Евгения Лисёнкова "С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо"

grade 4,4 - Рейтинг книги по мнению 20+ читателей Рунета

Когда уже прочитаны сотни книг по психологии, когда тоска не вытесняется едой и спортом, когда кажется, что все против тебя и счастья на свете нет, – на помощь приходит Он, твой верный, немного с перчинкой и всегда кстати – Юмор! Автор книги – психолог, поэт и блогер Евгения Лисёнкова поможет разобраться с насущными для каждой женщины проблемами, поднимет твою самооценку, научит радоваться и не унывать и, самое главное, объяснит, как построить здоровые отношения с самым важным человеком в твоей жизни – с собой! Ты научишься любить себя по-настоящему, принимать со всеми «недостатками», брать ответственность в свои руки и начнешь творить Свою Жизнь! Каждую главу книги дополняют запоминающиеся психотерапевтические стихи – они помогут провести время не только с пользой, но и с отличным настроением! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Издательство АСТ

person Автор :

workspaces ISBN :978-5-17-145969-7

child_care Возрастное ограничение : 18

update Дата обновления : 14.06.2023

А как иначе? Если плохонький, но свой же!
А вдруг другого не найду? Одной-то плохо.
Люблю гугусика я с каждым днем все больше,
Но от любви такой приходится поохать…

Да, иногда мог приложить, но все по делу!
Да, изменял, но ведь немного – раз пятнадцать.
Да, недоволен ни умом моим, ни телом,
Зато любовь у нас, капец, куда деваться!

Да, друг за другом часто носимся с ножами.
Потом помиримся – и снова неразлучны.
Плюс он отец хороший – деток нарожали,
У нас любовь! А вы живете просто скучно,

Не понимаете, как страсть бурлит под кожей! —
Кричат любители токсичных отношений.
Себя обманывает каждый так, как может,
И избавляет от принятия решений.

Ну, если будем действовать из любви, то давай начнем с любви к себе. Подробнее об этом поговорим в следующей главе, а пока можно немного пофилософствовать.

Мы же помним о том, что хорошая девочка должна быть послушной, спокойной, милой и обходительной. Хорошая девочка должна нравиться буквально всем, так же как стодолларовая банкнота. Но я заметила некий рассинхрон в этом плане. Да что там говорить, не только я это заметила, этой мудрости сто лет в обед, а может быть и больше – чем больше ты пытаешься всем понравиться, тем чаще и усерднее о тебя вытирают ноги. Согласна?

Казалось бы, почему? Ведь ты делаешь людям приятное и приятное должна получать в ответ, логично? Не совсем. Хорошая девочка делает другим приятное из чувства страха. Из страха не быть достаточно хорошей, из страха не понравиться, из страха остаться одной или не оправдать чьих-то ожиданий (мама с папой, привет!). Девочка транслирует это в мир, и в общении с другими людьми это очень чувствуется. Поэтому целостные и адекватные люди не любят находиться в атмосфере такого общения и самоустраняются. А вот слабым, любящим приподняться за счет унижения другого – это как котику сметанка.

Вот тут и начинается самое интересное: девочка все больше хочет понравиться, а люди вокруг все больше самоутверждаются. Девочка видит, что старается недостаточно хорошо, и начинает стараться лучше. Окружающие ее видят, что их самоутверждение цветет буйным цветом, и начинают самоутверждаться старательнее. Вот такой вот замкнутый круг вырисовывается.

Легко предположить, кто будет проигравшим в этой распространенной игре.

Это не значит, что нужно забивать на всех массивный болт, не брать в расчет интересы близких. Но одно дело – принимать и уважать их мнения, желания, точки зрения, а совсем другое – подчинять себя полностью их требованиям и ожиданиям.

Знаешь, сколько у меня знакомых, которые на полном серьезе могут сказать: «Я очень хочу, но муж не отпускает/не разрешает/не дает»? Или женщин 30+, которые живут с оглядкой на мамино мнение в воспитании детей и в отношениях с мужчинами? Полно.

А какое качество жизни может быть у людей, живущих для окружающих? Зависящих от их оценок и одобрения? Прямо скажем, такое себе качество.

Поэтому пора из этого болотца чужого мнения постепенно выбираться. Никто не говорит, что будет легко и буквально завтра ты начнешь радостно и весело жить для себя, если до этого много лет пыталась быть хорошей девочкой и всем угождать.

Но мы же попробуем?

Когда ты стремишься во всем быть собою,
То бесишь, красотка, практически всех:
Свекровь раздражает твой выбор обоев,
Коллеге не нравится искренний смех,

Супруг не приемлет духовного роста —
Когда ты растешь, он как будто внизу.
А с этим мужчине смириться непросто,
Сомнения в собственном эго грызут.

Друзья недовольны твоим пофигизмом
На важные темы – футбол и ковид.
Родители – выбором сферы туризма,
Ведь были пути в представительство МИД.

Соседка ругает за музыку Цоя,
Бабульки – за платье «позорной» длины,
И нет бедолагам ни сна, ни покоя,
Претензии высказать срочно должны.

Ведь ты – неудобный бриллиант без огранки,
Пульсируешь бликами свежих идей,
И не попадаешь в шаблонные рамки,
И бесишь, и бесишь, и бесишь людей.

Свободная воля врагов порождает,
Об этом на всех перекрестках трубят.
Но если живешь, всем вокруг угождая,
То вот незадача – ты бесишь СЕБЯ.

Глава 2

Принимай!

Итак, давай о важном. Тема, которую только ленивый сейчас не склоняет так или иначе. Тема, на которую написана масса курсов, тренингов, статей и постов в Инстаграме. Тема, которая все равно остается самой противоречивой, – встречайте! Любовь к себе.

На мой взгляд, отношения с собой являются основой всех других отношений. Невозможно построить гармоничные отношения с партнером, если внутри нет гармонии. Невозможно жить счастливо с другим человеком, если не можешь находиться наедине с самим собой. Поэтому, когда читательницы начинают мне жаловаться на проблемы в отношениях с партнерами (что чаще) или с родителями (что реже), я все время спрашиваю: а какие у тебя отношения с собой? Как ты к себе относишься?

И знала бы ты, какой диапазон ответов я получаю. Самые распространенные:

• я себя люблю, я трачу на себя много денег;

• я себя люблю, я не позволяю мужчине приходить без цветов;

• я себя люблю, я всегда говорю себе, что я самая хорошая;

• я себя люблю, ухаживаю за собой, у меня много платьев и кремов!

Это все прекрасно и удивительно, конечно, но свидетельствует ли это о любви к себе? Можно тратить на себя много денег, но ненавидеть свою внешность, можно окружить себя толпой поклонников с цветами, а жить с мужем, который раздражает, можно хвалить себя в любой ситуации, зато позволять другим себя оскорблять, можно иметь тонну дорогой косметики, но не иметь то, что действительно важно именно для тебя в данный момент.

Так что же это – любовь к себе, принятие себя? Любить и принимать себя – это как? Точного ответа, наверное, не существует. Каждый вкладывает что-то свое в эти определения. Поэтому так сложно найти свою крупицу золота в бесконечном потоке информации.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=66963998&lfrom=174836202) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом