Ларри Нимс "BSFF: Стань свободным быстро"

Вы когда-нибудь пробовали подниматься в гору с большим рюкзаком за спиной? Когда с каждым шагом ощущаете, что рюкзак становится тяжелее, и идти дальше уже нет сил. Мы не догадываемся, что достаточно вытряхнуть из рюкзака всё лишнее, и тогда мы сможем двигаться дальше. А такие "лишние вещи" есть у каждого из нас. Они лежат в глубинах подсознания и мешают достижению поставленных целей, будь то повышение самооценки, освобождение от зависимостей, страхов и даже избавление от лишнего веса. Являясь частью наших подсознательных программ, они представляют собой различные установки, убеждения, чувства и эмоции. Мы не осознаём эти программы, но именно они управляют нашими действиями, мыслями и в итоге – жизнью.Книга «BSFF. Стань свободным быстро» знакомит нас с изящным и практичным методом, который помогает перенастроить внутренние программы подсознания таким образом, чтобы "на выходе" был именно тот результат, который нужен нам. А главное, помогает это сделать быстро и эффективно.

date_range Год издания :2023

foundation Издательство :Автор

person Автор : Ларри Нимс

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 12

update Дата обновления : 21.06.2023

Читать Ларри Нимс "BSFF: Стань свободным быстро
Отзывы на книгу Ларри Нимс "BSFF: Стань свободным быстро

Когда я хочу выполнить свои задачи, я чувствую себя парализованным.

Когда я думаю о своём будущем, то прихожу в ужас.

Д. Каждый раз, когда я думаю о (5) или (7), я чувствую (3)

Каждый раз, когда я собираюсь попробовать что-то, чего я никогда раньше не делал, я думаю о том, как разбил стекло соседям, когда мне было 9 лет, и боюсь, что меня накажут.

Каждый раз, когда я думаю о моей сестре, мне становится стыдно за то, как я относился к ней.

Каждый раз, когда я думаю о том, когда отец был пьян, я чувствую боль в животе.

Каждый раз, когда я думаю о своём брате, я чувствую, что не соответствую ему.

Упражнение 3.4

Сейчас Вы можете приступить к выявлению убеждений, стоящих за вашими проблемами и задачами. Мы создадим несколько утверждений, в таком же формате, как приведено в примерах выше, и покажем вам, как определить глубинные фундаментальные убеждения.

Вот пример использования Утверждения А (см. выше):

В (1) я испытываю (2) и чувствую (3)

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69364924&lfrom=174836202) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

notes

Примечания

1. В оригинале – Thought Field Therapy или TFT. Далее по тексту TFT. (Прим. пер.).

2. В оригинале – Behavioral and Emotional Symptom Elimination Training for Resolving Excess Emotion, Fear, Anger, Sadness and Trauma (Тренинг по устранению поведенческих и эмоциональных симптомов для устранения избыточных эмоций, страха, гнева, печали и травм). (Прим. пер.).

3. Парапрофессиональный консультант – лицо, которому делегирован конкретный аспект профессиональной задачи, но которое не имеет лицензии на деятельность в качестве полностью квалифицированного специалиста. (Прим. ред.).

4. В оригинале – Emotional Freedom Technique или EFT. Далее по тексту EFT.