Ирина Хакамада "Рестарт: Как прожить много жизней"

grade 4,2 - Рейтинг книги по мнению 2230+ читателей Рунета

Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля. Цель этой книги – помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Альпина Диджитал

person Автор :

workspaces ISBN :978-5-9614-5260-0

child_care Возрастное ограничение : 0

update Дата обновления : 14.06.2023

1990-е. Надоело зарабатывать деньги на рынке купли-продажи товаров. И вообще все надоело. Зависла между настроениями. То есть вообще без настроения. Поняла, что надо менять жизнь. Возникла идея пойти в политику (конец 1992 года), причем самостоятельно, избираясь по округу в Москве. Все – и муж, и коллеги – рассмеялись в лицо и отказали в помощи. Приснилась инструкция, и я решила пошагово ей следовать. Победила. Что это было? В смысле – сон. Конечно, интуиция.

Или недавно: из-за ипотеки схлопнулась семейная кредитная пирамида. Катастрофа. Дошла до ручки. От отчаяния впала в анабиоз с одной мыслью: «Жить здесь и сейчас, не паниковать и ни о чем не думать. Придет». И пришел проект. Заработала, долг закрыла. Это что было? В смысле анабиоза? Интуиция. Только совсем другая, без инструкций и снов.

Так что же такое интуиция? Давайте разбираться.

Один из моих подходов – не пытаться копировать чужие модели поведения. Нам так хочется получить готовый модуль, чтобы легко и весело обустроить в нем свою жизнь. Но кажущаяся легкость бытия в этом случае оборачивается вполне конкретными катастрофами. Мы все разные, и вроде бы похожие ситуации на самом деле очень индивидуальны. Я всегда ищу универсальные инструменты, базирующиеся на поиске сути ключевого понятия, а затем стараюсь адаптировать их к личной ситуации. Итак, разберемся, в чем суть интуиции, выработаем инструменты поиска, а дальше каждый пойдет своим путем.

«Наше сознание может знать нечто, что мы не осознаем каждодневно, то есть не можем выразить в виде последовательной цепочки мыслей и слов. Это свойство сознания давно известно людям Востока и называется оно интуиция» («Дзен-буддизм как интуитивный способ познания мира»). Китайский мудрец Лао-цзы, например, призывал людей «опустошать головы и наполнять животы». Только не надо бросаться к холодильнику. Не все так просто. Имелось в виду, что решение нужно искать не в наборе привычных понятий, его надо чувствовать всем телом или всем существом.

Последнее высказывание мне особенно созвучно в свете опыта исследования периферийного зрения. После тяжелого сотрясения мозга – упала на катке, потеряла сознание – я решила сходить к офтальмологу. Меня усадили перед аппаратом. Велели смотреть одним глазом в горящую точку. Предупредили, что по периферии через разные промежутки времени будут возникать точки помельче, светящиеся с неодинаковой интенсивностью. Мое дело, увидев точку, не двигая зрачком, нажать на клавиатуру под пальцем рабочей (в моем случае правой) руки. Я вначале дико разволновалась. То ли я их не вижу, то ли их нет. Поймаю – нажму, словно бой выиграла. Но это была репетиция. А затем мы перешли к 30-минутному тесту. Все ушли. Я аж взмокла вся. И тут пришла спасительная мысль: не в рулетку играю на последние! Просто развлекаюсь и кайфую, как ребенок. Расслабилась, улыбнулась, и вперед: будь что будет, мне все равно, просто ловлю, как могу, зайчиков на экране. И понеслось. Жутко понравилось. Через минуту я просто чувствовала эти точки всем своим существом, даже самые коварные, крохотные и далекие от центра. Может, пример не совсем удачный, но состояние было восхитительное: ты, как ракета в космосе, летишь и попадаешь в цель всем своим корпусом. Результат превзошел ожидания врача: 99 процентов попаданий, а один процент, думаю, я потеряла вначале, когда волновалась. При чем тут пустота? Не спешите, читайте дальше.

Психологи разделяют способы познания человеком мира на витальный, то есть эмоционально-чувственный, и ментальный – мыслительно-интеллектуальный. В моем примере, как вы уже догадались, ментальный способ – настройка на игру, а витальный – сама стрельба по точкам. Возникает вопрос, где интуиция – в витальном состоянии или в ментальном? И напрашивается естественный ответ: конечно, на витальном уровне. Но! Все не так просто, господа. При мне многие не справлялись с тестом не из-за проблем со зрением, а из-за суетливости, нервозности, попыток «стать отличником». Очень боялись, что результат будет плохим (а это означает плохое зрение), и в результате им приходилось по многу раз начинать все заново. Так бывает, когда люди не могут сознательно опустошить себя – освободиться от страха и других установок.

Чтобы начать чувственно-ментально (интуитивно) стрелять по точкам, мне пришлось с помощью одной части мозга сознательно убрать все мысли из другой части и перенастроить себя на детские развлечения. Оказалось, что этот процесс не так прост: вначале надо до этого додуматься, а потом усилием воли сделать.

На протяжении всей истории человечества мыслителей интересовала способность перенастраивать мозг на другой лад. Учение о способе познания мира сверх опыта и сути человека называется метафизикой. Сверх опыта значит умозрительно, без анализа накопленных исследовательских данных, что было абсолютно естественно для наших далеких предков. Им не хватало развитой науки, технологий. Но мысль стремилась объять необъятное. В метафизике соединилось все: и египетский мистицизм, и индийская философия, и древнегреческая, идеи которой наиболее системно изложили Аристотель и Платон. Последний рассматривал интуицию как часть метафизики. Мир, вселенная, человек виделись как нечто статичное, постоянное. Итак, в те времена естественные науки и философия объединялись в едином учении о мире – метафизике.

С развитием научной мысли и приборов наблюдения произошло отделение естественных наук от метафизики, а затем в спор с нею вступил Гегель с его диалектикой. Он рассматривал мир в постоянном саморазвитии и на базе этого принципа открыл философский метод изучения всех объектов, включая материальный и нематериальный миры, в то время как метафизика считала мир неизменным, хотя и очень сложным.

Спрашивается, зачем я вам всю эту тягомотину излагаю? Да затем, что тысячелетиями интуитивный метод познания применялся наравне с научным. Мало того, в новейшее время происходит медленный разворот науки лицом к метафизике, особенно к откровениям дзен-буддизма и даосизма. Почему? Потому что деятельность и достижения великих ученых от Менделеева до Эйнштейна убедительно доказали, что открытия совершаются в момент пересечения научного знания и абсолютно иррационально-интуитивного. Интуиция играет огромную роль и в бизнесе, и в политике. Все великие деятели отличались интуитивным подходом к жизни. Именно поэтому они предвидели и открывали. Кстати, стремление постичь иррациональное для достижения успеха особенно отчетливо наблюдается в мотивации нового поколения Z. Рожденные в более свободной стране, а не за железным занавесом, они живут «сверх опыта» СССР и поэтому сами более свободны в поиске решений на стыке рацио и иррационального. Это так называемое поколение индиго.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/irina-hakamada/restart-kak-prozhit-mnogo-zhizney/?lfrom=174836202) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

notes

Сноски

1

Хакамада И. Success [успех] в Большом городе. – М.: АСТ, 2008.

2

Хакамада И. Дао жизни. – М.: Альпина Паблишер, 2017.

3

Хакамада И. В предвкушении себя. – М.: Альпина Паблишер, 2017.

4

Лири Т. История будущего. – М.: Янус, 2001.

5

Сингулярность – высшая точка неопределенности.

И. Хакамада лично мне нравится как человек, как личность.
Женщина, у которой необъятная харизма и очень сильный внутренний стержень.
Эдакая птица Феникс, каждый раз перерождается и приносит что-то новое и более успешное в свою жизнь.
Мастерски владеет ораторским искусством. Начитанна, эрудированна, быстро соображает, быстро оценивает ситуацию. И огромный жизненный опыт.
ЕЕ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.
Книга состоит, по большей части, из ее инсайтов. Этот стиль жизни и мышления подходит ей всецело. Много ссылкой на даосизм. Список используемой литературы прилагается в конце книги. И если вы думаете, что после прочтения или выполнения определенных указаний, вы "оживете", то глубоко ошибаетесь.
Необходимо искать свои инсайты. Ирина показывает только одну из дорог, на которую можно свернуть, чтоб найти…


Это одна из тех книг, про которую можно с облегчением подумать "как же здорово, что она не для меня!"Я объясню. “РеСтарт” Ирины Хакамады для человека, который в один момент понял, что жизнь такая, какая она у него есть, больше его не устраивает, не радует. Тупик. И что делать? Вот тут уместно прочитать "РеСтарт", разобрать по полочкам, сделать все упражнения (кстати, практические упражнения очень большой плюс книги) и найти новый жизненный путь.Но это не значит, что "РеСтарт" подходит только для отчаявшихся и заблудших. Вовсе нет. Вот несколько уроков, которые я с интересом усвоила.Рестарт мне не нужен — моя жизнь меня вполне устраивает. Это осознание очень важное, но редко приходит без посторонней помощи.Эмоции не могут длиться дольше 12 минут, бороться с ними нельзя — чревато, Ирина…


Перед тем как прочитать книгу я посмотрела выступление Хакамады, где она перечислила основные действия для рестарта. Меня зацепило одно из них после одного дня затишья, выходишь в свет и вращаешься и вращаешься. В-принципе это все, что нужно знать для рестарта. Только нужно добавить ещё искусство. Спасибо Ирине за стих Бродского «с видом на море».


Замечательная тема, рестарт, перезапуск. В нашем бешенном ритме рестарт просто необходим. Приятно осознавать, что автор упоминает буддизм и даосизм,для дальнейшего изучения, кого привлекают такие темы, и в древности все было уже изучено, просто нами все подзабыто, а может даже и не изучено. В суете мы забываем про свои хобби, увлечения, нам просто необходимо остановиться, заземлиться, сделать вдох и пойти дальше путем лучшего достижения целей.


Ценность чтения подобных книг в том, что всегда получается извлечь полезное для себя. Пусть это будет одно предложение, одна единственная фраза на всю книгу. Но это выражение заставит задуматься, переоценить, еще раз проанализировать. А иногда даже полностью изменит мнение о каких то вещах. Или подтвердит давние сомнения и догадки. Может снять блок, обнаружить стереотип.В книге Хакамады "Рестарт" таких мыслей я выловила несколько.
1. Всегда нужно оставаться в движении. Развиваться, работать, мыслить, планировать. Пусть даже очень медленно. Остановка губительна.2. Нужно понять рамки своих хотений и планов. Чтоб не сделать меньше, но и не замахнуться слишком высоко.3. Не нужно никогда обижаться. Сразу же нужно проанализировать ситуацию, в которой это произошло, самого обидчика, его…


Сейчас тот момент, когда я очень жалею, что не начала читать эти книги раньше.Я помню свой детский благоговейный трепет, когда видела в телевизоре @irina_hakamada и ни черта не понимая в политике, кайфовала от её энергетики и мыслей. Как сегодня помню, что сказала папе: «я хочу, чтобы она была нашим президентом!» Мне уже 26, а я с тем же удовольствием слушаю Ирину, теперь ещё и читаю.Подобной литературы я не встречала. Что-то «между»,конечно, было, но книги «до» не раскрывали глубинно многие понятия, которые являются фундаментальными для нашей личности.Интуиция. Страх. Гибкость. Рестарт. Эмоции. Коммуникация. Искусство.И все это не в теории, а в практическом руководстве соответственно каждой главе.Это взрыв мозга! Солгу, если скажу, что не буду к ней возвращаться, ибо книга сложна и…


Первое впечатление от прочитанного:шикарная женщина с большим жизненным опытомзамечательный философхочу прочитать все её Книги и посмотреть все видео!(небольшую часть уже посмотрела)Мотиватор, лично для меня, огромный!(открыла неделю назад,чисто случайно,чему безмерно рада)Книга читается легко и быстро, НО чтобы все понять, необходимо перечитать ещё и ещё раз. (Читала электронную версию, теперь понимаю, что надо идти покупать печатную и чёркать и клеить стикеры))))️Книга дополнена, интересными художественными историями, чередующимися с научными главами, дабы наш мозг немного отдохнул!Пишет о бизнесе, опыте, жизни, отдыхе, любви к себе и развитию своих способностей. На самом деле очень трудно описать, рекомендую прочитать!


Видимо, мне не нужен рестарт.
Я не смог дочитать книгу до середины - информация как сквозь сито уходила. Некоторые страницы перечитывал дважды.
Спустя 2 дня после прочтения, я не могу вспомнить рекомендации Ирины как работать с интуицией и забыл о чем была вторая глава.
Не знаю почему так.
Источник


В дни самоизоляции я много читаю. Достаю с полок ранее прочитанные книги и открываю их для себя заново. «Рестарт» не стала исключением. Я прочитала её свежим питерским летом 2018 года, когда была до краев наполнена счастьем, ходила на работу, приносившую не только опыт, но и море веселья, занималась боксом, по вечерам встречалась с друзьями, а солнечные выходные проводила в исследовании пригородов Санкт-Петербурга. Тогда я не нашла в книге ответы на свои вопросы.И только сейчас, в период подлинной турбулентности, во время всеобщей неуверенности и неопределённости, я поняла, насколько эта книга для меня актуальна. В этом апреле я успела сделать пару ошибок, за которые долго ругала себя. А проплакавшись, простила, приняла, и теперь продолжаю двигаться дальше с пониманием, что без ошибок не…


Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом