ли у него нарциссические черты?
Поставщики услуг могут использовать несколько диагностических скрининговых анкет для диагностики NPD. Хотя у вас может возникнуть соблазн пройти тест онлайн, чтобы узнать, есть ли у вас это заболевание, вы должны помнить, что это не официальный диагноз. Вам следует обратиться к обученному, квалифицированному поставщику, чтобы быть уверенным в диагнозе.
6.5 Что делать, если вы считаете, что у близкого человека нарциссическое расстройство личности?
Человек с NPD может быть неспособен увидеть его признаки и симптомы у себя сам. Часто семья, друзья или близкие могут быть первыми, кто заподозрит у кого-то NPD. Если вы подозреваете, что у кого-то, о ком вы заботитесь, NPD, вам следует помнить следующее.
Вы не можете изменить человека с NPD
Единственный человек, который может изменить свое поведение, – это он сам. Хотя вы можете чувствовать себя расстроенным из-за нежелания близкого человека меняться, помните, что это не ваша вина. Вы можете поощрять их получать помощь, но он должен сам хотеть этого, чтобы это удалось.
Сохраняйте спокойствие и не принимайте все на свой счет
Люди с NPD могут попытаться вызвать у вас антагонизм или другую реакцию, особенно когда они набрасываются. Не принимайте это на свой счет и не отвечайте тем же.
Установите здоровые границы
Люди с NPD часто сознательно или бессознательно пытаются получить то, что они хотят, обращаясь к другим. Если у вас есть близкий человек с NPD, вам может потребоваться установить здоровые границы.
Обязательно сообщайте, что вы готовы и не готовы делать, и твердо придерживайтесь установленных границ. Это может быть трудно, но уступка его требованиям не поможет (и может ухудшить ситуацию).
Защитите себя
Люди с NPD часто прибегают к газлайтингу (пытаются убедить вас, что вы сказали или сделали что-то по-другому), чтобы подорвать ваши границы. Делайте заметки или ведите дневник, если вы думаете, что вам нужно будет быть уверенным в будущем в том, что вы сказали или сделали. Они также могут наброситься на вас (словесно или физически) из-за гнева. Обязательно защищайте свое здоровье и благополучие.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70897927&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
