Михаил Константинович Калдузов "Перезагрузка. Урок 15/40. О внимании, пути, тоске"

Посмотреть в сторону кофемашины. Со временем она вам пригодится.

Если есть татуировки на теле – задуматься об их удалении. Это важно.

Если есть обиды на родителей, родственников, друзей, родных, кого вы сейчас точно вспомнили, или вам есть что им сказать, – сегодня же позвонить, договориться о встрече и помириться, найти компромисс. Не выпивать. Чашечка чая и душевная беседа. Это важно. Если они живут далеко, позвонить им, и прямо попросить прощения. Не нужно быть гордым, это ни к чему. Выигрывает лишь тот, кто пойдет первым на примирение, а не тот кто выиграет «битву».

Обязательно начать делать растяжку по утрам. 15-20 минут после пробуждения. Растяжка – душ – легкий завтрак – умственная, творческая деятельность, направленная на совершенствование своего дела. Если оно есть – это прекрасно; если его нет – то пиковое воодушевленное настроение, лучше потратить на изучение материалов данного курса.

Не читайте, и не выполняйте упражнения данного курса после 20.00, когда вы устали, или потому что якобы нужно. Делайте его, когда вы на переизбытке сил, либо тогда, когда морально утомились, но не физически истощились. Смена фокуса внимания может наполнить вас силой при условии, если вы в течение дня занимались НЕ своей деятельностью (например, работа по найму; той деятельностью, которая вас не развивала и была навязана другим человеком).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70253470&lfrom=174836202) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.