Как не облажаться в погоне за счастьем

Прежде всего хочется сказать, что и тестостерон и окситоцин помогают бороться со стрессом, хотя делают они это совершенно по-разному. Тестостерон – гормон побед и решенных задач. Победы вызывают эйфорию – соответственно, уровень гормонов стресса снижается. Окситоцин же противостоит непосредственно отрицательному воздействию гормонов стресса, а при некоторых условиях способен препятствовать их выделению.

Но гораздо важнее то, что и тестостерон и окситоцин воздействуют на рецепторы дофамина, повышая его уровень. Это значит, что помимо прочих своих функций, эти два гормона являются естественным, здоровым и постоянным источником дофамина, наполняющего нашу жизнь вкусом, смыслом и радостью, помогая бороться со стрессами и тревогами. В отличие от искусственных стимуляторов, уровень такого дофамина не падает, если тестостерон и окситоцин находятся в правильном соотношении и их уровень постоянно поддерживается. А следовательно, если все в норме, то именно тестостерон и окситоцин становятся одними из ключевых гормонов, заставляющих нас чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными своей жизнью – безо всяких временных иллюзий, заканчивающихся разочарованием, как это происходит в случае с искусственной стимуляцией дофаминовых рецепторов.

Но у мужчин уровень дофамина больше коррелирует именно с тестостероном, в то время как в женском теле этого гормона содержится во много раз меньше. У женщины же на уровень дофамина гораздо сильнее влияет окситоцин. А теперь обо всем по порядку.

Тестостерон. Гормон агрессии и победы, необходимых для достижения высокого статуса. Когда мы побеждаем в видеоигре, разрешаем какую-либо проблему, обгоняем кого-то на светофоре за рулем автомобиля или обходим конкурента в бизнесе, концентрация тестостерона повышается. В спокойной обстановке этот гормон незаметен, он никак себя не проявляет. Даже если его уровень сильно повышен, у человека нет никакой агрессии до тех пор, пока какая-то конкретная ситуация не спровоцировала необходимость в соответствующем поведении. Но как только необходимость действовать появляется, реакция человека может очень сильно отличаться в зависимости от уровня его тестостерона. Для достижения побед тестостерон улучшает рациональное мышление, укрепляет уверенность в себе и ослабляет страх. Но у всего есть своя цена, и обратная сторона тестостероновой медали состоит в том, что человек становится менее критичен к себе, его способности к эмпатии снижаются, возрастает недоверие к окружающим, а чужое мнение игнорируется.

Поскольку победы необходимы для достижения высокого статуса, а некоторыми из его показателей, не поверите, является щедрость и честность, то, соответственно, повышение тестостерона влечет за собой и увеличение щедрости и честности. Однако интересно, что этого не происходит если тестостерон завышен чересчур сильно или слишком сильно занижен. Высокий тестостерон толкает людей бороться с несправедливостью, и, заметьте, именно бороться, а не просто критиковать ее, сидя на диване, как это обычно делают те, у кого с тестостероном так себе. Причем наказывать за аморальное поведение такие люди готовы даже в ущерб самим себе.

Окситоцин. В противоположность тестостерону, главная его функция – связать людей. Это гормон привязанности и человеческого тепла. Он вырабатывается при взгляде в глаза, приятных словах, объятиях, поцелуях, занятиях сексом – в общем при любом зрительном, физическом, словесном (особенно комплименты) и даже воображаемом контакте (например переписка или молитва), а также при совместной деятельности. И самое главное, окситоцин вырабатывается когда мы о ком-то заботимся или кто-то заботится о нас. Поэтому очень простой и действенный способ поддерживать окситоцин – воспитать в себе привычку думать о людях хорошо и заботиться о своих близких. Проверено множеством экспериментов, что такие люди живут намного дольше и отличаются гораздо более крепким здоровьем.

Окситоцин отвечает за установление социальных контактов – за эмпатию, умение ставить себя на место другого человека, взаимопонимание, любовь к детям и вообще за семейные ценности. У людей с высоким уровнем окситоцина больше друзей, более тесные отношения с близкими, более счастливые семьи, они легче находят общий язык с чужими людьми. Благодаря этому гормону наш партнер кажется нам более привлекательным сексуально, мы выделяем его голос из толпы, а отношения и любое проявление близости с ним доставляют нам наслаждение. Если тестостерон – это гормон агрессии и разделения, необходимых для достижения цели, то окситоцин, напротив, стирает границы и заставляет нас думать о людях, поддерживающих в нас его уровень, больше, чем о себе самих. Он укрепляет союзы, вызывая чувство удовлетворения рядом с близкими людьми, снижает наши страхи, напряжение и тревоги рядом с партнером и повышает доверие к нему. И это проявляется не только в отношениях внутри пары: окситоцин напрямую воздействует на те области мозга, которые связаны с тревожными состояниями и страхами, влияя в целом на поведение человека, уменьшая его страхи перед жизнью и увеличивая доверие к ней, а также стимулирует выработку эндорфинов, вызывающих ощущение счастья.

Этот гормон отвечает за ощущение близости между людьми, не только в паре: это могут быть семейные отношения, дружба, различные сообщества, любовь к своим домашним животным или даже секта. Да, к сожалению, именно недостаток любви и окситоцина так часто толкает людей в деструктивные секты, где коллектив кажется очень сплоченным и дружелюбным.

Однако окситоцин действует так только внутри группы. По отношению к людям за пределами группы он может, напротив, ужесточать агрессию, поскольку утверждает разделение на своих и чужих. Он точно так же, как и тестостерон, избавляет от страха и повышает агрессию, но только в том случае, если это необходимо для защиты, в то время как тестостерон дает все это с целью нападения. Люди с высоким окситоцином сами не нападают, но очень отважны в защите своих. Если тестостерон – это свои собственные интересы, то окситоцин – это интересы не всех людей на планете, но только тех, кого мы признаем своими. Например, беременная женщина или молодая мама, уровень окситоцина которой в этот период может зашкаливать, способна вести себя очень агрессивно в отношении чужих людей, инстинктивно стремясь защитить своего ребенка. Или народ определенной страны становится очень сплоченным между собой во время нападения врага и очень агрессивным по отношению к этому самому врагу. Хотя, казалось бы, и те и другие – просто чужие люди. Или адепты уже упомянутой деструктивной секты – относятся очень тепло и дружелюбно друг к другу, но очень враждебно настроены по отношению ко всем тем, кто не разделяет их взгляды.

Таким образом, укрепляя семейные ценности и связывая нас все крепче с конкретным партнером, окситоцин является еще и профилактикой измены. В одном из экспериментов было выяснено, что мужчины с более высоким уровнем окситоцина, которые состоят в моногамной связи, считают для себя более комфортным большее физическое расстояние от сексуальной незнакомки, чем мужчины, не имеющие постоянной партнерши. Следовательно, чем выше уровень окситоцина, тем меньше мы заинтересованы в измене, и тем большее удовлетворение получаем от отношений с одним конкретным партнером.

Общий уровень окситоцина, вне зависимости от его источника, определяет в целом наш характер, наши ценности и наше поведение. Но того, кто поднимает нам его чаще, мозг фиксирует как своего. Того, кто заставляет нас нервничать, переживать, страдать, бояться и, следовательно, понижает наш окситоцин, мозг относит в разряд чужих. Чем крепче связь со своими, тем сильнее агрессия и недоверие в отношении чужих.

Не только наши действия и ощущения влияют на гормональный фон, но и гормональный фон влияет на ощущения. Поскольку вместе с подъемом окситоцина наши страхи тревоги исчезают, а ощущение удовлетворения и спокойствия возрастает, очевидно, что окситоцин в некоторой мере вырабатывается и в спокойной защищенной обстановке, даже, возможно, без участия близкого человека. Например, когда вы расслабляетесь на диване у себя дома, принимаете горячую ванну или находитесь на сеансе массажа (кстати, у массажиста при этом окситоцин тоже повышается). Но кроме нашего психологического комфорта окситоцин улучшает также огромное количество показателей физического здоровья.

Если обобщить, можно сказать, что окситоцин вырабатывается там, где мы спокойны, и с тем, с кем нам хорошо. С другой стороны, усиление чувства страха, неуверенность в партнере, стрессы и беспокойства, разумеется, разрушают окситоцин. Но самое приятное то, что уровень нашего окситоцина влияет на уровень окситоцина тех, кто нам дорог: у нас возрастает способность к эмпатии, желание заботиться о человеке, мы лучше чувствуем его эмоции и поддерживаем его, доверие между нами возрастает, и благодаря этому поднимается его уровень окситоцина, и он делает то же самое для нас. Кстати, по той же самой причине, если у матери высокий окситоцин и она сильно привязана к своим детям, окситоцин поднимается гораздо выше и у отца, и оба супруга становятся очень любящими и заботливыми родителями. Именно поэтому этот гормон играет ключевую роль в формировании семейных ценностей и прочных связей между людьми. Чем выше и дольше мы поднимаем окситоцин друг друга, тем прочнее и счастливее семейный союз.

И знаете, что самое приятное? Все, что стимулирует выброс дофамина, формирует в нас зависимость. Да, действие окситоцина настолько приятное, что мы чувствуем такую же эйфорию, как и от любого наркотика. Мы начинаем зависеть от тепла, доброты, ласки, нам хочется все больше и больше дарить радость близкому человеку и чувствовать его заботу о нас. Но в отличие от искусственной стимуляции дофаминовых рецепторов, доброта, дружба, любовь и прочие проявления окситоцинового удовольствия размывают границы между производителем и потребителем, улучшая качество жизни обоих. Если алкоголь или героин наполняют эйфорией только нас, заставляя нас эгоистично удовлетворять дофаминовую тягу и опустошая в итоге нашу личность, нашу жизнь и жизни других людей, то окситоцин, напротив, делает нас добрее, заботливее, внимательнее. И мы не только получаем все большее удовольствие, совершая добрые дела, но и делаем счастливее тех, кто нас окружает. А они, в свою очередь, отвечают нам тем же. И таким образом мы не просто не разрушаем свою жизнь во имя иллюзорного удовольствия, но, наоборот, наполняем ее счастьем, радостью, правильными ценностями, которые не отбирают у нас вкус к жизни, а насыщают ее практически неисчерпаемым источником удовольствия, который лишь усиливается с годами, делая все более счастливыми не только нас, но и тех, кто нас окружает.

Но при этом, обратите внимание, дофаминовая система должна быть в норме, поскольку окситоцин доставляет нам удовольствие в том числе через нее. В опытах на мышах отключение и включение дофаминовых рецепторов приводило к тому, что их чувствами можно было манипулировать: можно было заставить мышей влюбиться друг в друга или, напротив, разрушить уже сложившийся союз. Вот почему мы говорим о дофамине настолько много: от исправности работы дофаминовой системы напрямую зависит ваша способность наслаждаться длительным устойчивым союзом с одним человеком.

Однако окситоцин крайне быстро разрушается, буквально в считанные минуты. Поэтому поток окситоциновых стимулов должен быть постоянным. Очевидно, что мужчины, придерживающиеся принципа "Я тебе однажды сказал, что люблю, если что-то изменится, я сообщу", подобной глупостью совершенно неминуемо разрушают семейное счастье, лишая свою женщину ощущения удовлетворенности своей жизнью и своей семьёй. Мужчина, может быть и не должен говорить много, может быть и должен скрывать свои чувства, но не тогда, когда это касается отношений с его женщиной! В этом случае все должно быть с точностью до наоборот. Нежелание говорить приятные слова и проявлять свои эмоции в отношении жены являются прямой и очень серьезной угрозой для счастливой семьи!

У этого гормона есть еще одна интересная особенность. Как уже было сказано, окситоцин очень быстро разрушается. Когда мы, скажем, занимаемся сексом, уровень окситоцина повышается. Но если это был секс с человеком, который нам безразличен, окситоцин точно так же быстро исчезает, как и появился (если не быстрее). Однако если это был секс с человеком, который нам дорог, уровень окситоцина продолжает оставаться высоким гораздо более длительное время. Таким образом, чем прочнее окситоциновая связь, которая уже сформирована, тем больший вклад вносят в нее новые окситоциновые стимулы, и тем дольше они продолжают оказывать свое влияние. Соответственно, чем меньше мы к кому-то привязаны, тем меньшее удовольствие и удовлетворение мы испытываем от этой связи.

Сегодня мы постоянно вынуждены встречаться и взаимодействовать с незнакомцами. Для большинства биологических видов нормальное доброжелательное общение возможно только между близкими родственниками, но для нашего вида такой границы не существует. Высокий уровень окситоцина помогает нам понимать реакции других людей, ставить себя на их место, ощущать их желания, делая это общение более приятным и эффективным. А вот высокий уровень тестостерона, напротив, заставляет нас относиться друг к другу более настороженно, более агрессивно и не доверять кому попало. Соответственно, именно от баланса этих гормонов зависит наша реакция и успех от общения. Есть сферы, в которых эти гормоны действуют вместе, например, фертильность, повышение настроения, агрессия в случае необходимости защищать группу, защитное действие на некоторые системы организма. Однако гораздо чаще важно прилагать сознательные усилия для того, чтобы находить правильный баланс, поскольку как слишком высокий, так и слишком низкий уровень одного из этих гормонов негативно влияет как на наше поведение, так и на здоровье. Причем правильный баланс этих гормонов у каждого свой – есть некоторые общие тенденции, но количественное понятие нормы весьма относительно.

Избыток тестостерона при низком уровне окситоцина делает человека слишком агрессивным, эгоистичным, более равнодушным к окружающим. Человек отдает больше значения краткосрочным целям вместо долгосрочных (не только в сексуальных отношениях, но вообще во всем). Часто это антисоциальные личности, наркоманы, алкоголики, которые не имеют престижного рабочего места, так как из-за своей импульсивности и неумения держать себя в руках не способны налаживать нормальные контакты с людьми (хотя многое зависит и от воспитания и обстоятельств). Это неуравновешенные социопаты. Женщине высокий тестостерон, вне зависимости от окситоцина, грозит не только множеством самых разных проблем со здоровьем и потерей женственности, но и неприятными внешними проявлениями, такими как избыточный рост волос на теле или акне. Впрочем, если говорить о карьере, которая, как правило, разрушает жизнь женщины, а не улучшает ее, то здесь высокий тестостерон идет ей на пользу. Семью и даже детей такая женщина на первое место не ставит, лишая себя настоящего счастья, но в работе ее результаты могут быть образцом для подражания для многих мужчин.

Но если высокий тестостерон у мужчины сопровождается не низким, а достаточным уровнем окситоцина, все негативные проявления повышенного тестостерона нивелируются, и мужчина становится максимально счастливым, адекватным и человечным. И все же если при высоком тестостероне слишком высоко поднимается и окситоцин, это приводит к нестабильному состоянию, поскольку гормоны постоянно конфликтуют. То есть повышенный тестостерон для женщины крайне нежелателен вне зависимости от окситоцина. Для мужчины же чем выше тестостерон, тем он счастливее, но это справедливо только на фоне достаточного уровня окситоцина, формирующего при этом адекватность и самые лучшие человеческие качества. Без окситоцина такой мужчина просто психопат (в медийном смысле этого слова).

Высокий уровень окситоцина без достаточного тестостерона – это сектанты или адепты каких-либо других социальных групп, крайне закрытые от внешнего мира и очень агрессивно и враждебно настроенные против всех, кого не признают своими. Окситоцин без тестостерона лишает нас рассудительности, мы становимся чересчур щедры и доверчивы, до наивности. В норме, если человек обманул наше доверие однажды, в следующий раз мы доверяем ему гораздо меньше. Но окситоцин ослепляет нас, мы продолжаем и дальше доверять такому человеку. Мы становимся более внушаемы (поскольку больше склонны к доверию), подвержены культурным и расовым предрассудкам (так как острее ощущаем свою принадлежность к каким-либо группам). Если окситоцин не зашкаливает, а просто находится в норме, но тестостерона все равно недостаточно, вероятнее всего, перед нами хороший семьянин, хороший с точки зрения других людей человек, но абсолютно утративший вкус к своей собственной жизни.

Однако если к высокому или нормальному уровню окситоцина добавить нормальный тестостерон, мы получаем здоровую, гармоничную, уравновешенную личность, поскольку он дает рассудительность, внимательность и осторожность в восприятии других людей, компенсирующие недостатки высокого окситоцина. Причем интересно, что если человек изначально недоверчив, то повышение тестостерона не делает его еще более недоверчивым. А вот если он чересчур наивен, то более высокий уровень этого гормона делает людей более бдительными. То есть тестостерон в этом случае скорее просто отрезвляет, чем меняет что-либо в человеке. Несмотря на безграничный альтруизм и наполненность своего внутреннего мира, человек с высоким уровнем окситоцина продолжает оставаться вполне адекватным и умеющим трезво оценивать ситуацию, если имеет достаточно тестостерона.

При этом мужчина ни с нормальным, ни с высоким окситоцином без высокого тестостерона захлебываться от счастья не будет, у него будет просто все хорошо, а вот женщину с нормальным тестостероном высокий окситоцин унесет на седьмое небо, при этом не лишив рассудка и здравомыслия. Тут уж чем выше – тем лучше. Женское счастье – абсолютное, бесспорное, важнейшее и, пожалуй, единственное настоящее счастье – это именно окситоцин. То есть ощущение себя любимой и защищенной.

К сожалению, у современных женщин уровень окситоцина, как правило, либо ниже плинтуса, либо более-менее терпимый, но почти всегда недостаточный для полноценной счастливой жизни. А ведь именно этот гормон отвечает не только за женскую сексуальность, но и вообще за жизненные ценности. Именно этот гормон делает женщину хорошей матерью и любящей женой. И если мужчина пренебрегает необходимостью поддерживать высокий уровень окситоцина в своей женщине, у него никогда не будет счастливой семьи, ведь женщина от такой семьи (или, по крайней мере, от него уж точно) будет все больше отдаляться, мозг такой женщины будет заставлять ее искать другие имитации счастья в карьере и социуме (именно имитации, потому что настоящего полноценного счастья вне семьи все равно найти невозможно), вовсе не потому что оно там есть, но потому что неудачу в карьере женщина переживает значительно менее болезненно, чем неудачу в личной жизни. Построить хорошую карьеру сегодня намного проще, чем счастливую семейную жизнь, поэтому женщина пытается реализовать себя хотя бы в этом, подменяя ценности, чтобы хоть немного приглушить свои страдания.

Человек с нормальным тестостероном, но низким окситоцином становится все более типичным для современности: это одинокие люди, стремящиеся оградиться от мира, проводящие много времени на работе. Им крайне не хватает любви и человеческого тепла, они одиноки, но с точки зрения материальных ценностей, у них есть все необходимое. Если при низком уровне окситоцина не хватает еще и тестостерона… Это очень грустно. Это несчастные социофобы, стремящиеся как можно дальше убежать от окружающего мира во всех его проявлениях.

Еще раз. Подлинное внутреннее счастье адекватного мужчины – высокий тестостерон, негативные стороны которого нивелированы достаточным окситоцином. Подлинное внутреннее счастье женщины – высокий окситоцин в комплексе с достаточным, но не слишком высоким тестостероном. Чем больше тестостерона и окситоцина – тем выше дофамин, тем более мы активны и довольны своей жизнью, тем легче нам бороться со стрессами и тем меньше мы ощущаем на себе негативное влияние внешних событий.

Даже если на объективном уровне у нас все хорошо, если у нас прекрасная работа, семья, дети, друзья, есть финансовое благополучие и доступны многие удовольствия, но при этом слишком мало окситоцина (женщины) или тестостерона (мужчины), мы будем очень остро ощущать пустоту и бессмысленность всего, поскольку именно эти два гормона, как бы маркирующие степень выполнения наших предустановленных биологических задач, определяют наш уровень удовлетворенности своей жизнью. Эти гормоны дают нам именно удовлетворенность – ощущение полноты, смысла и выполненного долга, а не только удовольствие и наслаждение, как это происходит в случае с дофамином или другими нейромедиаторами. Высокий окситоцин для мозга означает успешную реализацию себя в семье и продолжении вида, что является первостепенной биологической задачей женщины. Высокий тестостерон означает развитие и победы, улучшающие условия развития вида, что является первостепенной биологической задачей мужчины. Поэтому ни о каком внутреннем ощущении удовлетворенности и счастья и речи идти не может, если этих гормонов недостаточно или их правильный баланс нарушен, вне зависимости от любых объективных факторов, внутри которых мы находимся.

Как мы уже сказали, в то время как мужским гормоном, отвечающим как за мужественность, так и за сексуальность, является тестостерон, у женщин за женственность отвечают эстрогены, а за сексуальность – именно окситоцин. Мужской секс очень физиологичен, но женский зависит прежде всего от ее психологического состояния. Чтобы женщина была сексуально раскрепощена и имела полноценное сексуальное влечение к партнеру, она должна быть совершенно расслаблена психологически. Она должна чувствовать заботу своего партнера, его защиту и уверенность в нем – и все эти ощущения прямо коррелируют с ее уровнем окситоцина.

Эта потребность находится на инстинктивном уровне, поскольку с биологической точки зрения женщина занимается сексом для зачатия ребенка, которое сопряжено с огромным количеством рисков и трудностей для ее организма, поэтому она должна быть непоколебимо уверена в том, что отец ее потомства позаботится о ней и ее детях, что он не оставит, что он защитит и прокормит их, пока ей придется проходить через все муки и страдания, сопряженные с беременностью, родами, кормлением и заботой о детях. Одним словом, занимаясь сексом, женщина должна думать о сексе и своем партнере, а не о своих рисках, страхах и беспокойствах. Она должна быть уверена, что не останется одна, и что секс не доставит ей проблем в будущем, которые ей придется разрешать в одиночестве.

Здесь мне хочется сделать небольшое отступление, чтобы внести некоторую ясность в понятия. Я уже во второй раз употребила слово "инстинктивный", хотя с точки зрения терминологии использовать это слово в отношении человека не совсем корректно. Дело в том, что инстинкт – это совокупность врожденных потребностей и комплекса действий, предпринимаемых для их удовлетворения. Он одинаков у всех представителей вида и передается по наследству, точно так же, как, например, клюв, хвост или ноги. Наличие инстинкта позволяет мозгу экономить энергию и действовать по заложенному в тело сценарию, не беря во внимание особенности текущей ситуации. Но чем сильнее развит мозг животного, тем меньше его действия определяются инстинктами, и тем больше опытом и интеллектом. Например, беспозвоночные, членистоногие, насекомые практически всю жизнь проживают, ведомые своими инстинктами, в то время как жизненные программы позвоночных, гораздо сложнее и часто требуют анализирования ситуации и подстройки под нее. Поэтому в формировании их поведения инстинкты играют значительно меньшую роль, а у высших видов позвоночных, таких как гориллы или шимпанзе, отсутствуют едва ли не полностью, что уж говорить о человеке? У нас есть множество встроенных в тело врожденных программ: склонности, способности, рефлексы и пр., но все они не являются инстинктами с точки зрения точного значения этого термина, так как не определяют наше поведение. Практически всему мы обучаемся на протяжении жизни, наблюдая друг за другом, и без этого наблюдения мы были бы неспособны удовлетворять даже некоторые из своих базовых потребностей, просто потому что не знали бы о том, как это сделать.

Однако, несмотря на то, что наука не стоит на месте, в своей разговорной речи мы все же продолжаем использовать слово "инстинкт", чтобы обозначить некую врожденную внутреннюю программу или потребность, удовлетворения которой порой бывает весьма нелегко избежать на деле. И это гораздо проще и понятнее для большинства людей, чем подбор более точных определений, поэтому в дальнейшем я буду использовать это слово ещё очень и очень много раз, хотя и осознаю, что кого-то его употребление может сильно раздражать. Но моя главная цель – максимально просто передать суть обсуждаемых идей, а не научная точность информации, поэтому в дальнейшем под инстинктом я буду подразумевать некие непреодолимые подсознательные программы, неукротимые внутренние стремления, которые однако совсем необязательно должны приводить к конкретным практическим действиям, как это сделал бы настоящий инстинкт в полноценном смысле этого слова.

Защищать женщину и потомство, как мы помним, является прямым биологическим предназначением и обязанностью мужчины. Что представляет собой эта защита? Какая именно забота необходима женщине от своего мужчины, чтобы она была совершенно спокойна и уровень ее окситоцина, а значит счастья и сексуальности, был достаточно высоким? По большому счету, защищать женщину – значит избавлять ее от стрессов, которые, как мы помним, разрушают женский организм быстрее и сильнее, чем мужской, или помогать справляться с ними. Такая защита формируется из четырех составляющих, каждая из которых принципиально важна, как важны все четыре ножки стола – если не будет хотя бы одной, стол падает.

1. Физическая. Этот тип защиты самый очевидный: мужчина сильнее женщины и приспособлен ко многим вещам, на которые женщина физически не способна. В первобытном мире это была защита от диких животных, насекомых, стихий и других опасностей внешнего мира. Сегодня реальная физическая угроза выживанию появляется достаточно редко. Конечно, все мы можем однажды встретиться с хулиганами поздним вечером, но как правило, женщину подстерегают опасности мнимые: мыши, пауки, подозрительные скрипы, странные тени… Что, однако, причиняет ей неменьшее беспокойство. Опасная внешняя среда – это стихия мужчины, а не женщины, поэтому разбираться с ней и успокаивать свою женщину остается мужской обязанностью с древних времен.

2. Финансовая. Подразумевается изначальная обязанность мужчины обеспечивать свою семью пропитанием, жильем и всем необходимым, которая сегодня напрямую зависит от финансовой обеспеченности. Мужчина не обязан обеспечивать свою семью роскошью и несметными богатствами, но обязан освободить свою женщину от беспокойства насчет еды, одежды, жилья, стиральных порошков, мыла и прочих необходимых бытовых мелочей. Это прямая обязанность мужчины! Во все времена во многих культурах неспособность обеспечить свою семью являлась уважительным поводом для развода со стороны женщины. Одна из важных форм проявления этого типа защиты – ухаживания: цветы, подарки, приятные безделушки и все то, что характеризует мужчину как добытчика, который заботится о своей женщине.

3. Сексуальная. Женщина должна заниматься сексом только по своему желанию, без какого-либо принуждения: тогда, когда хочет, так, как хочет, не терпеть в сексе того, что ей неприятно, и пр. В противном случае, даже если женщина против своей воли на что-то соглашается, уступая мужчине из страха потерять его или по другим соображениям, такой секс скорее будет ассоциироваться с насилием, чем с ощущением любви и защищенности – со всеми вытекающими последствиями. К этому же пункту можно добавить и уверенность женщины в своем партнере: вне зависимости от того, планирует ли пара детей, предохраняется ли, женщина должна быть абсолютно уверена, что в случае возникновения беременности она не останется одна. Это вопрос заложенных в подсознание программ, а не здравого смысла.

4. Психологическая. Для женщины крайне важно знать, что у нее есть поддержка, что она может полностью довериться своему мужчине и что ее проблемы и чувства ему небезразличны. Пожалуй, ощущение, что женщина не одна в преодолении своих жизненных трудностей, как реальных, так и ею же самою надуманных, внимание к своим эмоциям и внутреннему миру со стороны мужчины – это самое главное, чего ищет женщина, создавая отношения. О том, как дать ей почувствовать, что она не одинока, мы поговорим в главе "Разговор".

В контексте современного мира к четвертому пункту можно добавить еще информационную защиту. Мы помним о том, что мозг женщины не разбивает реальность на фрагменты, как это делает мозг мужчины, что все, что слышит женщина, обрабатывается также и на уровне эмоций, что кортизол у женщины при стрессе поднимается выше и опускается дольше, чем у мужчины, и что женщина держит в своей голове в один момент времени гораздо большее количество информации. Поэтому не стоит добавлять во всю эту кашу дополнительные данные, сочащиеся сегодня отовсюду. Женщину лучше максимально оградить от негативной информации, поскольку переживать она будет гораздо дольше и глубже эмоционально, чем мужчина. Она не воспримет эту информацию отдельно от себя, как это делает мужчина, мозг которого четко разграничивает разные фрагменты реальности, но примет ее на свой счет, свяжет себя с ней, что неизбежно скажется как на других сторонах ее жизни, так и на общем настроении и, безусловно, на состоянии здоровья. Поэтому чем с меньшим количеством негатива сталкивается женщина в своей жизни, тем лучше для всех. Это касается как новостей из средств массовой информации, так и новостей о людях, связанных непосредственно с ее окружением.

По поводу третьего пункта, хочется сделать еще одно дополнение, которое касается очень болезненной для женщины привычки мужчин засыпать сразу после полового акта, отвернувшись к стене. На самом деле, объективно эта привычка не свидетельствует о холодности мужчины и безразличии к своей женщине. Скорее наоборот: вырабатывающийся окситоцин наполняет мужчину спокойствием и чувством удовлетворенности, а значит крепкий сон после секса – показать того, что со стороны мужчины все в отношениях хорошо. Этот сон – прямое требование его организма. Не вдаваясь в физиологические подробности, суть в том, что он потратил огромное количество энергии, чтобы получить этот секс и испытать оргазм, и теперь мозг призывает его отдохнуть и восстановить свои силы. Это абсолютно нормальная реакция мужского организма на завершение полового акта, являющаяся хорошим знаком.

Но у женщины, в отличие от мужчины, секс не заканчивается оргазмом, психологически это взаимодействие все еще продолжается. И именно в этот момент, когда беременность, возможно, наступила, на инстинктивном уровне ей крайне необходимо чувствовать, что она не одна, что о ней заботятся, и у нее есть надежная поддержка. Поэтому она категорически нуждается в том, чтобы все это ощутить, возможно даже гораздо сильнее, чем до физиологического процесса. Это не просто ее желание – это внутренняя потребность. Поэтому любящему мужчине лучше сделать над собой усилие и поговорить с ней, обнять ее, приласкать после секса, в противном случае женщина чувствует пренебрежительное отношение к себе, как будто ею воспользовались и бросили, вне зависимости от всего того, что происходило перед этим. Если уж победить сон совсем никак не удается, лучше если мужчина хотя бы обнимет свою женщину, и уснет обнимая, но только не отвернется, оставив ее в этот момент одну наедине со своими мыслями!

Все эти четыре уровня защиты мужчина вполне способен предоставить своей женщине совершенно без какого-либо ущерба для своей психики и здоровья. Собственно, он именно для этого и создан, и прекрасно справлялся с этими обязанностями во все времена. Более того, это, в общем, все, что необходимо женщине от своего мужчины. По большому счету, все эти четыре пункта сводятся к одному и тому же: женщина должна всецело ощущать (не просто знать теоретически, а именно ощущать – ясно и постоянно) заботу и небезразличие к своим чувствам и переживаниям. Только это для нее означает, что ее любят. Чувствуя пренебрежение к себе и к своим эмоциям, женщина никогда не будет удовлетворена своей жизнью и в частности отношениями, уровень ее окситоцина не будет достаточным. Все остальное – лишь капризы и нюансы. Именно эти четыре пункта являются основой женского благополучия, без которых женщина просто не может быть счастливой! И все это должно быть в сознании женщины стабильно. Стабильность и уверенность в завтрашнем дне с этим мужчиной очень важна для женщины! Поэтому даже если мужчина имеет, например, достаточный, но нестабильный доход, лучше сделать так, чтобы его женщина об этом не знала, или, по крайней мере, не чувствовала. Мужчине лучше сделать так, чтобы была какая-то определенная сумма, скажем, в месяц, на которую женщина всегда может рассчитывать, а когда и как эти деньги поступают к мужчине, и сколько их вообще, помимо тех, о которых женщина знает – это уже его личное дело.

Такая стабильность и защищенность благодаря любимому мужчине – и есть настоящее женское счастье. Помните, мы говорили о том, что женщина очень гибкая, что она всегда подстраивается под условия в которых находится? Мы говорили, что за счастье в семье, по большому счету, отвечает женщина: так же как у мужчины есть все, чтобы защищать и обеспечивать свою семью, так и у женщины есть все для того, чтобы создавать в доме уют и поддерживать благоприятную эмоциональную атмосферу. Но женщина не может сделать этого при всем своем желании, если окажется в неподходящих для раскрытия своего потенциала условиях! И эти условия для женщины, без которых она не способна сделать счастливыми своих близких, заключаются именно в этих четырех пунктах, то есть в достаточном уровне окситоцина и максимальной защищенности от всевозможных стрессов.

Если мужчина не обеспечил ей полноценную защиту на всех этих четырех уровнях, и семья в итоге распалась, значит это его вина! Это, конечно, не значит, что вины женщины нет – вероятно, она тоже совершила ошибки еще на этапе формирования отношений, которые к этому привели. Но если мужчина не создал фундамент для счастливой семьи, он не имеет права жаловаться на свою женщину, которая просто не способна по своей природе делать все, что от нее требуется и быть такой, как нужно, вне этих условий. Если он выполнил все четыре условия, но женщине этого мало или она наделала других женских ошибок, тогда уже можно рассматривать вариант ее вины. Но нельзя сначала вырвать цветок из земли, а затем обижаться на него за то, что он завядший и некрасивый.

Поэтому мы будем говорить очень подробно о том, что именно необходимо сделать мужчине для выполнения этих условий, и почему это так важно. Можно сказать, что отношения мужчины и женщины похожи на фигурку из мастики на торте. Мужчина и женщина в этих отношениях – это одно целое. Но мужчина создает каркас – тонкую, невзрачную и незаметную, но твердую и принципиально важную проволочку внутри. А женщина – это мастика, которая к этой проволочке крепится, цветная, широкая, яркая, но мягкая и бесформенная. Если этой проволочки нет, она не может держать правильную и красивую форму, какой бы красивой эта мастика ни была – фигурка просто расползется в разные стороны. Да, фигурка может быть в итоге более красивой или менее – это уже зависит от женщины. Но без прочного проволочного каркаса быть красивой и правильной она не сможет никогда!

И этот каркас – окситоцин, коррелирующий со всеми четырьмя уровнями защиты, ответственность за который лежит на ее мужчине. Если мужчина с этим не справляется, он по сути не нужен: нередко он в прямом смысле даже мешает женщине, создавая лишние проблемы. Ведь быть бесформенной мастикой она способна и без него. Точно так же и женщина, не стремящаяся быть красивой фигуркой (сохранять свою физическую привлекательность, создавать в доме уют, вдохновлять своего мужчину, дарить позитивные эмоции, заботиться о детях и прочее), совершенно не нужна мужчине. Чтобы быть одинокой и скучной проволочкой, мужчине нет смысла брать на себя лишнюю ответственность за других людей.

Но современный мир все перевернул с ног на голову, и женщина, для которой защита на всех этих четырех уровнях всегда была само собой разумеющейся, вдруг потеряла ее. Большинство современных женщин имеют очень низкий уровень окситоцина, совершенно недостаточный ни для привязанности к своей семье, ни для желания заниматься созданием уюта в доме, ни даже для желания иметь детей. Современная женщина, напротив, постоянно находится в состоянии стресса, часто уже перешедшего в стадию депрессии, с зашкаливающими уровнями мужских гормонов, еще ниже опускающих ее окситоцин, которого и так катастрофически мало. Наполненная страхами и тревогами, она пытается сбежать из дома на работу, не получает от своих близких достаточной любви и поддержки, так сильно ей необходимых для нейтрализации всех этих отклонений, и, естественно ничего не может дать в ответ, поскольку окситоцин – это гормон зеркальный, и более высокий его уровень должен быть именно у женщины. Под влиянием вечно повышенного тестостерона она стремится реализовать себя в обществе, еще выше поднимая уровень этого губительного для нее гормона в подражание мужской модели поведения, которая бы сделала счастливой мужчину, но отнюдь не ее. Женщина, в отличие от мужчины, в погоне за социальными достижениями (то есть, чрезмерно поднимая тестостерон, лишающий ее женственности, и снижая окситоцин, отвечающий за сексуальность и любовь к близким) как раз таки становится со временем все более и более несчастна, превращаясь в сильную женщину – вечно борющуюся с собой и всем миром, равнодушную ко всему, потерявшую вкус к жизни, забывшую о себе, своих желаниях и практически безразличную к своему собственному будущему. Кого она может сделать счастливым в таком состоянии? Правильно, рядом с такой женщиной неизбежно все становятся несчастны.

Вместе с этим женщина теряет и свою полноценную сексуальность. Чем дальше женщина находится от окситоциновой нормы, базирующейся на 4 уровнях защиты, тем больше секс с ней напоминает набор физических упражнений вместо занятия любовью. Даже если отбросить все остальные составляющие счастливых отношений и просто перечитать этот список из 4 пунктов, сопоставив его с реальностью, становится совершенно очевидно, что абсолютное большинство людей сегодня вообще не знает, что такое настоящий секс, в котором женщина раскрывается полностью, совершенно расслабившись психологически и абсолютно доверившись своему партнеру.

Несмотря на то, что и в женском и в мужском теле окситоцин действует примерно одинаково, для женщины его высокий уровень гораздо важнее. Не только потому что это гормон, на котором базируется ее сексуальность и любовь к близким, но потому что если мужчина умеет поддерживать высокий уровень окситоцина в своей женщине, она вернет ему его сполна, мужчина никогда не будет испытывать в нем недостатка. Не важно, предпринимает ли женщина осознанно какие-то действия для того, чтобы "вернуть" ему этот гормон: благодаря его зеркальным свойствам, она, переполненная им, все равно расплескает его на всех своих близких. Поэтому, на самом деле, от женщины такое осознанное стремление и не нужно. Задача женщины, как раз таки в том, чтобы поддерживать в мужчине высокий уровень тестостерона, чтобы он не снижался слишком сильно под воздействием окситоцина, который в ней льется через край (если, конечно, мы говорим о счастливой семье).

Так вот, поскольку именно тестостерон для мужчины и окситоцин для женщины являются одним из тех самых правильных источников дофамина, улучшающих качество жизни и наполняющих ее смыслом, получается, что главным союзником в борьбе со стрессом для мужчины становится тестостерон, а для женщины окситоцин. Очень важно не путать! Поскольку окситоцин снижает уровень тестостерона, а мужчинам помогает именно он, то нежные объятия и другие окситоциновые стимулы в стрессовой ситуации могут даже усугубить проблему. Мужчине для борьбы со стрессом лучше делать силовые упражнения, закончить какое-нибудь дело (одержать победу) и пр. Или просто отдохнуть и расслабиться. Поэтому в такие моменты женщине лучше не стремиться отдать своему мужчине всю свою любовь и заботу, а напротив, дать ему возможность побыть одному наедине со своими способами преодоления стресса. Но никогда и ни при каких обстоятельствах мужчина не должен оставлять свою женщину одну, если в стрессе находится она! Это усугубит ее состояние, поскольку в этот момент ей категорически необходимо ощущение заботы и поддержки.

На самом деле, стрессы очень сильно влияют на уровни тестостерона и окситоцина. Поскольку, это гормоны нашей сексуальности, то низкий тестостерон у мужчин влияет на потенцию, низкий окситоцин у женщины тоже лишает ее нормального либидо. Конечно, и мужчины и женщины в этом случае сильно переживают, что еще больше усугубляет стресс и, соответственно, еще более сказывается на сексуальности, замыкая круг. Поэтому очень важно с одной стороны повышать свою собственную стрессоустойчивость, чтобы уровень этих гормонов не снижался слишком сильно, с другой стороны важно уметь правильно помочь повысить эти гормоны друг другу, и тем самым помогать лучше противостоять стрессам.

В свете приведенных данных получается, что женщина, счастьем которой является окситоцин, прекрасно приспособлена к семейной жизни. Чем крепче и счастливее семья, чем более женщина окружена любовью и заботой, тем она счастливее. Все четко, гладко и логично. Но тогда выходит, что мужчина, счастьем которого является тестостерон – гормон разделения и личных побед, напротив, должен бы лишаться счастья, заботясь о своей семье и становясь зависимым от окситоциновых связей? Получается, что семья должна быть для него сдерживающим фактором, препятствующим подъему тестостерона и полноценному ощущению счастья?

Чтобы разобраться в этом вопросе, было проведено исследование, в котором мужчины, управляя автомобилем, везли на пассажирском сидении своих любимых женщин. Как известно, высокая скорость и агрессивное вождение создают конкурентную среду, которая поднимает в мужчине тестостерон, что доставляет ему удовольствие и помогает в борьбе со стрессом. Женщины же, и это всем известно, сидя на пассажирском сидении, очень часто просят мужчин ехать медленнее и аккуратнее, так как они склонны инстинктивно избегать лишних рисков и иначе воспринимают скорость (пространство, время и скорость мужчины воспринимают не так, как женщины, ведь это важно для удачной охоты). Когда мужчина ведет машину один, он, как правило, делает это гораздо более агрессивно, поскольку не чувствует за собой ответственности за других людей. Очевидно, что измерения уровня тестостерона до и после поездки засвидетельствовали, что после агрессивного вождениия в одиночестве уровень тестостерона у мужчин был выше, чем после нормального.

Но для счастья женщины важен уровень окситоцина. Логично предположить, что везя женщину более аккуратно, заботясь о ее спокойствии и поднимая таким образом окситоцин и ей и себе, мужчина должен жертвовать своим тестостероном, ведь для этого он едет медленнее и осторожнее. Итак, ученые попросили испытуемых отправиться в две поездки: когда мужчина везет свою женщину агрессивно в угоду своему тестостерону, и когда он едет более аккуратно, заботясь о ее окситоцине. В результате после спокойной поездки, когда женщина ощущала свою заботу о ней, уровень ее окситоцина был предсказуемо выше, чем при быстрой езде. Но вот результат по мужскому тестостерону оказался совершенно неожиданным: при спокойной езде, то есть когда мужчина проявлял заботу о своей женщине, он оказался не просто выше, чем при агрессивной езде с ней – он оказался даже выше, чем когда мужчина вел машину агрессивно находясь в одиночестве! Но при этом, не забывайте, поскольку он проявил заботу о своей женщине, вырос и уровень его окситоцина, нивелирующий негативные стороны тестостерона, чего не происходило в случае быстрым агрессивным вождением в одиночку.

То есть забота о своих близких, как проявление мужественности, поднимая тестостерон, делает мужчину счастливым и позволяет укреплять свою мужскую сущность сильнее, чем даже социальные достижения! Получается, что победы и социальный статус – это скорее суррогаты мужского счастья, которыми он пытается насытиться, если не стремится ни о ком заботиться. Ну или по крайней мере, если не выражаться так категорично, это просто второстепенные средства, которые тоже необходимы, поскольку социальный статус для мужчины напрямую связан с его способностью обеспечивать семью. Но это именно вспомогательные средства, а не основные, которые сами по себе не способны дать ему такого же уровня удовлетворения, которое он получает, направляя их на стремление заботиться о тех, кто ему дорог.

На самом деле, если задуматься, то ничего особенно неожиданного в этих результатах и нет, ведь тестостерон – это гормон превосходства. И все то, что его поднимает, является просто сигналами о том, что превосходство достигнуто. И что, если не забота о более слабом, способно дать мужчине понять, что он сильнее? Ведь если кто-то в нем нуждается (запомните, женщины, именно при этом условии – если мужчина чувствует, что в нем нуждаются, а не просто делает что-то бессмысленное!), если у него есть ресурсы на заботу о более слабом, значит это очевидный признак его силы и превосходства, дающий мужчине понять, что он справляется со своей биологической функцией. В итоге, как женщина способна быть полностью счастливой только если чувствует себя любимой и защищенной, так и мужчине полноценное счастье дарит именно стремление заботиться о ком-то и проявлять свою любовь, осознавая, что кто-то нуждается в той защите, которую он способен предоставить. И снова тот же вывод: мы совершенно разные, но пользуясь этим правильно, вместе мы способны достигать того уровня счастья и удовлетворения, который недостижим для каждого из нас в одиночестве.

Теперь, когда мы разобрались в том, что представляют собой три важнейших гормона в ключе взаимоотношений полов, нам не составит никакого труда понять, как формируются наши сексуальные отношения. А точнее, понять, что влияет на их продолжительность и степень удовольствия, которое они приносят.

Короткая связь (сексуальный контакт). Простая дофаминовая стимуляция через сексуальность, статус и пр. Тот же самый механизм, который заставляет нас хотеть съесть аппетитный гамбургер или выпить алкогольный коктейль. После всплеска дофамина следует спад, сексуальный объект больше не интересен.

Связь средней продолжительности (влюбленность). Дофаминовая зависимость: удовольствие, которое мы получили, мозг оценил достаточно высоко, и подталкивает нас получать его снова и снова. Мы становимся зависимыми (внимание!) не от человека, но от своего дофамина, всплеск которого этот человек провоцирует.

Длительные связи (любовь). В этом случае мы уже зависим не от дофамина, но именно от окситоцина, регулирующего, в свою очередь, также и уровень дофамина. То есть мы получаем удовольствие от связи с одним конкретным человеком, ставя его интересы выше своих, и отдаляемся от всех остальных людей.

Вот, собственно, и вся разгадка. Если вы все еще задавали себе возвышенные риторические вопросы о том, что такое счастье, что такое любовь… Перестаньте делать это. Все просто:

Счастье – стройная и гармоничная работа всех систем организма, сопровождающаяся высоким или достаточным уровнем таких гормонов и нейромедиаторов как дофамин, окситоцин, тестостерон, серотонин, эндорфины и других.

Любовь – окситоциновая зависимость от конкретного человека, естественным образом повышающая уровень нейромедиаторов, вызывающих приятные ощущения. Выходит за рамки нас самих, а потому дает большее счастье, чем то, которое мы способны испытывать в одиночестве при исправно функционирующем теле.

Все. Точка. Все остальное – лишь нюансы.

Так просто, что даже немного досадно, да?

Обратите внимание. Благодаря любви мы способны быть счастливее, чем в одиночестве. Любовь раздвигает границы нашего счастья. Но она не сделает нас счастливыми, если этого личного счастья нет изначально! Для того чтобы любовь сделала нас счастливее, наше тело должно работать исправно и без нее. Если наши дофаминовые рецепторы потеряли чувствительность, воздействия окситоцина будет недостаточно, чтобы мы получали удовольствие от отношений. Если мы находимся в состоянии стресса или депрессии, любовь может облегчить симптомы, но не подарит полноценного счастья. Если тестостерона недостаточно, окситоцин не спасет ситуацию, и так далее.

90% нашего счастья зависит от нас самих и от состояния нашего тела. Любовь может дать нам лишь оставшиеся 10% – она может сделать так, что счастье начнет переливаться через край. Но если вы счастливы всего на 20%, появление любви не поднимет уровень вашего счастья более, чем до 30%. Говоря проще, в этом случае вы и сами счастливы не будете, и своему партнеру жизнь сломаете. Поэтому если вы действительно хотите настоящей счастливой любви, начните с себя! Наполните себя счастьем на 90% – наладьте нормальную естественную работу всех систем организма – настолько, насколько это возможно. Научитесь заботиться о своем теле нормализацией питания, сна и движения, повышайте свою стрессоустойчивость, приведите в порядок дофаминовую систему, избавьтесь от депрессии и хронических стрессов, и только потом ищите того, кто так же, как и вы полон на 90%. О том, как реализовать все это на практике, мы поговорим в третьей части книги. Только после этого вы оба сможете сделать друг друга на 100% счастливыми. А может быть даже и на все 110% – как знать на что способен ваш окситоцин? Но не раньше. Мы, конечно же, можем помогать друг другу, но мы не имеем права обвинять своего партнера в том, что он не сделал нас счастливыми, если быть счастливыми не способны мы сами на уровне своего тела.

Подводя итог, можно сказать, что на физиологическом уровне главная задача женщины в постоянных отношениях – обеспечить своему мужчине необходимый уровень тестостерона. Задача мужчины – обеспечить женщине достаточный уровень окситоцина, который она неизбежно разделит с ним, все более укрепляя этот союз и усиливая чувства и желание жить вместе. Да-да, вот он, физиологический секрет вечной любви, верности и неземного счастья: наполненная окситоцином женщина, умеющая поддерживать тестостерон в своем мужчине (при исправно работающем теле и нормально функционирующей дофаминовой системе у обоих). В этом случае оба партнера привязаны друг к другу, не испытывают угнетающей потребности в измене, не теряют вкус к жизни и сексуальное влечение друг к другу. На физическом уровне для реализации этого состояния мужчина должен создать для своей женщины условия для жизни, в которых она защищена от стрессов, чувствует его заботу и любовь. Женщина эти условия бережет и улучшает, давая мужчине в них качественный отдых, полноценное восстановление и вдохновение на новые подвиги. На самом деле, это все, что нам нужно друг от друга. Все! Вот так просто. Такие отношения всегда и без исключений будут являться счастливыми для обоих, поскольку наши главные потребности при этом удовлетворяются, и тело функционирует так, как это было задумано природой. И знаете что? Это вполне в наших силах. Все это мы можем сполна дать друг другу внутри пары, без ущерба для самих себя и совершенно не прибегая к поддержке извне, поскольку наше тело и психика именно для этого и приспособлены. И именно давая это своему партнеру, мы чувствуем себя счастливыми, а он дарит в ответ счастье нам, тоже чувствуя счастливым себя.

Собственно, именно так и происходило веками. И разводов не было не потому, что пределы терпения людей были выше, но потому что люди в большинстве своем были вполне счастливы в семье. Наша физиология не изменилась, и если бы счастья не было, мозг людей все равно подталкивал бы их разрушать свои семьи, вне зависимости от того, насколько порицаемыми были подобные поступки с точки зрения общества. Потому что мозг всегда действует в интересах тела. И если телу комфортно, то мозг стремится удержать его в сложившихся обстоятельствах. Но если тело разрушается, никакие моральные устои, культурные и даже религиозные нормы не заставят мозг отказаться от намерений спасти своего хозяина. Люди бы все равно разводились, как делают это сейчас. Но что же случилось? Куда же подевалось наше счастье, к которому так идеально приспособлены физические тела?

Глава 8. Что случилось с обществом

Ни одной женщине не нужен мужчина, чтобы он просто был. Ей нужен только тот, кто своими действиями и отношением будет формировать ее ощущение себя любимой и защищенной рядом с ним.

Так уж в природе заведено, что самка всегда ищет себе сильного самца, в то время как самцы способны спариваться только с более слабыми самками. Любое проявление силы или агрессии со стороны самки, которые самец не способен преодолеть, напрочь лишает его сексуального влечения к ней. Для того чтобы продемонстрировать свою силу, достойную этой самки, на что только не идут самцы! Они бегают за самками, пока те кокетливо убегают, устраивают между собой поединки, танцуют завораживающие танцы, надуваются и увеличиваются в размерах – и все это лишь с одной целью: продемонстрировать самке свою силу. Потому что именно сила самца – это самый мощный сексуальный стимул для самки. И вид Homo sapiens нисколько не исключение.

Чего хочет мужчина? Он хочет владеть женщиной, проявляя всю свою силу. Чего хочет женщина? Она хочет, чтобы ею владел по-настоящему сильный мужчина. Мечта любого мужчины – обладать женщиной, страстно, неистово, буквально насиловать ее, но так, чтобы она осталась при этом довольна. Мечта любой женщины – отдать себя в абсолютную власть мужчины, который будет силен как зверь, который ее практически изнасилует, но при этом останется нежен и ласков, так, чтобы ей это понравилось. Женщина мечтает о неудержимой мужской силе, которая, однако, будет направлена не на нее, а во внешний мир, давая ей ощущение абсолютной защиты и безопасности. Силе, которая будет лишь демонстрироваться, но на саму же женщину будет направлена его нежность, забота, небезразличие к ее чувствам и желаниям. Необузданную силу, которая, однако, не пугает, но доставляет удовольствие. Доверить себя – всю, полностью, без остатка такой силе, дикой, независимой, но оберегающей – самое большое блаженство и базовая потребность любой женщины.

В то время как мужчина, жизнь которого состоит из целей и достижений, в женщине ищет свое удовольствие, женщина живет ощущениями. Жизнь женщины состоит из ощущений, а не целей – ощущений запахов, ощущения тепла, ощущения цветов, ощущения самой жизни… И

И в мужчине женщина тоже ищет не столько конкретного удовольствия, сколько ощущение самой себя – своей женственности, своей слабости и своего спокойствия. Именно стремление почувствовать себя женщиной – уязвимой, хрупкой, нежной, ранимой, но надежно оберегаемой и любимой – вот что толкает женщину в мужские объятия. В современном мире женщина давно уже способна себя обеспечить сама, физических угроз жизни, по большому счету, нет, с сексом и даже с детьми тоже можно разобраться, не позволяя мужчине переступить через порог своей жизни. Но желание безоговорочно вверить себя в абсолютное владение животной мужественности, покровительствующей и окутывающей все ее существо, никуда не исчезло.

Однако современная женщина и сама стала настолько сильна, что для того, чтобы за ней угнаться, мужчине порой пришлось бы переступать через границы своих возможностей. С современной женщиной становится сложно быть даже на равных, не говоря уже о превосходстве. И речь, разумеется, идет совершенно не о физической силе. И даже не о финансах, как кто-то мог бы подумать, хотя и то и другое, конечно, имеет значение, но отнюдь не решающее. Женщина стала слишком самодостаточной психологически. Ее жажда вверить себя сильному самцу все так же точит ее изнутри, делая несчастной и заставляя страдать от невозможности утолить эту потребность. Но вот найти действительно сильных самцов, которым бы по-настоящему хотелось себя вверить, все больше становится задачей почти утопической. Куда же они все подевались? Где они, настоящие мужчины, о которых так страстно мечтает каждая женщина?

Феминистические движения отчаянно стремятся продолжать борьбу за равноправие женщин. Занятие это сегодня уже выглядит весьма странно, ведь совершенно очевидно, что феминизм победил, и мы, без сомнения, уже оказались в безоговорочно женском обществе. Женщина имеет право голоса, доступ к образованию, возможность работать и равенство, а нередко даже и превосходство практически во всем. Возможно, идея уравнять женщину в правах с мужчиной и не была такой уж плохой на первоначальном этапе, если бы на этом все и закончилось. Но это оказалось лишь началом. Началом тотально несчастного общества, в котором женщина теперь уже не просто имеет право, но зачастую, вынуждена быть с мужчиной на равных, по сути лишившись права выбора. Она вынуждена брать на себя то, к чему природа ее совершенно не готовила, в ущерб своему здоровью и своему психологическому состоянию. Но что еще хуже, ради этого она вынуждена пренебрегать своим прямым предназначением, единственно способным сделать по-настоящему счастливой как ее саму, так и ее близких. Потому что совмещать социальную самореализацию (по своему желанию или вынужденную) с достойным выполнением функций жены, матери и хозяйки в полной мере совершенно невозможно ни физически, ни психологически. И женщина оказалась в состоянии интенсивной беспрерывной внутренней борьбы между своими реальными потребностями и вынужденностью вести образ жизни, совершенно ей несвойственный. И общество всего за несколько поколений из мужского, оберегающего и защищающего свою целостность, вдруг превратилось в корне женское – за пределами своей природы и естественного течения жизни, буквально рассыпавшись на мелкие осколки.

Женщины появились везде: они заняли самые простые и низкооплачиваемые должности, они заняли самые скучные рабочие места, на которые мужчины не хотят идти, заняли более престижные и высокооплачиваемые места начальников, и добиваются огромных успехов в бизнесе, которым многие мужчины могут разве что завидовать. Но что самое страшное, женщины взяли глобальный контроль над воспитанием мальчиков. Рождаясь, мальчик оказывается в абсолютной власти своей мамы, которой помогают бабушки. И это нормально, но если раньше дальнейшим воспитанием мальчиков занимался отец, беря его в собой в поле или на охоту и обучая премудростям истинной мужественности, то сегодня мальчик попадает в детский сад, где за ним следят бдительные воспитательницы. Затем он попадает в школу, где абсолютное большинство учителей – женщины, нередко с кучей своих психологических травм, которые они переносят на детей. В поликлиниках мальчики вынуждены подчиняться женщинам-врачам, делающим уколы и другие порой не слишком приятные процедуры. И даже повзрослев мужчина оказывается в зависимости от совершенно чужих женщин, занимающих должности секретарей, принимающих решения в отделе кадров или решающих другие вопросы с документами, от которых может сильно зависеть его жизнь.

Но мужчина не просто оказывается в подчинении женщинам в период своего формирования и становления. Женщины отчаянно пытаются навязать ему исконно женскую модель поведения, так как мальчиком, который ее придерживается, гораздо легче управлять. Всяческое проявление агрессии и свойственной мальчикам свободы в выражении своей личности жестко пресекается. Учителя безмерно хвалят послушных тихонь, которые им не перечат, но во всем потакают. Одновременно с этим, пользуясь своей властью, пристыжают, оскорбляют, а порой и откровенно унижают мальчиков непослушных, пытающихся проявить свою мужскую сущность, тем самым пресекая эти стремления на корню, безжалостно ломая еще несформировавшуюся мужскую психику.

Его пытливый любознательный ум стремится к эмпирическим экспериментам, в результате которых нередко что-то ломается, разбивается, взрывается, оставляя ссадины и синяки. И такая неженская модель поведения провоцирует панику у женщин, которые за этих мальчиков сейчас ответственны, из-за чего мальчик опять подвергается наказанию и усмиряется снова и снова всеми возможными методами, пока, наконец, не теряет интерес ко всему.

Но что еще более абсурдно, мальчик без конца слышит парадоксальные вещи в отношении девочек. Девочки учатся вместе с мальчиками, но несколько опережают их в развитии, как физическом, так и образовательном. Ведь пока девочка корпит над учебниками, усердно заучивая новую тему, мальчику куда интереснее взаимодействовать с миром, экспериментировать, бегать, строить что-нибудь или, напротив, разрушать, наблюдая за процессом. И все те же учителя без конца ставят девочек мальчикам в пример, указывая на их похвальное спокойствие, послушание, прекрасно выполненное домашние задание. Мальчик, соответственно, при этом унижается, ведь на фоне этой девочки он бездарь и лоботряс с отвратительным поведением.

При этом любые попытки мальчиков отстоять свои права, свою мужественность в отношениях с девочками пресекаются максимально жестко совершенно бессмысленными и нелогичными для того возраста аргументами: она же девочка, она слабая, глупая, ты должен уступить, ты не можешь дать ей сдачи и т. д. Почему девочка слабая, он совершенно никак понять не может, разглядывая синяки, царапины и укусы, ею оставленные. Мальчик еще не понимает взрослых критериев мужественности, не понимает взрослых принципов, к которым следует стремиться, не понимает почему те или иные вещи поощрительны, а другие, напротив, неверны. Но эта иррациональная аксиома, что он не имеет права дать сдачи, что девочка глупая (хотя оценки ее почему-то при этом гораздо выше), что девочке надо уступать по совершенно необъяснимым причинам – все это откладывается в его подсознании на всю оставшуюся жизнь как проявление благородства, достойного воспитания и мужественности.

"Ведь ты же мальчик" – малоубедительно обосновывают эту необходимость все окружающие женщины, имеющие над ним власть. И мальчик входит во взрослую жизнь, отчаявшись найти хоть какое-либо логическое объяснение того, почему то, что он мальчик, лишает его права отстаивать свою позицию. Логика, так жизненно необходимая мужчине, в случае отношения к женщине дает абсолютный сбой: почему женщина такая, если она совсем не такая, – не понятно, но, чтобы не усложнять себе жизнь, лучше ей уступить. И разобраться в этом – в том, что же такое есть женщина, и чем она так сильно отличается от него, чего именно хочет и что для нее важно – хваленого мужского любопытства для поисков ответов на эти вопросы, как правило, уже не хватает. Более того, современная женщина и повзрослев зачастую совсем не кажется слабой и глупой, окончательно утверждая в голове мужчины понимание того, что попытки разобраться логически в этом вопросе – дело гиблое.

В итоге, в то время, как мальчику в период его формирования бесконечно внушается мысль о необходимости подражания женской модели поведения и послушания женщине, девочка взрослеет и формируется с мыслью, что все мальчики – агрессивные глупые оболтусы, совершенно не умеющие правильно себя вести, на которых никакой надежды. И девочкам в этом случае совершенно не легче в будущем, а скорее наоборот: ведь именно с этими мальчиками – оболтусами, дураками и ни на что не способными лентяями они будут предпринимать отчаянные попытки связать свою жизнь. Они будут искать возможности довериться им, они будут искать мужскую силу, ум и умение принимать решения, в безнадежных попытках обрести защиту, которая им так необходима. Но ощущение рядом с собой послушного и воспитанного простачка, который научился молча потакать каждой женской глупости, считая, что в этом и есть проявление его мужественности и хороших манер, мало похоже на ту неистовую, необузданную и оберегающую силу, в которой женщина по-настоящему нуждается.

И даже если оторвавшись от бдительного надзора всех власть имущих над ним женщин, мужчина каким-то чудом научился быть по-настоящему сильным, мужественным, способным принимать правильные решения, то первые же серьезные отношения с женщиной быстро все возвращают на свои места. Никто не делает этого намеренно, но прочно сидящие установки "на мальчиков никакой надежды" и "девочкам надо уступать" в самые неподходящие моменты выстреливают и начисто разрушают все то хорошее, что могло бы произойти. Как только возникает первая же спорная ситуация, женщина инстинктивно начинает сомневаться в том, что она действительно надежно защищена. Она неосознанно начинает волноваться, ведь "на мальчиков никакой надежды" – справится ли он? Способен ли он по-настоящему ее защитить? Подобно тому, как самка убегает от самца, желая, чтобы он ее догнал, проявив свою силу и заинтересованность, женщина подсознательно начинает устраивать мужчине тест на мужественность. Она не хочет его унизить, не хочет над ним доминировать – она лишь хочет найти подтверждение его силы и своей защищенности. И женщина… Начинает спорить.

У нее появились сомнения в том, что он способен позаботиться о ней, и единственное, чего она ждет – что он проявит свою силу, свою решимость, успокоив ее и тем самым убедив, что она в надежных руках. Она устраивает тест на мужественность, озвучивая свои страхи, что может случиться вот так и так, что он может ошибиться, что быть может, он не прав… Все это с одной лишь целью: она хочет, чтобы он ее по-мужски успокоил. Какой бы ни была ситуация, и какие бы слова ни звучали, она хочет в любой форме услышать лишь одно в своей сути: "Дорогая, не волнуйся, я решу эту проблему. Я люблю тебя и найду правильный выход, тебе не о чем беспокоиться".

Но мужчина, приученный не вступать с женщиной в конфликт и не перечить ей, поступает как истинный джентльмен. Он… благородно доверяет решение этого вопроса – ей. Он отступает! Он отступает потому что в его подсознании прочно сидит установка: чтобы угодить женщине, сделай как она хочет. И он с абсолютно искренней уверенностью, что поступает достойно, просто отстраняется от решения вопроса и, вместо того, чтобы переубедить женщину, продемонстрировав свою способность принимать решения и нести за них ответственность, демонстрирует ей прямо противоположное: он не в состоянии решить проблему.

Для женщины же, как мы помним, любая необходимость принимать решения, особенно важные, становится стрессовым фактором. Для нее этот процесс требует гораздо больших затрат ресурсов организма и имеет гораздо более негативные физиологические последствия. В то время, как мужчина, принимая решения, растет и укрепляется, женщина истощается.

Теперь, когда мужчина уже однажды продемонстрировал свою неспособность решить проблему и защитить ее, женщину не без основания охватывает самая настоящая тревога: она потеряла защиту. Все это время она думала, что наконец-то встретила мужчину, на которого можно положиться, но после первого же теста на состоятельность мужчина провалил экзамен, и ее установка "на мальчиков надежды никакой" начинает проявлять себя все чаще. Теперь женщина перепугана, она в панике, удовлетворенность ее потребности в защите ставится под большое сомнение. И теперь она уже не просто пристально наблюдает, за мужчиной, оценивая его способность о ней заботиться, она переходит буквально к агрессивному нападению, желая тем самым побудить мужчину к действию и проявлению своей мужественности. Она начинает истерить, скандалить, требовать решить хоть что-нибудь. И в итоге начинает решать проблему сама. Она все еще надеется, что мужчина остановит ее, что он скажет "Ты все делаешь неправильно, я знаю как надо, успокойся, я все решу".

Но мужчина не только не начинает действовать и продолжает отказываться от взятия на себя ответственности. Теперь его мозг, запрограммированный экономить ресурсы, если что-то работает, всячески оберегает его от излишних действий: женщина решает проблему – зачем ему тратить свою энергию? Дальше, в зависимости от женщины, его отношение к ней меняется в одном из двух направлений. Если она устраивает скандалы со слезами и криками на тему "ты никчемный лентяй" слишком часто, он вспоминает, что все бабы дуры, а спор с дураком ничем хорошим не заканчивается. Поэтому себе же проще будет просто отойти в сторону – пусть себе истерит, он будет выше этого. Мужчина молча ретируется и с достоинством переносит все ее глупые, эмоциональные и совершенно нелогичные (с его точки зрения) выходки, полностью отдавая ей контроль над ситуацией ("пусть делает что хочет, только меня оставит в покое"). Что, конечно, замыкает порочный круг, поскольку женщина все еще продолжает ждать от него прямо противоположных действий.

Если же женщина немного умнее и сдержаннее, она может пытаться продолжать с ним спорить, может пытаться "показать ему пример" решения ситуации, в подсознательной надежде, что он сделает лучше, или пытаться теми или иными способами заставлять его это делать. Именно так поступала его мать или другие женщины, которыми мужчина восхищался, которых он уважал, когда был ребенком и подростком. И мужчина, вместо того, чтобы проявить свою мужественность, так необходимую женщине, начинает… черт возьми, искренне восхищаться ее силой, проникаясь к ней глубочайшим уважением! И, поскольку ее сила и способность принимать такие удачные решения вызывает в нем бурю положительных эмоций, конечно, он, опять-таки, отступает в сторону, оставляя за ней все бразды правления их союзом, или, по крайней мере, не стремясь слишком сильно ей препятствовать, вместо того, чтобы взять ответственность в свои руки.

Ситуация складывается поистине идиотская. Чем больше женщина инстинктивно стремится пробудить в мужчине его мужественность, тем крепче эта мужественность засыпает. Перепуганная, встревоженная, лишенная защиты, она готова стонать от бессилия из-за отсутствия так нужного ей сильного мужчины рядом собой. В своем отчаянии она пытается хоть как-нибудь заставить его показать ей свою силу, заставить его быть мужчиной, но чем больше она предпринимает подобных исступленных попыток, тем больше мужчина парадоксальным образом отдается ее власти – смиряясь или считая, что поступает как джентльмен. И даже не догадывается, какие внутренние терзания ее при этом разрывают. Ему и в голову не приходит, что все эти действия – вовсе не царственное самообладание и внутренняя сила, а истошный вопль слабой и перепуганной женщины, единственное желание которой заключается в том, чтобы пробудить в нем настоящего сильного мужчину, который ускользает от нее все дальше и дальше.

Самое интересное, что для мужчины такая женщина, особенно если она вызывает в нем восхищение и уважение своей силой, не перестает быть сексуально привлекательной. Напротив, он чувствует себя вполне комфортно. Его мозг понимает, что в союзе с этой женщиной он способен не только удовлетворять свои сексуальные потребности, но и экономить ресурсы, что с точки зрения мозга, всегда поощрительно. И идея менять что-либо в его голову как-то особенно не захаживает.

Но вот женщина теряет мужчину рядом с собой. Мужчина, который не способен ее защитить, не может быть для женщины в полной мере сексуально привлекательным! Так уж устроила природа, что мужчина – единственный, кто сильнее женщины. Все остальные в ее жизни – это дети. Соответственно, если женщина чувствует, что мужчина слабее ее, подсознательно она начинает воспринимать его как ребенка, а себя как одинокую женщину, которая живет без поддержки, ответственна за своих детей и вынуждена их оберегать и защищать любой ценой, принося в жертву свою жизнь и здоровье в стремлении играть несвойственную ей роль. И на уровне ее подсознания мужчина, проявивший слабость, превращается для нее в ребенка. Ребенка, которого надо воспитывать, за которым надо следить, ребенка, который ни на что не способен. Она начинает учить его как вести себя в общении с другими людьми, как надо работать, что есть, сколько пить, как говорить, что надевать – она пытается учить его всему именно как ребенка, потому что теперь инстинктивно она чувствует, что она одна, и никакого мужчины рядом нет. В ее подсознании он вовсе никакой не сильный и мужественный защитник, а самый что ни на есть ребенок. Такой мужчина становится скорее дополнительной проблемой для женщины, чем крепкой опорой.

И вот теперь женщина в полной мере сознает, что "на мальчиков никакой надежды", она не испытывает к своему мужчине ни должного уважения, ни полноценного сексуального влечения. Она понимает, что она одна против всего мира. И она берет на себя ответственность за все. Женщина начинает доминировать. Вовсе не от желания самоутвердиться или делать все по-своему, но лишь потому, что ее подсознание ясно дает ей понять, что она уязвима, и если не будет принимать решения сама, этот мир ее раздавит. Ей просто очень и очень страшно одной – она ощущает себя именно так. Ведь женщина без мужчины – одна. И не играет совершенно никакой роли, есть ли он рядом физически, если она не чувствует себя в безопасности на уровне инстинктов. Даже если у мужчины теперь проявляются какие-то попытки взять ситуацию под свой контроль, она ему уже попросту не доверяет. Как можно довериться ребенку, который ни на что не способен? И вести себя так женщину толкает совершенно не стремление доминировать, не иерархический инстинкт, но банальный страх внешнего мира, защиты от которого она не имеет, из-за недоверия к способностям своего партнера справиться с этим.

В итоге мы снова вернулись к вопросу тестостерона и окситоцина. Незащищенной женщине катастрофически не хватает окситоцина. Ее страхи вынуждают ее брать на себя мужские функции, увеличивая уровень мужских гормонов и стресса, разрушающего здоровье, а вместе с ними и потерю женственности, энергии и интереса к жизни. Мужчина же, которого такая женщина теперь лишила необходимости принимать решения, преодолевать трудности и достигать результатов, заботясь о своей семье, теряет свой тестостерон, что делает его еще менее привлекательным в ее глазах. Не имея возможности и мотивации по-мужски реализовывать себя (поскольку все его функции взяла на себя женщина), такой мужчина тоже неизбежно угасает, превращаясь в домашнюю утварь. Возможно, он останется хорошим семьянином, возможно будет помогать своей жене мыть посуду и пылесосить полы, но ни о какой удовлетворенности своей жизнью ни для него, ни для нее и речи уже идти не может.

На самом деле, избежать такой ситуации было довольно просто, даже несмотря на все подсознательные установки, зашитые в нас в детстве властвующими над нами женщинами. Но вместо того, чтобы по-настоящему пробуждать в мужчине его мужественность, поднимая тестостерон и стойкое ощущение того, что в нем нуждаются, вдохновляя его на достижение целей и полностью доверившись ему в решении проблем, женщина вступила с ним в агрессивную схватку, тем самым потеряв именно то, в чем так отчаянно нуждалась. Брать на себя контроль над ситуацией, становясь сильной и доминирующей женщиной – одна из самых распространенных и самых трагических женских ошибок, разрушающих семейное счастье. В лучшем случае оба партнера просто неудовлетворены своей жизнью, но живут тихо и спокойно: женщина всем распоряжается как мать-одиночка, мужчина в таком доме – как старший ребенок. В худшем – женщина, находясь постоянно в состоянии хронического стресса из-за необходимости постоянно принимать решения и брать на себя ответственность, не удовлетворяя свою потребность в защищенности, становится капризной, раздражительной, сварливой, вечно уставшей и всем недовольной, отравляя жизнь как своему мужчине, который и без того не особенно счастлив, живя вопреки своей природе, так и детям.

Конечно, по-настоящему сильный мужчина, возможно, сумел бы противостоять этому натиску с самого начала, быстро поставив женщину на место, и тем самым, прошел бы ее тест на мужественность, вернув спокойствие. Но по-настоящему сильных мужчин, которые стали таковыми сами по себе, то есть только благодаря правильному воспитанию, без присутствия рядом мудрой женщины, очень мало. Большинство мужчин точно так же хотят почувствовать, что в их силе и защите нуждаются, как и женщины хотят эту самую силу и заботу ощутить, но в современном мире сильных и властных женщин мужчина хорошо знает, что любое проявление активности с его стороны может плохо закончиться. Современное общество настолько связало руки мужчинам, что порой они боятся предпринимать даже самые искренние и возвышенные попытки проявления своих намерений в отношении женщины, чтобы в прямом смысле не заработать себе после этого срок. Действия, в которых женщина, на самом деле, очень нуждается. Ведь женщина так мечтает, чтобы он просто пришел и взял ее – во всех смыслах. И мужчина тоже хотел бы прийти и взять ее, но он прекрасно понимает, какими могут быть последствия для его жизни, а потому сдерживание своей мужской сущности в таких обстоятельствах – решение весьма разумное.

Поэтому мужчина никогда не воюет с женщиной – он всегда отступает, ведь с детства знает, что так проще и так правильно. Именно за послушание женщине его всегда и хвалили. Его хвалили за то, что он был удобным, за то, что он поступал как хотела она. И сбросить все эти установки может оказаться не так-то просто, ведь мужчина искренне считает, что потакая своей женщине, он делает ее счастливой. На самом же деле, он становится для нее лишь удобным ребенком, положительным, но до ужаса скучным, которого она не хочет и не уважает. Счастливой ее может сделать лишь его сила, его независимость, его способность контролировать ситуацию, но при этом не пренебрегать ее интересами. И для того чтобы этого добиться, женщина должна поощрять активность мужчины, давая ему уверенность в своих действиях, понимание, что она всецело от него зависит и именно поэтому счастлива с ним, а не вступать с ним в борьбу. От такой борьбы неизменно проигрывают оба.

Впрочем иногда мужественность мужчины начинает просыпаться. Причем происходит это, как правило, в моменты категорически для этого неподходящие. Обычно женщина хочет ощущать себя женщиной – не начальником, не личностью, не женой или королевой, а просто женщиной – хочет ощущать себя слабой и защищенной. Именно для этого она и ищет мужчину, потому что для нее важно ощущать себя именно так, и без мужчины она на это не способна. Но иногда бывают моменты, когда она разговаривает не как женщина, а как личность. В такие моменты для нее важно, чтобы мужчина ее мнение уважал, чтобы прислушивался к ней и принимал во внимание ее точку зрения. И как нарочно, именно в такой момент мужчина вдруг вспоминает о своей мужественности и независимости. В итоге он ведет себя как хам, как эгоист, полностью пренебрегая мнением женщины и демонстрируя к ней свое абсолютное неуважение. Еще более укрепляя таким образом в ней чувство полной незащищенности.

Когда женщина пытается выбить из него проявление мужественности и способность принимать решения, он великодушно перекладывает ответственность на нее. Но когда она хочет, чтобы он ее услышал, он вдруг поступает именно так, как в этой ситуации поступать не нужно. И там и там – скандал. Естественно, разницы мужчина не понимает, и значения женским чувствам не придает, дескать все равно этих женщин не понять.

На самом деле отличить, когда женский скандал – это вопль беззащитного одиночества, а когда призыв уважать ее личность, очень легко. Если женщина высказывает свою точку зрения четко, ясно и по делу, значит в этот момент она хочет к себе уважения как к личности. Она хочет быть услышанной, хочет донести свою позицию, хочет, чтобы ее мнение было принято во внимание. Если же ее упреки неопределенны и не касаются решения текущего вопроса, если она без конца твердит "Да будь же ты мужчиной, реши уже хоть что-нибудь!", значит, вероятнее всего, она не хочет ничего решать – она находится в стрессе, поскольку не чувствует рядом с собой сильного мужчину, которому можно было бы довериться. В этом случае нужно не снисходительно передавать ей ответственность за решение вопроса, но, напротив, освободить ее от этого стресса. В этом случае женщина кричит в своем сердце только одно: "Мне страшно, пожалуйста, дай мне почувствовать, что я защищена! Пожалуйста, докажи мне, что ты сильный мужчина, который способен заботиться обо мне! Пожалуйста, милый, реши эту проблему, избавь меня от моих сомнений и переживаний!".