Рита Акмалова "Заметки души"

~

Московский вечер обнимает город, заглядывает за плечи прохожих, остаётся в сумочках, в наушниках, в пакетах из «Ашана».дома пахнет индийскими палочками, горят белые свечи.молочный улун в кружке, настроение – песня Юли «выживут человеки».лето устало, болтает ногами, спиной опирается об осень.взрослость пропитана чудо-рецептами пасты на ночь, холодной колой с чипсами и вот этим вайбом – сама себе и грусть и радость.с годами особенно ценишь простое общение с близким кругом и с не очень близким.чем живут родственники, что их радует, а что заботит – это не просто интересы, а дорогие сердцу моменты.по-разному бывает.и сложно и просто.взрослость.

~

лето-осень мешает чувства-эмоции в тарелке будни-дней словно разноцветные хлопья.настроения людей как американские горки.дело всегда в разном, то в ретроградном, то в каждом.

порою внутри меня всё как побитый котёнок: скулит и жмётся к тёплой батарее.порою там радость танцует с добром и полные бочонки энергии.порою себе же хочется выдать Оскар и Грэмми, а порою себя хочется «похоронить», чтобы ничего не чувствовать.

контрасты, крайности, нервы в людях – чистый абсолют реальности, без иллюзий.здесь нет масок, нельзя спрятаться в йогу и в ретриты, здесь, каждый – один на один с собой, со своими страхами и причинами.проживает, проходит, «штопает» себя сам, находит тот самый, краеугольный баланс на время.

потом снова заносит как машину на снежной дороге, человек выходит и чинит себя сам или остаётся мёрзнуть в сугробе.

у счастья «ноги» растут из эмоций.важно шагать и чувствовать.себя.ближних.мир.не спешить и не стоять, двигаться в такт сердца, даже если сердце кричит что ничего уже не хочет и ты его за*бал.положи ладошку на своё сердце.ощути его спокойный, размеренный, ритм.делай шаг.в этом маленьком-простом живёт самое важное, всё остальное – кажущееся.

~

слушать себя.на цыпочках перемещаться в будни-днях, то плакать, то смеяться.

болтать с ретроградным Меркурием, наливать ему чай, то соглашаться, то возмущаться.

крутить «смех и Грех», чувствовать себя внутри то собранной, то покрошенной.

то наряжаться, то обрастать оверсайзом, кормить себя вкусным и тревогами.

любить в себе рёбра, ключицы, кости, всё хорошее и не очень хорошее.

узнавать себя маленькую и взрослую в каждом поступке, в днях, в человеке.прятаться от солнца в чёрные очки, покупать себе кофе, гольфы, цветы.

бережно и нежно к себе по самые гланды, идти дальше маленькими шагами.

~

выбирать себе настроение как лук в гардеробе, по-долго молчать и говорить о погоде, смаковать каждый миг, даже когда грустно и очень.выбирать себе одеяло, простынь, новый шопер, совсем не следить за модой, хотя в ней работать.

не сидеть на диетах, не прибавлять в весе, быть довольной возрасту и телу, по-новому укладывать волосы, улыбаться прохожим, понимать и не понимать многие «вещи» в людях.обрастать книгами, витаминами, печься о здоровье.принимать себя разную.любить.

~

она любила американо по утрам и свои растрёпанные волосы после душа, ей нравилось смотреть людям прямо в глаза, знакомым и не знакомым.она любила заправлять постель, целовать свою кошку, ещё говорить с лесом из окошка.

ей нравилась её привычная жизнь, а в людях она ценила простое и надёжное.она совсем не знала как правильно в жизни: идти, делать, говорить, быть.она всегда доверяла своим чувствам и слушала Душу.её привлекала доброта и внутренняя красота в людях, она любила лица, на которых солнце рисовало улыбки, она любила себя, Москву, Уфу, Казань, Питер, любила свою страну.чтобы не происходило в её жизни, она была оловянным солдатиком и всегда оставалась благодарной Богу за вдох и выдох.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71197966&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.